未来一周两轮降雨过程接连来袭,这些地方或有大暴雨|嗯灬啊灬把腿张开灬a片九月天

  中新网北京8月20日电(记者 邵萌)连日来,我国多地出现强降雨天气。

  监测显示,昨日,京津冀、山西及广东、广西云南等地部分地区出现大到暴雨,局地出现大暴雨。

  据中央气象台预计,未来一周(8月20日至26日),主雨带仍将维持在西南地区至华北、东北地区一带,降雨量将较常年同期偏多4至8成,部分地区偏多1倍以上。其中,部分地区累计雨量大、短时雨强大,而且易发生在山区附近,强对流特征明显。主要降雨时段集中在8月20日至22日以及8月23日至25日。

  全国降水量预报(2025年8月20日-26日)。图片来源:中央气象台网站

  西南至华北东北强降雨持续

  中央气象台首席预报员徐珺介绍,预计20日至26日,青海东部、甘肃东部、陕西北部和南部、内蒙古、华北中北部、东北地区以及四川盆地西部、云南西部和南部、贵州中西部、广西西部、西藏东部等地部分地区有大到暴雨,局地大暴雨。

  其中,内蒙古河套、山西、北京东部、天津、河北中北部、辽宁南部、吉林南部以及四川盆地西部和南部、云南、贵州西部、西藏东南部、广西西部等地累计降雨量有120至200毫米,局地250至300毫米,尤其需关注四川盆地西部、云南西部和北部局地可达300至400毫米。

  据介绍,近期北方出现的强降水过程,以局地性强、小时雨强大、突发性强为主要特征。此外,太行山、燕山等地形对降水增幅作用显著,容易在山区附近出现强降雨。

  而西南地区的降雨整体以持续时间比较长的稳定性降雨为主,局地伴有分散对流。徐珺指出,未来一周,四川盆地西部和云南西部和北部等地累计降水量较大。另外,西南地区等地长时间降雨导致的累计降雨量偏多容易引发滑坡、泥石流等地质灾害。同时,在降水较常年同期偏多的背景下,如果出现对流性比较强的降水,会明显提高山洪和地质灾害发生的气象风险,需注意防范应对。

  短时降雨强、致灾风险高

  徐珺指出,由于北方强对流降水和西南持续性降水在形态、强度及致灾机制上存在显著差异,因此,在评估灾害风险时,不能仅仅关注累计降水量。

  她强调,需特别重视实时降雨强度。例如,西南地区降水可能分布均匀、强度稳定、持续时间长;而在北方或南方对流活跃区,强对流引发的降水来得急、去得快、范围小、强度大,极易在短时间内产生致灾性雨量,即使累计雨量不大也可能造成严重灾害。因此,需要及时关注当地最新的逐小时降水量预报和实况信息。

  目前正值暑期,徐珺提醒,公众也应高度重视气象预警信息。当地质灾害气象风险预警发布后,应避免前往山区、河谷等山洪和地质灾害易发区。在渍涝风险区域,突发性强降水易引发城市暴雨积涝,应妥善规划出行,尽量避免不必要的外出。驾车时务必注意交通安全,切勿冒险涉水通过低洼积水路段,要科学规划行程,守护自身安全。(完)

zuijin,shenbianyouhenduopengyoudouzaitaolunxinhuangxinji、xiongmenjiaolvbuandewenti。qishi,zhexiezhengzhuangzaixiandaishenghuozhongyuelaiyuepubian,beihouyouxuduoyinsuzhidewomenguanzhu。jintian,woxianghedajialiaoliaozhexieqingkuangbeihoudeyuanyinyijiyixieyingduidefangfa。shouxian,xinhuangxinjiyoukenengshixinliyinsuzaochengde。dangwomenmianlinyali、jiaolvhuozheqingxubuwendingshi,shentihuichanshengyingjifanying,xintiaojiasu、huxijicu,shenzhihuichuxianxiongmendeganjiao。ruguonizuijingongzuoyalida、shenghuosuoshifanxin,kenengjiuhuichuxianzhexiezhengzhuang。zhegeshihou,jianyidajiachangshifangsongziji,zuoyixieshenhuxidelianxi,huoshizhaoshijianquyundong,shifangyixiazijideyali。qici,shentijiankangwentiyeshiyinfazhexiezhengzhuangdezhongyaoyinsu。liru,xinzangfangmiandewenti,ruxinlvshichang、gaoxueyadengdeng,doushikenengdaozhixinhuangxinjideyuanyin。ciwai,jiazhuangxiangongnengkangjin、pinxuedengbingzhengyenengyinqixiongmenhejiaolv。yinci,ruozhexiezhengzhuangchixucunzai,jianyijishijiuyi,zuoyigequanmiandeshentijianzha,paichuqianzaidejiankangyinhuan。zaizhe,shenghuoxiguanyehuiyingxiangwomendexinlizhuangtaiheshentijiankang。aoye、yinshibuguilv、quefaduanliandengbuliangxiguan,douhuidaozhishentijinengxiajiang,congeryinfayixiliebushi。yinci,baochiguilvdezuoxi、junhengdeyinshiheshiliangdeyundong,nenggoudadagaishanwomendeshenxinzhuangtai。zuihou,shejiaodezhichiyefeichangzhongyao。pengyoujiandeqingsu、jiarendeguanxin,douhuirangwomenganshoudaoqinggandewennuan。dangxinqingfanmenshi,bufangzhaorenliaoliao,bazijide最(zui)近(jin),(,)身(shen)边(bian)有(you)很(hen)多(duo)朋(peng)友(you)都(dou)在(zai)讨(tao)论(lun)心(xin)慌(huang)心(xin)悸(ji)、(、)胸(xiong)闷(men)焦(jiao)虑(lv)不(bu)安(an)的(de)问(wen)题(ti)。(。)其(qi)实(shi),(,)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)在(zai)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)越(yue)来(lai)越(yue)普(pu)遍(bian),(,)背(bei)后(hou)有(you)许(xu)多(duo)因(yin)素(su)值(zhi)得(de)我(wo)们(men)关(guan)注(zhu)。(。)今(jin)天(tian),(,)我(wo)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)这(zhe)些(xie)情(qing)况(kuang)背(bei)后(hou)的(de)原(yuan)因(yin)以(yi)及(ji)一(yi)些(xie)应(ying)对(dui)的(de)方(fang)法(fa)。(。)首(shou)先(xian),(,)心(xin)慌(huang)心(xin)悸(ji)有(you)可(ke)能(neng)是(shi)心(xin)理(li)因(yin)素(su)造(zao)成(cheng)的(de)。(。)当(dang)我(wo)们(men)面(mian)临(lin)压(ya)力(li)、(、)焦(jiao)虑(lv)或(huo)者(zhe)情(qing)绪(xu)不(bu)稳(wen)定(ding)时(shi),(,)身(shen)体(ti)会(hui)产(chan)生(sheng)应(ying)激(ji)反(fan)应(ying),(,)心(xin)跳(tiao)加(jia)速(su)、(、)呼(hu)吸(xi)急(ji)促(cu),(,)甚(shen)至(zhi)会(hui)出(chu)现(xian)胸(xiong)闷(men)的(de)感(gan)觉(jiao)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)最(zui)近(jin)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)大(da)、(、)生(sheng)活(huo)琐(suo)事(shi)烦(fan)心(xin),(,)可(ke)能(neng)就(jiu)会(hui)出(chu)现(xian)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)。(。)这(zhe)个(ge)时(shi)候(hou),(,)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)尝(chang)试(shi)放(fang)松(song)自(zi)己(ji),(,)做(zuo)一(yi)些(xie)深(shen)呼(hu)吸(xi)的(de)练(lian)习(xi),(,)或(huo)是(shi)找(zhao)时(shi)间(jian)去(qu)运(yun)动(dong),(,)释(shi)放(fang)一(yi)下(xia)自(zi)己(ji)的(de)压(ya)力(li)。(。)其(qi)次(ci),(,)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)也(ye)是(shi)引(yin)发(fa)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)的(de)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)例(li)如(ru),(,)心(xin)脏(zang)方(fang)面(mian)的(de)问(wen)题(ti),(,)如(ru)心(xin)律(lv)失(shi)常(chang)、(、)高(gao)血(xue)压(ya)等(deng)等(deng),(,)都(dou)是(shi)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)心(xin)慌(huang)心(xin)悸(ji)的(de)原(yuan)因(yin)。(。)此(ci)外(wai),(,)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)功(gong)能(neng)亢(kang)进(jin)、(、)贫(pin)血(xue)等(deng)病(bing)症(zheng)也(ye)能(neng)引(yin)起(qi)胸(xiong)闷(men)和(he)焦(jiao)虑(lv)。(。)因(yin)此(ci),(,)若(ruo)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)持(chi)续(xu)存(cun)在(zai),(,)建(jian)议(yi)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi),(,)做(zuo)一(yi)个(ge)全(quan)面(mian)的(de)身(shen)体(ti)检(jian)查(zha),(,)排(pai)除(chu)潜(qian)在(zai)的(de)健(jian)康(kang)隐(yin)患(huan)。(。)再(zai)者(zhe),(,)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)我(wo)们(men)的(de)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)和(he)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)。(。)熬(ao)夜(ye)、(、)饮(yin)食(shi)不(bu)规(gui)律(lv)、(、)缺(que)乏(fa)锻(duan)炼(lian)等(deng)不(bu)良(liang)习(xi)惯(guan),(,)都(dou)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)机(ji)能(neng)下(xia)降(jiang),(,)从(cong)而(er)引(yin)发(fa)一(yi)系(xi)列(lie)不(bu)适(shi)。(。)因(yin)此(ci),(,)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)、(、)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)适(shi)量(liang)的(de)运(yun)动(dong),(,)能(neng)够(gou)大(da)大(da)改(gai)善(shan)我(wo)们(men)的(de)身(shen)心(xin)状(zhuang)态(tai)。(。)最(zui)后(hou),(,)社(she)交(jiao)的(de)支(zhi)持(chi)也(ye)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)朋(peng)友(you)间(jian)的(de)倾(qing)诉(su)、(、)家(jia)人(ren)的(de)关(guan)心(xin),(,)都(dou)会(hui)让(rang)我(wo)们(men)感(gan)受(shou)到(dao)情(qing)感(gan)的(de)温(wen)暖(nuan)。(。)当(dang)心(xin)情(qing)烦(fan)闷(men)时(shi),(,)不(bu)妨(fang)找(zhao)人(ren)聊(liao)聊(liao),(,)把(ba)自(zi)己(ji)的(de)

发布于:北京市