全国消暑美食大赏：荆芥、折耳根、酿菜……你pick哪一味？|少妇高潮一区二区三区99
1. 少妇高潮一区二区三区91网站
炎炎夏日，我国自古以来就有吃各种清凉食物消暑的习俗。大江南北，每个地方都有一些属于自己的“奇趣”味道，这些美食在本地人的心中是美味佳肴，但对于外地人来说可能闻所未闻↓
河南丨大叶荆芥：苦涩中的清凉美味
河南的餐桌上少不了大叶荆芥，它香气独特强烈，喜欢它的视它为“梦中情菜”，不喜欢的对它避之不及。河南人把荆芥煎炸烹调，开发出了不少的新吃法。
河南省周口市扶沟县练寺镇是荆芥主产区，进入到夏季，每天都有大量新鲜荆芥从这里运往市场。
蔬菜种植户 刘学灿：现在刚好是适合荆芥的气候，它的生长期比较短，从种到上市二十五天左右，一亩地产量能到三四千斤。
荆芥的味道有点像是薄荷与柠檬的混合体，吃起来有一点“冲”。在河南，荆芥最平常的吃法有蒸荆芥、荆芥菜盒、荆芥西红柿鸡蛋面、凉拌大盘荆芥等，家常便饭的简单做法，但味道却是很多河南人最爱的那一口。
郑州市民 于朝霞：我最喜欢吃凉拌荆芥了，一次能吃一盘。
郑州市民 王永利：出差学习的时候，你要是十天半月不吃，那你受不了，回来啥都不干，弄一盘荆芥先吃。
荆芥疙瘩汤是河南人夏季餐桌上最常见的餐食，用鸡汤做底，汤里有面有蛋有菜，还有清凉的荆芥来解腻降燥。为了让汤的荆芥味道更浓，还可以再来点荆芥油，起锅的时候加进去，让你一秒感受荆芥的精髓。
厨师长 李继涛：荆芥它有一种苦涩味道，荆芥油增加它的香味去掉它的苦涩，保持它清凉的味道，夏季喝了以后很清爽。
安徽游客 白朝阳：其实你要说它味道好吗？它不好。它又苦又涩又辣，但是吃起来就好吃。
四川成都丨西南地区“团宠” 折耳根的N种打开方式
在我国西南地区也有这样一种“爱者成瘾、厌者退避”的食材，一年四季都会出现在本地人的饭桌上。它不仅可以自成一菜，也可以当配料，这就是折耳根。我们跟随记者一起去四川成都，感受一下折耳根的独特味道。
在成都的菜市场里，你可以买到折耳根的全身，甚至可以直接买到卷着凉拌折耳根的春卷。凉拌折耳根是最基础也是最经典的做法，而关于它的做法可远不止这一种。
某川菜店总经理 王钦锐：四川喜欢吃折耳根是因为这里比较潮湿，折耳根可以拿来排毒。它可以是小菜，也可以是一道大菜。小菜小到你只要凉拌一个折耳根拿来下饭都可以，大菜它可以跟其他的高档食材来搭配。
食客 罗雪梅：这道菜它就结合了折耳根那种特殊的香味，然后再加上我们的腊肉，香味融合到一起，有一种那种折耳根的醇厚加腊肉的鲜香，很好吃。
食客 李映：拌胡豆米、拌菜、净拌都下饭得很。现在他们年轻人烫火锅。
饭后的茶饮里也能加入折耳根，山野味道和绵密醇厚酸奶的奇妙组合，既保留了折耳根独有的微腥回甘，又被奶香中和得温润适口。
食客 杨硕：喝进嘴的时候就只有酸奶的味道，然后里面有打碎的折耳根，嚼到的时候，折耳根的味道还是比较浓的，很有地方特色。
饮品店经营者 王瑶：大家评价都以为是黑暗料理，但其实接受度还是很高的。
从凉拌小菜到饭后茶饮，折耳根在餐桌上不断变换着身份，这个有人爱，也有人“怕”的食材，你想不想也来试试呢？
广西贺州丨时令酿菜唤醒味蕾 品味夏日之鲜
广西东北部的贺州，与湖南、广东相邻。贺州的饮食受桂粤湘三地影响，其中最具代表性的就是酿菜。当地甚至有“无酿不成席”的说法。所谓酿菜，是将馅料填入苦瓜、豆腐等食材中加热成菜的烹饪方法，以“一菜两味”为特色。
提起贺州酿菜，首推夏日限定的瓜花酿。将褪去花蕊的南瓜花洗净，酿入土猪肉、香菇、油条、水豆腐、瓜花苗调制的馅料，再把外伸的花瓣往中间折回，一个立体饱满的瓜花酿就做好了。加水清煮后，金黄的花瓣包裹着丰腴的肉汁，入口清甜鲜润。
不同的酿菜，藏着不同的“风味密码”。如果说瓜花酿追求的是山野清鲜的复合滋味，那么豆腐酿则讲究质朴中的惊艳。在贺州市八步区大宁镇，这道传承百年的风味，诠释的正是酿菜的灵魂。取一块巴掌大小的大宁豆腐，巧手掏空其“内心”，再填入精心调制的肉馅，让清雅的豆香与醇厚的肉香完美融合。最后，将这饱满的豆腐酿，整齐地码入砂锅之中。
农家乐老板 曾燕：像我们的大宁豆腐酿，它是采用了我们肥瘦相间的土猪肉，加上蚝油、盐、葱花、芋头制作而成的。现在这个季节有瓜花酿、灯笼椒酿、苦瓜酿、笋酿，这些都是比较应季的一些酿菜。
炎炎夏日，这些清爽可口、风味各异的时令酿菜，是贺州人餐桌上最具夏日特色的印记，也吸引了众多食客专程前来品尝这份独特的夏日之鲜。
食客 尹炳晓：我们今天也是开车几十公里来到这里，听说贺州的酿菜非常好吃。今天试完果然好吃，小朋友非常爱吃大宁豆腐酿，苦瓜酿也是这个季节非常适合吃的，比较解暑解腻。
一枚枚小小的酿菜，包裹着贺州人对时令的敬重、对食材的理解，以及对生活的热爱。
福建福鼎丨晶莹剔透木莲冻 清凉解暑好味道
“木莲冻”是福建福鼎夏季常见的消暑小吃。“木莲冻”以绿色植物“薜荔”作为主要原材料制作而成，因此在当地又被叫作“薜荔冻”。在福鼎，一碗木莲冻，不仅是天然的解暑好味道，也承载着大家美好的夏日记忆。
蝉鸣林语间，盛夏日已至。7月的福鼎乡间，到处都弥漫着草木清香，在郁郁葱葱的山墙间，薜荔藤沿着粗壮的老树，爬满了树梢，偷偷扎根挂果。
薜荔，又叫木莲，广泛分布于我国长江以南地区，是药食两用的植物。每到夏季就会结果，果实形状与无花果相似，富含果胶，是制作凉品的好食材。在福鼎，每到盛夏，一些市民就会采摘薜荔果，制作木莲冻。
福鼎市民 李小莉：一定要选择这种整体看上去比较圆润，底部比较饱满一点的果子，这里面的出籽率会比较高一点。
将新鲜采摘的薜荔倒入水中仔细清洗，洗净之后，用刀将果实切开，接着用小勺刮出果肉中饱满的黄色籽粒，并均匀摊铺，随后放置室外自然晾干。
福鼎市民 李小莉：晾干到颗颗分明、不粘手的时候就可以了。
将晾干的薜荔籽装入纱布袋，随后倒入山泉水，使其充分浸泡，接着用手反复揉搓挤捏，让薜荔籽中的丰富胶质逐渐渗出。
福鼎市民 李小莉：力度一定要掌握好，不能太轻也不能太重，大概整个过程揉搓8分钟就可以了。
在这个环节，恰当的力度是制作的关键所在，力度太大会破坏薜荔籽的完整性，太小又无法充分挤出果胶。待果胶全部滤进水中，就可以将它放好，盖上网篮或纱布静置1个小时，等它自然凝结。
福鼎市民 李小莉：做好的木莲冻就是天然的果冻，看上去晶莹剔透，吃起来非常爽口，很适合夏天解暑。
制作完成后，舀出适量木莲冻，用勺子捣碎，加入糖水、桂花蜜或者薄荷水，看上去晶莹剔透，吃起来滑溜溜的，一口下肚，胃里透着清凉。
除了自己动手制作，在福鼎的街头，也有不少甜品铺会在夏日推出木莲冻，味道依旧传统，但吃法却更加多元。消费者可以根据自己的喜好，自由搭配各式时令水果，消暑降温，清凉降火。
江西南昌丨石斛花果冻：“会呼吸”的夏日凉品
石斛花多生长于南方湿润山林中。在江西南昌，石斛花果冻作为一种新兴的甜品，受到当地居民和游客的喜爱。石斛花果冻吃起来既有花瓣的淡雅兰香，还能尝到石斛特有的清苦回甘，又被称为“会呼吸的夏日凉品”。
盛夏时节，南昌梅岭国家森林公园林木葱茏。在太平镇铁皮石斛生态种植园大棚里，一排排铁皮石斛花迎来盛花期。一大早，这里便迎来许多前来采摘石斛花的村民和游客。
太平镇太平村村民 黄少妹：我们采摘石斛花一般都会选择刚刚盛开的，这样的花朵花瓣会更鲜嫩，颜色更鲜亮，香气也会更浓郁，闻起来也会有一股淡淡的蜜香。
精选的石斛花清洗干净后放入锅中，加入清水慢煮15分钟，待汤汁呈浅黄色，过滤出石斛花残渣。同时，取适量白凉粉用凉水搅拌成细腻的糊状，接着，将白凉粉糊缓缓倒入石斛花的汤汁中，边倒边搅拌，确保两者充分混合，继续加热至沸腾后关火，将混合液倒入容器，撒上新鲜的石斛花点缀，等待自然冷却。
南昌市太平镇太平村村民 黄少妹：在我们煮石斛花水的时候，一般我们都选择用小火慢炖，这样它才能使石斛花的香味充分释放出来，而且口感也会更清甜。
制作好的液体冷却后放入冰箱直至完全凝固，成型后的石斛花果冻呈现出晶莹剔透的质感，大家根据自己的喜好调味，更增添了别样的风味。再泡上一杯石斛花烘干制成的花茶，更是解暑又美味。
太平镇太平村村民 李静：之前我只知道石斛是药材，没想到还可以做成甜品和花茶。这个果冻咬下去弹弹的，特别好吃，还带着石斛花的清香，这个花茶喝起来也特别甘甜，瞬间感觉暑气全消了。
#huangqidegongxiaozuoyongyuzhuzhiheixiaohuobanmen，jintianwoyaogendajialiaoliaoyigechaozandezhongyao——huangqi！zuoweichuantongzhongyilideyikecuicanmingzhu，huangqikeshiyouzhefengfudebaojiangongxiaoo，kuailaiyiqilejieyixiaba！shouxian，huangqidezhuyaogongxiaojiushi“buqi”。zaizhongyililunzhong，qishirentishengminghuodongdejibendongli，erhuangqinenggouyouxiaotishengshentidemianyili，zengqiangkangbingnengli。youqizaiqiudongjijie，tianqiganzao，rongyiganmaoshengbing，zheshihoulaidianhuangqipaoshuihuozhezhutang，nengbangwomenzengqiangtizhi，diyujibing，feichangbucuo！qici，huangqihaiyou“liniao”dezuoyong。tanenggoubangzhupaichutineiduoyudeshuifen，huanjieshuizhongwenti，youqishiduiyuyixiexihuanchixianshihuoshijingchangjiuzuoderen，shuizhongwentichangchanglingrenfannao。jiadianhuangqizairichangyinshizhong，nengbangzhugaishanzhegexiaokunrao。zaizhe，huangqihaijuyouhenhaode“yangxinanshen”dexiaoguo。duiyunaxiegongzuoyalida、shuimianzhiliangbujiadexiaohuobanmen，bufangshishihuangqipaoshui，nenggouyouxiaohuanjiejiaolv，gaishanshuimian，rangwomenzaifanmangdeshenghuozhongyenengyongyouyifenneixindeningjinghefangsong。lingwai，huangqihaikeyicujinshangkouyuhe，bangzhuwomenhuifushentideyuanqi。wulunshixiaodewaishang，haishishuhouhuifu，shiliangjiaruhuangqi，dapeiqitashicai，nenggoujiakuaiyuhedeguocheng，rangwomendeshentigengjiajiankang。dangran，huangqisuiranyouxuduohaochu，danshizaishiyongshiyeyaozhuyijiliango。yibanlaishuo#(#)黄(huang)芪(qi)的(de)功(gong)效(xiao)作(zuo)用(yong)与(yu)主(zhu)治(zhi)嘿(hei)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)，(，)今(jin)天(tian)我(wo)要(yao)跟(gen)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)超(chao)赞(zan)的(de)中(zhong)药(yao)—(—)—(—)黄(huang)芪(qi)！(！)作(zuo)为(wei)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)里(li)的(de)一(yi)颗(ke)璀(cui)璨(can)明(ming)珠(zhu)，(，)黄(huang)芪(qi)可(ke)是(shi)有(you)着(zhe)丰(feng)富(fu)的(de)保(bao)健(jian)功(gong)效(xiao)哦(o)，(，)快(kuai)来(lai)一(yi)起(qi)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)黄(huang)芪(qi)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)就(jiu)是(shi)“(“)补(bu)气(qi)”(”)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong)，(，)气(qi)是(shi)人(ren)体(ti)生(sheng)命(ming)活(huo)动(dong)的(de)基(ji)本(ben)动(dong)力(li)，(，)而(er)黄(huang)芪(qi)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)提(ti)升(sheng)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)增(zeng)强(qiang)抗(kang)病(bing)能(neng)力(li)。(。)尤(you)其(qi)在(zai)秋(qiu)冬(dong)季(ji)节(jie)，(，)天(tian)气(qi)干(gan)燥(zao)，(，)容(rong)易(yi)感(gan)冒(mao)生(sheng)病(bing)，(，)这(zhe)时(shi)候(hou)来(lai)点(dian)黄(huang)芪(qi)泡(pao)水(shui)或(huo)者(zhe)煮(zhu)汤(tang)，(，)能(neng)帮(bang)我(wo)们(men)增(zeng)强(qiang)体(ti)质(zhi)，(，)抵(di)御(yu)疾(ji)病(bing)，(，)非(fei)常(chang)不(bu)错(cuo)！(！)其(qi)次(ci)，(，)黄(huang)芪(qi)还(hai)有(you)“(“)利(li)尿(niao)”(”)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)排(pai)出(chu)体(ti)内(nei)多(duo)余(yu)的(de)水(shui)分(fen)，(，)缓(huan)解(jie)水(shui)肿(zhong)问(wen)题(ti)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)对(dui)于(yu)一(yi)些(xie)喜(xi)欢(huan)吃(chi)咸(xian)食(shi)或(huo)是(shi)经(jing)常(chang)久(jiu)坐(zuo)的(de)人(ren)，(，)水(shui)肿(zhong)问(wen)题(ti)常(chang)常(chang)令(ling)人(ren)烦(fan)恼(nao)。(。)加(jia)点(dian)黄(huang)芪(qi)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)，(，)能(neng)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)这(zhe)个(ge)小(xiao)困(kun)扰(rao)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)黄(huang)芪(qi)还(hai)具(ju)有(you)很(hen)好(hao)的(de)“(“)养(yang)心(xin)安(an)神(shen)”(”)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)对(dui)于(yu)那(na)些(xie)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)大(da)、(、)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)不(bu)佳(jia)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)，(，)不(bu)妨(fang)试(shi)试(shi)黄(huang)芪(qi)泡(pao)水(shui)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)焦(jiao)虑(lv)，(，)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)，(，)让(rang)我(wo)们(men)在(zai)繁(fan)忙(mang)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)也(ye)能(neng)拥(yong)有(you)一(yi)份(fen)内(nei)心(xin)的(de)宁(ning)静(jing)和(he)放(fang)松(song)。(。)另(ling)外(wai)，(，)黄(huang)芪(qi)还(hai)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)伤(shang)口(kou)愈(yu)合(he)，(，)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)恢(hui)复(fu)身(shen)体(ti)的(de)元(yuan)气(qi)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)小(xiao)的(de)外(wai)伤(shang)，(，)还(hai)是(shi)术(shu)后(hou)恢(hui)复(fu)，(，)适(shi)量(liang)加(jia)入(ru)黄(huang)芪(qi)，(，)搭(da)配(pei)其(qi)他(ta)食(shi)材(cai)，(，)能(neng)够(gou)加(jia)快(kuai)愈(yu)合(he)的(de)过(guo)程(cheng)，(，)让(rang)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)更(geng)加(jia)健(jian)康(kang)。(。)当(dang)然(ran)，(，)黄(huang)芪(qi)虽(sui)然(ran)有(you)许(xu)多(duo)好(hao)处(chu)，(，)但(dan)是(shi)在(zai)使(shi)用(yong)时(shi)也(ye)要(yao)注(zhu)意(yi)剂(ji)量(liang)哦(o)。(。)一(yi)般(ban)来(lai)说(shuo)