(粤港澳全运会)20岁刘清漪“回归自我”全运会夺冠|欧美爱爱免费视频

1. 欧美爱爱免费视频动态图

  中新社广州11月18日电 题:20岁刘清漪“回归自我”全运会夺冠

  中新社记者 蔡敏婕

  刘清漪一直希望做到real me(真我)。

  18日晚,在广州举行的第十五届全国运动会霹雳舞女子组金牌赛中,作为巴黎奥运会铜牌等奖项的得主,20岁的刘清漪在决赛中显得从容自信。360度转体、托马斯回旋等动作信手拈来,招牌高难度动作频频亮相,每一次定格与翻转都引来全场观众的高声欢呼。

11月18日晚,刘清漪在第十五届全运会霹雳舞女子组金牌赛中夺冠。中新社记者 陈楚红 摄

  在最后一轮比试中,现场播放的背景音乐《大展宏图》骤然响起,这首具有地域特色的中国风说唱让观众瞬间沸腾。刘清漪顺势将武术中的刚劲身法融入流畅的霹雳舞动作中,多次以高难度地板动作连接流畅的整体编排,翻转腾挪间尽显力量与美感。

  作为对手的16岁山东队选手郭朴在旁不禁鼓掌。最终,刘清漪凭借鲜明的风格特色,获得9名国际评委的认可,以2比1战胜郭朴,获得冠军。

  得知结果后,这位“爆能女孩”露出了释然的笑容,与大家跳着拥抱在一起。

  “这次比赛最重要的不是动作难度,而是心态的突破。”赛后接受采访时,刘清漪坦言,以往比赛中总过度纠结于动作细节的完美,反而束缚了自身风格的表达。

  此次备战全运会的三个月里,她将重点放在抗压能力提升上,与教练反复沟通后确定了“回归自我”的参赛策略。“我跳了这么多年舞,风格早已成型,与其刻意迎合不如尽情展现。”这种坚定让她在决赛中彻底放开,每一个动作都充满感染力。

  “其实我想的就是把自己内心的‘自我’表现出来。”她说。

  作为天生的“爆能型”选手,刘清漪力量出众,但柔韧性曾是她的短板。为了实现风格与技术的平衡,她每天上午进行体能训练,下午专攻舞蹈技巧,每周还要安排两次高强度拉伸课。

  负责拉伸训练的教练透露,刘清漪对自己要求极高,即使拉伸时疼痛难忍也从不叫苦,硬是靠长期自律提升了柔韧性,有效降低了高难度动作的受伤风险。

  作为从河南新乡走出的选手,她自幼受当地深厚霹雳舞文化的熏陶。将武术元素融入舞蹈的风格在当地早已深入人心,河南省霹雳舞队主教练刘超表示,河南霹雳舞从20世纪八九十年代就与武术深度融合,例如刘清漪的“叶问蹲”正是这种文化传承的体现。

  谈到全运会当晚决赛中那首中国风背景音乐,刘清漪表示:“听到这样的歌很亲切,虽然赛前没专门练过,但跟着节奏跳就很有感觉。”她坚信,未来国际赛场上会出现更多中国说唱伴奏,这将让世界看到霹雳舞的中国表达。

  如今在她的家乡新乡,最年轻的霹雳舞学员仅5岁,越来越多孩子因她而爱上这项运动。全运会霹雳舞决赛当晚,多名选手都是新生代。

  “现在跳街舞的人越来越多了,能让大家了解到Breaking(霹雳舞)就很好。现在国家非常支持霹雳舞的发展,我也希望能带着这项运动继续为国争光。”她说。

  对于新生代霹雳舞选手,这位冠军给出了建议:“不要盲目追求动作难度,要先深入了解嘻哈文化的内核,再把自己的激情和特色加进去。”

  从河南县城的舞蹈教室,刘清漪一步步走到奥运颁奖台、亚运会、全运会,再到未来更大的舞台,这位20岁的舞者始终在突破中成长。

  正如她改变发型追求“更real、更嘻哈”的态度一样,她用舞蹈证明:坚持自我风格,方能绽放最耀眼的光芒。(完)

#zigongneimohoududuoshaozhengchang?nvxingpengyoumenbixulejiedemimi!dajiahao,jintianwomenlailiaoliaoyigeduiyuwomennvxinglaishuofeichangzhongyaodehuati——zigongneimohoudu。henduojiemeikenenghuiwen,“zigongneimodaodiduohoucaisuanzhengchang?”shijishang,lejiezigongneimodehoudu,bujinyouzhuyuwomendeshenglijiankang,hainengweiyunyushengmingdiandingjichuo!##yi、shenmeshizigongneimo?zigongneimoshizigongneibudeyigezhongyaozuzhiceng,tazaimeigeyuedeshenglizhouqizhonghuisuizhejisudezuoyongerfashengbianhua。tadezhuyaogongnengshiweishoujingluantigongyigewennuanshushide“jia”,ruguomeiyouhuaiyun,neimoyouhuituoluo,xingchengyuejing。##er、zigongneimodezhengchanghouduname,zigongneimodehoudujiujingshiduoshaocaisuanzhengchangne?yibanlaishuo,zigongneimodezhengchanghouduhuisuizheyuejingzhouqidebutongeryousuogaibian。-**yuejingqi(1-5tian):**cishineimojiaobo,tongchangzai2-4haomizhijian。-**luanpaoqi(6-14tian):**suizhecijisudezhujianzengjia,neimokaishizenghou,dadao4-8haomi。-**pailuanqi(14tianzuoyou):**dadaozuihouzhuangtai,tongchangzai8-12haomi,shiheshoujingluandezhechuang。-**huangtiqi(15-28tian):**neimojixuweichizai8-14haomizhijian,ruguomeiyouhuaiyun,yuedineimohuituoluo。##san、houduyichangdeyingxiangruguonidezigongneimohouduchaochuhuodiyushangshufanwei,kenenghuiyingxiangshengyunengli。liru,neimoguobo(diyu7haomi)kenenghuidaozhi#(#)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)厚(hou)度(du)多(duo)少(shao)正(zheng)常(chang)?(?)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)们(men)必(bi)须(xu)了(le)解(jie)的(de)秘(mi)密(mi)!(!)大(da)家(jia)好(hao),(,)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)对(dui)于(yu)我(wo)们(men)女(nv)性(xing)来(lai)说(shuo)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)厚(hou)度(du)。(。)很(hen)多(duo)姐(jie)妹(mei)可(ke)能(neng)会(hui)问(wen),(,)“(“)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)到(dao)底(di)多(duo)厚(hou)才(cai)算(suan)正(zheng)常(chang)?(?)”(”)实(shi)际(ji)上(shang),(,)了(le)解(jie)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)的(de)厚(hou)度(du),(,)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)我(wo)们(men)的(de)生(sheng)理(li)健(jian)康(kang),(,)还(hai)能(neng)为(wei)孕(yun)育(yu)生(sheng)命(ming)奠(dian)定(ding)基(ji)础(chu)哦(o)!(!)#(#)#(#)一(yi)、(、)什(shen)么(me)是(shi)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)?(?)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)是(shi)子(zi)宫(gong)内(nei)部(bu)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)组(zu)织(zhi)层(ceng),(,)它(ta)在(zai)每(mei)个(ge)月(yue)的(de)生(sheng)理(li)周(zhou)期(qi)中(zhong)会(hui)随(sui)着(zhe)激(ji)素(su)的(de)作(zuo)用(yong)而(er)发(fa)生(sheng)变(bian)化(hua)。(。)它(ta)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)能(neng)是(shi)为(wei)受(shou)精(jing)卵(luan)提(ti)供(gong)一(yi)个(ge)温(wen)暖(nuan)舒(shu)适(shi)的(de)“(“)家(jia)”(”),(,)如(ru)果(guo)没(mei)有(you)怀(huai)孕(yun),(,)内(nei)膜(mo)又(you)会(hui)脱(tuo)落(luo),(,)形(xing)成(cheng)月(yue)经(jing)。(。)#(#)#(#)二(er)、(、)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)的(de)正(zheng)常(chang)厚(hou)度(du)那(na)么(me),(,)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)的(de)厚(hou)度(du)究(jiu)竟(jing)是(shi)多(duo)少(shao)才(cai)算(suan)正(zheng)常(chang)呢(ne)?(?)一(yi)般(ban)来(lai)说(shuo),(,)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)的(de)正(zheng)常(chang)厚(hou)度(du)会(hui)随(sui)着(zhe)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)的(de)不(bu)同(tong)而(er)有(you)所(suo)改(gai)变(bian)。(。)-(-)*(*)*(*)月(yue)经(jing)期(qi)((()1(1)-(-)5(5)天(tian))()):(:)*(*)*(*)此(ci)时(shi)内(nei)膜(mo)较(jiao)薄(bo),(,)通(tong)常(chang)在(zai)2(2)-(-)4(4)毫(hao)米(mi)之(zhi)间(jian)。(。)-(-)*(*)*(*)卵(luan)泡(pao)期(qi)((()6(6)-(-)1(1)4(4)天(tian))()):(:)*(*)*(*)随(sui)着(zhe)雌(ci)激(ji)素(su)的(de)逐(zhu)渐(jian)增(zeng)加(jia),(,)内(nei)膜(mo)开(kai)始(shi)增(zeng)厚(hou),(,)达(da)到(dao)4(4)-(-)8(8)毫(hao)米(mi)。(。)-(-)*(*)*(*)排(pai)卵(luan)期(qi)((()1(1)4(4)天(tian)左(zuo)右(you))()):(:)*(*)*(*)达(da)到(dao)最(zui)厚(hou)状(zhuang)态(tai),(,)通(tong)常(chang)在(zai)8(8)-(-)1(1)2(2)毫(hao)米(mi),(,)适(shi)合(he)受(shou)精(jing)卵(luan)的(de)着(zhe)床(chuang)。(。)-(-)*(*)*(*)黄(huang)体(ti)期(qi)((()1(1)5(5)-(-)2(2)8(8)天(tian))()):(:)*(*)*(*)内(nei)膜(mo)继(ji)续(xu)维(wei)持(chi)在(zai)8(8)-(-)1(1)4(4)毫(hao)米(mi)之(zhi)间(jian),(,)如(ru)果(guo)没(mei)有(you)怀(huai)孕(yun),(,)月(yue)底(di)内(nei)膜(mo)会(hui)脱(tuo)落(luo)。(。)#(#)#(#)三(san)、(、)厚(hou)度(du)异(yi)常(chang)的(de)影(ying)响(xiang)如(ru)果(guo)你(ni)的(de)子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)厚(hou)度(du)超(chao)出(chu)或(huo)低(di)于(yu)上(shang)述(shu)范(fan)围(wei),(,)可(ke)能(neng)会(hui)影(ying)响(xiang)生(sheng)育(yu)能(neng)力(li)。(。)例(li)如(ru),(,)内(nei)膜(mo)过(guo)薄(bo)((()低(di)于(yu)7(7)毫(hao)米(mi))())可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)

发布于:北京市