郑州发布“大山·大河·大平原”入境游精品线路|久久国产Av无码一区二区老太
中新网郑州10月24日电(张楠 张晓璐)2025郑州国际旅游城市市长论坛24日在河南郑州举行,论坛期间,郑州市正式面向全球推出以“大山·大河·大平原”为主题的入境旅游精品线路。
该系列线路以郑州独特的地理格局为框架,围绕“一日见神韵、两日识格局、三日悟文明”的阶梯式体验设计,旨在系统展示从华夏起源到现代城市的文明脉络,向世界游客发出“行走河南·读懂中国”的诚挚邀请。
郑州此次推出的旅游线路深度融合大山、大河、大平原的自然景观与人文景观,将世界遗产、考古遗址、非遗技艺与现代都市地标有机结合,覆盖全年龄段游客需求,推动郑州由“旅游中转站”向“国际旅游目的地”转型。
在“大山”主题线路中,游客可探访嵩山少林寺、嵩阳书院、观星台等景点,体验禅武文化,夜间还可欣赏《禅宗少林·音乐大典》实景演出;“大河”线路以黄河为主线,涵盖黄河文化公园、大河村国家考古遗址公园等,展现黄河作为中华民族母亲河的文明历程;“大平原”线路则串联河南博物院、郑州商城遗址、亳都·新象与郑东新区现代建筑群,呈现古老商都与现代都市的对话。
据介绍,该系列线路设计兼具灵活性与深度。一日游聚焦单一主题,便于游客快速体验;两日游提供“大山+大河”“大山+大平原”等组合方式,延伸至伏羲山峡谷、石窟寺、电影小镇等景点;三日游则实现全域覆盖,深度融合文化遗产与当代文旅项目,如《只有河南·戏剧幻城》、龙湖金融岛水上夜游等。
此次精品线路的发布是郑州强化“天地之中、黄帝故里、功夫郑州”城市品牌、推进文旅融合的重要举措。未来,郑州将围绕“都市圈文旅协同发展”“国际旅游服务便利化”等议题,持续优化入境旅游体验。(完)
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