近期,出门多穿红色衣服!|99国产精品人妻无码

  不少人有个共识:夏天越来越热了,连家里从前只开电扇的老人、长辈,现在也忙不迭开启了空调,家家都一样。不过,在“外出时如何防热”这个话题上,大家却很难达成一致。

  大多数人会自然而然地随季节和气温增减衣服:冬天多穿,夏天当然要少穿;有人则把自己牢牢地包裹在防晒衣中,全身上只露个眼睛。而疑问也就来了:穿这么多不热吗?

  实际上,人们惯性意识里的“穿得越少越凉快”可能并不成立。

  穿得越少越凉快?

  先说结论:夏天穿得少不一定更凉快。虽然穿得少可以减少衣物对身体的包裹,从而增加皮肤与空气的接触面积,有助于散热。但也有一些其他因素需要考虑。

  当外界温度低于人的体表温度(36°C 至 37°C 之间),且阳光相对温和,的确会穿得越少越凉快;而当外界温度高于人的体表温度,且阳光比较毒辣,穿得少的人可能比穿得多的人还容易中暑。

  这里要引出一个知识点——人体的散热方式主要有四种:辐射散热、传导散热、对流散热和蒸发散热。

  许多人小时候都曾在炎炎夏日时打开冰箱门,接着靠近冰箱内侧,来获取一些凉意。这其实,就是辐射散热,它是指人体以热射线的形式将体热传给外界的较冷物体。辐射散热是人体主要的散热形式,一般会受到两个因素的制约:一是有效散热面积,二是体表温度和外界温度的温差。

  当外界温度较低时,人体会向外散热,衣服穿得少也就意味着有效散热面积大,自然会觉得凉快。但当外界温度较高时,人体不但很难通过热射线的方式散热,反而会吸收周围的热量。

  此时,衣服的作用就来了:可以帮助人体吸收辐射。曾有一项实验,人偶穿着衣服时吸收到的辐射最多会降低到 60% ,若是专业性衣服,隔热的比例还会提高到 80%。

  不止如此,高温场合下衣服的作用,在许多研究中都得到了论证:有人对比了两组参与实验的工作者,高温天气下,不穿衣服的人会因体温太高导致劳动能力下降,而穿着衣服的人劳动能力则相对较高。

  在出门之前,不如先看一下实时气温,再决定是要增添还是删减衣物。虽然我们已经明白,在夏日,为了隔热,要注意气温高于体表温度时多穿衣,反之则少穿衣,但怎样穿衣服、穿什么样的衣服同样很重要。

  夏季在外,如何选择穿着?

  上面我们提到过,人体还有三个重要的散热方式:传导散热、对流散热和蒸发散热。衣服材质的选择,会极大程度地影响他们的效果。

  传导散热,是指人体的热量直接传给与它接触的温度较低的物体,像是平时敷的冷贴,就是这个原理。

  对流散热,是指通过气体流动进行热量交换。人们扇扇子或者站在对流风的风口处感受凉意,就是对流散热。

  蒸发散热,是指液体变为气体,从而带走热量。人的皮肤上分布着几百万个毛孔,它们以排汗的方式调节人体的温度,当汗液蒸发,体表温度自然也就降下来了。很多人会用湿巾给发烫的手机降热,湿巾变干了,手机也就凉了,这两者是相似的逻辑。

  以上三种散热方式,共同决定了亚麻、真丝和棉织品等吸湿性好、透气程度高的天然纤维制品是最适合夏季衣服的材质。

  这几种材料的密度较低,可以帮助皮肤快速散热,而棉、毛等纺织品的密度则比较高,不但是热的不良导体,还会影响汗液的蒸发。同时,亚麻、真丝和棉在夏装中很常见,他们的吸湿透气性好,尤其是亚麻、真丝制品通常都较为轻薄,还有利于加快对流散热。

  夏季穿衣可参考以下几点:

  在面料材质上,夏季宜穿亚麻、真丝材质的面料,薄款的棉质面料、精纺薄款羊毛面料也是不错的选择,吸湿透气性都很好;在运动的时候,建议选择速干类的面料,加快汗液蒸发。

  在面料结构上,建议选择针织面料,针织面料的空隙相比较梭织面料较大,透气性更好。

  在服装版型上,推荐选择宽松的版型,面料与皮肤之间的空气层足够大,可以增加空气对流散热。

  除此之外,衣物的颜色同样极为重要。大家都知道,黑色的吸热效果最好,毕竟,每次出门,全身上下最热的一定是头发,但怎样选择颜色,也要看外界的具体温度和外出的具体时长。

  如果是短期在高温天气下,建议穿着浅色的衣服,它受到的热辐射相对较少;

  如果是长时间在外,则最好穿红色,浅色衣服吸收紫外线的能力较弱,容易让人晒伤;

  如果是在阴凉的天气,最好穿深色,吸热快散热也快。

  关于防热,这几点要注意

  1

  做好防晒

  外出时除了穿透气性和吸湿性较好的衣服,最好也同时打伞或佩戴遮阳帽,防晒太阳镜也不能忘。人的眼睛与眼周十分脆弱,若遭到紫外线的长期照射,会引起一系列疾病。

  2

  不要拿起冰水一饮而尽

  即使又热又渴,也不要拿起冰水一饮而尽。喝水太猛可能会造成人体电解质紊乱,引发头痛、血压升高,过量的冷饮则会给肠胃带来刺激。建议先喝一两杯,缓和半小时再继续补充水分。

  3

  不要立刻洗凉水澡

  从室外高温天气回到家后,不要立刻洗凉水澡。在炎热、出汗的情况下,皮肤的毛细血管会处于扩张状态,若突然洗冷水澡,会刺激血管收缩,因此心悸、头痛等状况,高血压、心律失常人群更容易陷入危险之中。

  最好等到体温恢复、汗液蒸发时再洗,并且尽量把水的温度控制在 38°C 至 40°C 之间,稍高于人的体表温度。(科普中国微信公众号)

  审核丨宋立丹 中国纺织建设规划院 高级工程师

  策划丨王梦如

  责编丨王梦如 杨雅萍

  审校丨徐来 张林林

**liduokayin:xiandaiyixuede“mazuixiaozhushou”**liduokayin(Lidocaine)shiyizhongchangyongdejubumazuiyaowu,guangfanyingyongyuyixuelingyu。zuoweiyizhonganjixiananleidemazuiji,tadezhuyaogongnengshizanshizuduanshenjingchuandao,congerjianqinghuoxiaochutengtong。zhezhongyaowuzi20shiji40niandaiwenshiyilai,jiubeiguangfanyingyongyuwaikeshoushu、yakezhiliaoyijiqitaxuduoxuyaojianqingtengtongdeyiliaocaozuozhong。liduokayindezuoyongjizhixiangduijiandan。tatongguozuduanshenjingxibaomoshangdenatongdao,yanhuanshenjingchongdongdechuanbo,shidexinhaowufachuandidaodanao,congershixianmazuixiaoguo。zhezhongyaowuzaijubuyingyongshi,tongchangnenggouxunsuqixiao,xiaoguochixushijianyibanwei1dao2xiaoshi,genjujutishiyongdejilianghefangshi,kenenghuiyousuobutong。chulezuoweimazuiji,liduokayinhaichangyongyuzhiliaomouxiexinlvshichang。zaizhezhongqingkuangxia,takeyitongguoyizhixinzangzhongdeyichangdianhuodong,bangzhuhuifuzhengchangdexinlv。ciwai,liduokayinhaibeiyongyuhuanjieyixiemanxingtengtongzhengzhuang,rudaizhuangpaozhenhoudeshenjingtongdeng。liduokayindeshiyongsuirananquanxingjiaogao,danrengxuzaiyishengzhidaoxiashiyong。yixiehuanzhekenenghuiduiliduokayinchanshengguominfanying,huozaishiyongguochengzhongchuxianfuzuoyong,rutouyun、exindeng。yinci,zaijinxingrenheyiliaochengxuqian,lejiezijideguominlishiyijixianyoujiankangzhuangkuangshizhiguanzhongyaode。zongdelaishuo,liduokayinyiqixianzhudemazuixiaoguoheguangfandeshiyongxing,chengweixiandaiyixuezhongbukehuoquedezhongyaoyaowuzhiyi。zairichangyiliaozhong,*(*)*(*)利(li)多(duo)卡(ka)因(yin):(:)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)的(de)“(“)麻(ma)醉(zui)小(xiao)助(zhu)手(shou)”(”)*(*)*(*)利(li)多(duo)卡(ka)因(yin)((()L(L)i(i)d(d)o(o)c(c)a(a)i(i)n(n)e(e))())是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)用(yong)的(de)局(ju)部(bu)麻(ma)醉(zui)药(yao)物(wu),(,)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)医(yi)学(xue)领(ling)域(yu)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)氨(an)基(ji)酰(xian)胺(an)类(lei)的(de)麻(ma)醉(zui)剂(ji),(,)它(ta)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)能(neng)是(shi)暂(zan)时(shi)阻(zu)断(duan)神(shen)经(jing)传(chuan)导(dao),(,)从(cong)而(er)减(jian)轻(qing)或(huo)消(xiao)除(chu)疼(teng)痛(tong)。(。)这(zhe)种(zhong)药(yao)物(wu)自(zi)2(2)0世(shi)纪(ji)4(4)0年(nian)代(dai)问(wen)世(shi)以(yi)来(lai),(,)就(jiu)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)外(wai)科(ke)手(shou)术(shu)、(、)牙(ya)科(ke)治(zhi)疗(liao)以(yi)及(ji)其(qi)他(ta)许(xu)多(duo)需(xu)要(yao)减(jian)轻(qing)疼(teng)痛(tong)的(de)医(yi)疗(liao)操(cao)作(zuo)中(zhong)。(。)利(li)多(duo)卡(ka)因(yin)的(de)作(zuo)用(yong)机(ji)制(zhi)相(xiang)对(dui)简(jian)单(dan)。(。)它(ta)通(tong)过(guo)阻(zu)断(duan)神(shen)经(jing)细(xi)胞(bao)膜(mo)上(shang)的(de)钠(na)通(tong)道(dao),(,)延(yan)缓(huan)神(shen)经(jing)冲(chong)动(dong)的(de)传(chuan)播(bo),(,)使(shi)得(de)信(xin)号(hao)无(wu)法(fa)传(chuan)递(di)到(dao)大(da)脑(nao),(,)从(cong)而(er)实(shi)现(xian)麻(ma)醉(zui)效(xiao)果(guo)。(。)这(zhe)种(zhong)药(yao)物(wu)在(zai)局(ju)部(bu)应(ying)用(yong)时(shi),(,)通(tong)常(chang)能(neng)够(gou)迅(xun)速(su)起(qi)效(xiao),(,)效(xiao)果(guo)持(chi)续(xu)时(shi)间(jian)一(yi)般(ban)为(wei)1(1)到(dao)2(2)小(xiao)时(shi),(,)根(gen)据(ju)具(ju)体(ti)使(shi)用(yong)的(de)剂(ji)量(liang)和(he)方(fang)式(shi),(,)可(ke)能(neng)会(hui)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)除(chu)了(le)作(zuo)为(wei)麻(ma)醉(zui)剂(ji),(,)利(li)多(duo)卡(ka)因(yin)还(hai)常(chang)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)某(mou)些(xie)心(xin)律(lv)失(shi)常(chang)。(。)在(zai)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)它(ta)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)抑(yi)制(zhi)心(xin)脏(zang)中(zhong)的(de)异(yi)常(chang)电(dian)活(huo)动(dong),(,)帮(bang)助(zhu)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)的(de)心(xin)率(lv)。(。)此(ci)外(wai),(,)利(li)多(duo)卡(ka)因(yin)还(hai)被(bei)用(yong)于(yu)缓(huan)解(jie)一(yi)些(xie)慢(man)性(xing)疼(teng)痛(tong)症(zheng)状(zhuang),(,)如(ru)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen)后(hou)的(de)神(shen)经(jing)痛(tong)等(deng)。(。)利(li)多(duo)卡(ka)因(yin)的(de)使(shi)用(yong)虽(sui)然(ran)安(an)全(quan)性(xing)较(jiao)高(gao),(,)但(dan)仍(reng)需(xu)在(zai)医(yi)生(sheng)指(zhi)导(dao)下(xia)使(shi)用(yong)。(。)一(yi)些(xie)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)对(dui)利(li)多(duo)卡(ka)因(yin)产(chan)生(sheng)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying),(,)或(huo)在(zai)使(shi)用(yong)过(guo)程(cheng)中(zhong)出(chu)现(xian)副(fu)作(zuo)用(yong),(,)如(ru)头(tou)晕(yun)、(、)恶(e)心(xin)等(deng)。(。)因(yin)此(ci),(,)在(zai)进(jin)行(xing)任(ren)何(he)医(yi)疗(liao)程(cheng)序(xu)前(qian),(,)了(le)解(jie)自(zi)己(ji)的(de)过(guo)敏(min)历(li)史(shi)以(yi)及(ji)现(xian)有(you)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)是(shi)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo),(,)利(li)多(duo)卡(ka)因(yin)以(yi)其(qi)显(xian)著(zhu)的(de)麻(ma)醉(zui)效(xiao)果(guo)和(he)广(guang)泛(fan)的(de)适(shi)用(yong)性(xing),(,)成(cheng)为(wei)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)重(zhong)要(yao)药(yao)物(wu)之(zhi)一(yi)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)医(yi)疗(liao)中(zhong),(,)

发布于:北京市