习言道|5000多字,聚焦“办好自己的事”|男女一边摸一揉很爽下面会变大吗

  中新网10月24日电 题:5000多字,聚焦“办好自己的事”

  10月23日,党的二十届四中全会公报公布,5000多字的公报,一个主题十分突出——集中力量办好自己的事。

  当前,我国发展环境面临深刻复杂变化,战略机遇和风险挑战并存、不确定难预料因素增多,中国这艘巨轮何以劈波斩浪、行稳致远,考验着定力与底气。

  习近平总书记多次强调,“把国家和民族发展放在自己力量的基点上”“把我国发展进步的命运牢牢掌握在自己手中”。

  今年4月30日,在部分省区市“十五五”时期经济社会发展座谈会上,总书记就旗帜鲜明指出,“要坚定不移办好自己的事”。8月27日,在中共中央召开的党外人士座谈会上,总书记再次强调,“无论外部环境怎么变化,都要集中力量办好自己的事”。

  今次,二十届四中全会公报再度提出,“以历史主动精神克难关、战风险、迎挑战,集中力量办好自己的事”。

  办好自己的事,这是发展经验的总结。

  科学制定和接续实施五年规划,是中国共产党治国理政一条重要经验。

  过去70多年,从“一五”到“十四五”,无论时代风浪如何变幻,中国坚持走好一个又一个五年,从一穷二白发展为世界第二大经济体,靠的就是集中力量办好自己的事。

  今年4月,习近平总书记要求,谋划“十五五”时期经济社会发展,必须准确把握“十五五”时期的阶段性要求,“紧紧围绕基本实现社会主义现代化目标,一个领域一个领域合理确定目标任务、提出思路举措”。

  23日公布的全会公报,明确了“十五五”经济社会发展的遵循原则、主要目标、实现路径,一步一个脚印的中国步伐,依然自信坚定。

  办好自己的事,源自审时度势的定力。

  “任凭风浪起,稳坐钓鱼台”,面对波谲云诡的外部环境、担当艰巨繁重的改革任务,应对之法万变不离其宗——办好自己的事。

  习近平总书记曾指出,保持定力,增强信心,集中精力办好自己的事情,是我们应对各种风险挑战的关键。

  当前,中国经济基础稳、优势多、韧性强、潜能大,长期向好的支撑条件和基本趋势没有变,中国特色社会主义制度优势、超大规模市场优势、完整产业体系优势、丰富人才资源优势更加彰显。

  此次全会作出12项重要部署,从建设现代化产业体系到加快高水平科技自立自强,从建设强大国内市场到扩大高水平对外开放,从加快农业农村现代化到加大保障和改善民生力度……既展现了宏观政策的延续性,也体现了破解发展难题的主动性。

  这是定力和底气所在,也是决心和信心所在。

  办好自己的事,彰显锲而不舍的笃行。

  到2035年基本实现社会主义现代化,“十五五”是关键五年。

  当前,距离基本实现现代化目标只有10年时间,距离全面建成社会主义现代化强国目标也只有20多年时间。去年,党的二十届三中全会部署的300多项改革任务,都需要在“十五五”加快推进,到2029年完成。

  此次全会明确“十五五”时期经济社会发展主要目标的同时,特别强调“在此基础上再奋斗五年,到二〇三五年实现我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力和国际影响力大幅跃升,人均国内生产总值达到中等发达国家水平,人民生活更加幸福美好,基本实现社会主义现代化”。

  走好未来五年、十年,既要重谋划,更要抓落实,须将只争朝夕的紧迫感化为实干担当的精气神。

  “看准了就坚定不移抓”,习近平总书记常以“钉钉子精神”强调久久为功的干事精神和成事品格。

  集中力量办好自己的事,归根到底,还是干字当头。

  |出品人:俞岚

  |总策划:周锐

  |统筹:马学玲

  |执笔:阚枫 袁秀月

  |校对:孙静波

  |视觉:徐洋 李雪瑶

  |中国新闻网“习言道”工作室出品

  |中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金支持

hongcan,youchengwei“rencanzhongderencan”,zaiwoguochuantongyixuezhongxiangyoushengyu。hongcanshijingguozhengzhuheganzaochuliderencan,yinqiyouxiaochengfendewendingxingheshengwuliyongduerbeiguangfanyingyong。benwenjianglunshuhongcandezhuyaogongxiaoyuzuoyong,youqishizaizengqiangmianyilihegaishanshentijinengfangmiandedutejiazhi。shouxian,hongcanjuyouxianzhudezengqiangmianyilidezuoyong。xiandaiyanjiufaxian,hongcanzhongderencanzaoganjuyoutiaojiemianyixitongdegongneng,nenggoujihuotineidemianyixibao,rujushixibaoheTxibao,congertigaojitidikangli。youqizailiuganheganmaogaofajijie,shiliangshiyonghongcankeyiyouxiaoyufangjibingdefasheng,weihushentijiankang。qici,hongcanzaigaishanshentijinengfangmianbiaoxiantuchu。suizhenianlingdezengchang,rentidedaixiegongnengzhujianjianruo。erhongcannenggoucujinxinchendaixie,zengqiangtilihenaili。zheduiyuchangqichuyupilaozhuangtaiderenshiyouweizhongyao,hongcankeyibangzhuhuifutili,tishengjingshenzhuangtai。ciwai,hongcanyugaishanshuimianzhiliangyeyoumiqieguanxi,lianghaodeshuimianduishentijiankangzhiguanzhongyao,erhongcanqiahaonengtongguotiaojieshenjingxitong、huanjieyali,jinergaishanshuimian。zuihou,hongcanhaijuyoukangshuailaodegongneng。fuhandekangyanghuachengfennenggouqingchutineideziyouji,congerjianhuanshuailaoguocheng,youzhuyubaochipifudeguangzeyudanxing。zheshidehongcanbujinshoudaozhonglaonianrendeqinglai,yeyuelaiyueduodibeinianqingrensuorenshihejieshou。zongshangsuoshu,hongcanyiqidutedegongxiaoheduoyangdeyingyong,chengweichuantongzibupinzhongde红(hong)参(can),(,)又(you)称(cheng)为(wei)“(“)人(ren)参(can)中(zhong)的(de)人(ren)参(can)”(”),(,)在(zai)我(wo)国(guo)传(chuan)统(tong)医(yi)学(xue)中(zhong)享(xiang)有(you)盛(sheng)誉(yu)。(。)红(hong)参(can)是(shi)经(jing)过(guo)蒸(zheng)煮(zhu)和(he)干(gan)燥(zao)处(chu)理(li)的(de)人(ren)参(can),(,)因(yin)其(qi)有(you)效(xiao)成(cheng)分(fen)的(de)稳(wen)定(ding)性(xing)和(he)生(sheng)物(wu)利(li)用(yong)度(du)而(er)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)论(lun)述(shu)红(hong)参(can)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)和(he)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)机(ji)能(neng)方(fang)面(mian)的(de)独(du)特(te)价(jia)值(zhi)。(。)首(shou)先(xian),(,)红(hong)参(can)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)现(xian)代(dai)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian),(,)红(hong)参(can)中(zhong)的(de)人(ren)参(can)皂(zao)苷(gan)具(ju)有(you)调(tiao)节(jie)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)的(de)功(gong)能(neng),(,)能(neng)够(gou)激(ji)活(huo)体(ti)内(nei)的(de)免(mian)疫(yi)细(xi)胞(bao),(,)如(ru)巨(ju)噬(shi)细(xi)胞(bao)和(he)T(T)细(xi)胞(bao),(,)从(cong)而(er)提(ti)高(gao)机(ji)体(ti)抵(di)抗(kang)力(li)。(。)尤(you)其(qi)在(zai)流(liu)感(gan)和(he)感(gan)冒(mao)高(gao)发(fa)季(ji)节(jie),(,)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)红(hong)参(can)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)预(yu)防(fang)疾(ji)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng),(,)维(wei)护(hu)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)。(。)其(qi)次(ci),(,)红(hong)参(can)在(zai)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)机(ji)能(neng)方(fang)面(mian)表(biao)现(xian)突(tu)出(chu)。(。)随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长(chang),(,)人(ren)体(ti)的(de)代(dai)谢(xie)功(gong)能(neng)逐(zhu)渐(jian)减(jian)弱(ruo)。(。)而(er)红(hong)参(can)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie),(,)增(zeng)强(qiang)体(ti)力(li)和(he)耐(nai)力(li)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)长(chang)期(qi)处(chu)于(yu)疲(pi)劳(lao)状(zhuang)态(tai)的(de)人(ren)士(shi)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao),(,)红(hong)参(can)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)恢(hui)复(fu)体(ti)力(li),(,)提(ti)升(sheng)精(jing)神(shen)状(zhuang)态(tai)。(。)此(ci)外(wai),(,)红(hong)参(can)与(yu)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)也(ye)有(you)密(mi)切(qie)关(guan)系(xi),(,)良(liang)好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)对(dui)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao),(,)而(er)红(hong)参(can)恰(qia)好(hao)能(neng)通(tong)过(guo)调(tiao)节(jie)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)、(、)缓(huan)解(jie)压(ya)力(li),(,)进(jin)而(er)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)。(。)最(zui)后(hou),(,)红(hong)参(can)还(hai)具(ju)有(you)抗(kang)衰(shuai)老(lao)的(de)功(gong)能(neng)。(。)富(fu)含(han)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)的(de)自(zi)由(you)基(ji),(,)从(cong)而(er)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng),(,)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)皮(pi)肤(fu)的(de)光(guang)泽(ze)与(yu)弹(dan)性(xing)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)红(hong)参(can)不(bu)仅(jin)受(shou)到(dao)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)的(de)青(qing)睐(lai),(,)也(ye)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)地(di)被(bei)年(nian)轻(qing)人(ren)所(suo)认(ren)识(shi)和(he)接(jie)受(shou)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)红(hong)参(can)以(yi)其(qi)独(du)特(te)的(de)功(gong)效(xiao)和(he)多(duo)样(yang)的(de)应(ying)用(yong),(,)成(cheng)为(wei)传(chuan)统(tong)滋(zi)补(bu)品(pin)中(zhong)的(de)

发布于:北京市