上海将举办第一届旅游攻略超级大赛|国产成人精品一区二三区熟女在线
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中新网上海11月17日电 (记者 李佳佳)为通过文旅商体展联动促消费、延长游客在沪停留时间,推动上海“全域旅游”“多日旅游”高质量发展,由上海市文旅局主办,相关部门和各区人民政府协办的“域见上海”第一届旅游攻略超级大赛(第一季)将于11月18日正式启动。
大赛定位为全民参与、全要素挖掘、全平台传播的上海文旅盛会。活动名称为“域见上海”第一届旅游攻略超级大赛(第一季),简称“旅超”,赛事总IP为“‘旅’选上海‘超’级精彩”,力求通过一系列赛制设计生动传递上海文旅的无限魅力与精彩体验。
据介绍,大赛将作为上海旅游节的重要组成部分,分别设置专业组与社会组。专业组更加侧重产品的专业设计与市场转化,主要发动旅行社、宾馆酒店等文化旅游经营单位和文体娱乐业经营单位、公共文化单位和区级有关单位等机构,持证导游、上海城市推荐官个人参赛,官方参赛平台为“沪小游”微信或支付宝小程序。社会组更加侧重充分激发全民的创造力与消费力,主要吸引广大市民游客特别是旅游爱好者参赛,参赛者可通过抖音平台“域见上海”专题页面报名。
参赛作品主要体现三个聚焦:一是时空聚焦。空间范围限于上海市辖区,时间跨度为3日至7日,须包含“吃、住、行、游、购、娱”全要素文旅资源,行程应具备实用性和可推广价值,特别鼓励重点挖掘小众、深度资源要素及创新组合。二是主题聚焦。着重体现上海都市旅游主题IP,既有传统的“一江一河”游览、非遗新体验等,也结合实际增加了演艺新空间、乐游上海过大年、一碗人间烟火、换个新家看上海等主题,更鼓励参赛者根据行程特点提炼特色主题IP。三是元素聚焦。参赛作品应主要包含上海当季优质文博美展、精品演出、特色活动和具有鲜明上海特征的美食、好物、市集,特别要包含元旦新年、马年春节的内容和元素。
大赛将分时令一年举办多季,第一季从本月持续至明年一月,其中第一阶段从11月18日到12月15日,为参赛报名阶段。报名成功后,参赛者可领取上海全要素文旅资源包,在实地打卡体验相关文旅资源后编制行程攻略。第二阶段是12月20日前,为作品海选推荐。海选工作由上海各区文旅局负责组织开展,每区选出专业机构组作品25个,专业达人组作品15个,其中单区攻略、跨区攻略均不少于10个,3日至7日行程应各占一定比例。第三阶段是到明年1月5日前完成初审。对各区推荐的约640个参赛作品进行初审,遴选不少于20%的作品入围决赛。第四阶段为1月18日前完成终审与颁奖。终审由网络评审+专家评审两部分组成,1月15日前将在“沪小游”、抖音等在线平台和媒体进行网络投票,最终由网络评审与专家评审结果结合选出100个上海“多日游”精品旅游攻略。1月18日前后将举办上海旅游攻略优秀作品路演推介会暨颁奖活动。(完)
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