薛晨谈女子沙排夺冠:职业生涯圆满答卷|插一区成人精品

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  中新网11月9日电(记者 戴小橦)在8日晚于香港维多利亚公园举行的第十五届全国运动会香港赛区女子沙排决赛中,福建队组合薛晨/曾津津夺冠。薛晨接受中新社记者采访时表示,这是职业生涯的圆满答卷。

  作为搭档曾津津口中“一束光”,薛晨坦言,与曾津津配对的一年多里,对方承受了巨大压力,甚至有过崩溃时刻,但两人通过有效沟通共同成长,“她从首战到决赛,发挥都极佳,顶住了考验”。

  薛晨说,这块全运会金牌是职业生涯的圆满答卷——多年来训练比赛占据生活,今年甚至未回过北京,家人的支持是自己备战的重要动力。

  当被问及夺冠后最想做什么,薛晨笑称“想出去玩”。她盛赞香港观众热情且懂体育,“希望未来有更多机会来港,让更多人接触沙滩排球”。

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