人这一辈子,一定要去一趟“0州”|男人边吃奶边扒开大腿高潮
1. 边吃奶边蹬腿怎么回事
2. 边吃奶边哭闹怎么回事
“吊州”→“巾州”→“丨州”→“0州”。
2025年“苏超”,
常州队至今一球未进的战绩,
让这座古城,
意外靠“汉字消消乐”走红:

首轮负连云港,“常”字少偏旁;
次轮败南通,“吊”字丢一口;
三战输扬州,“巾”字成一竖;
四场不敌无锡,最后一笔消失 ;
第五场对战南京,
本想靠恐龙撕“0封”——
结果有龙则“0”;
第六场战淮安继续挂零。
然而比分归零处,
恰是传奇启程时。
“输球?那是我文旅KPI加速器”,
这座江南小城,
“输了比赛却赢了流量,
少了笔画却多了风骨。”

常州人的豁达,
在自嘲中闪闪发光。
“0州”的零,
既是起点,也是圆满。
敢“接梗”的城市,才懂真自信
常州这支由教师、银行职员、
高三学生组成的业余球队,
平均年龄28岁,
用拼到最后一分钟的倔强,
诠释了足球精神。

有网友写道:
"常州队不就是我们普通人的缩影么,
在这个世界里摸爬滚打。"
面对抛来的梗,
常州敢于“接梗”。
文旅部门发起“常州补笔画”挑战,
48小时内阅读量破亿。

高考考点外,家长们拉起横幅:
“超‘常’发挥、‘吊’打难题、
‘巾’榜题名、‘丨’飞冲天”;
当地推出恐龙“角角”玩偶,
预售三天销量破万;
烧烤店老板挤进赞助商席位放话:
“输球咋了?
我们路边摊逆袭时比这难多了!”。
常州用自黑式幽默,
将体育短板转化为文旅机遇。
城市风骨,输赢之外的答案

掀开“0州”面纱,
常州露出“江南名士第一城”真容。
“一段大运河,半部常州史”。
公元前486年,
吴王夫差开凿邗沟,
运河文化自此萌芽,
最终在常州,
形成“城河相依”的独特格局。

北宋元丰二年,
苏轼历经贬谪漂泊,
最终选择定居常州。
他在《乞常州居住表》中动情写道:
“今且速归毗陵,聊自憩,此我里!”
如今,
舣舟亭畔仍回荡着文豪的叹息。

走进青果巷,
粉墙黛瓦间藏着城市“文化密码”,
这条千米小巷走出瞿秋白、
周有光等80余位名士,
被誉为“江南名士第一巷”。
清晨在“八桂堂”看雕花门窗映朝阳,
午时在百年老店尝一碗银丝面——
面条细如发丝,浇上虾仁鳝糊,
汤头鲜得“掉眉毛”。

夜幕降临,
常州的市井烟火气开始升腾。
天目湖砂锅鱼头汤是一个地道味,
“没喝过这碗汤,不算到过常州。”
常州大麻糕,
则是碳水爱好者的天堂。
炭火烤制的酥皮层层起脆,
咬一口咸甜交织,香气直冲鼻腔。

配一碟常州萝卜干——
这曾是“9.9元球票+
萝卜干炒饭”套餐的主角,
让本地特产销量翻倍。
置身于三堡街夜市,
这里人声鼎沸、车水马龙,
你会突然明白——
所谓“0州”的零,
或许是生活圆满的起点。
无中生有,常州的“城市密码”

常州最令人惊叹的,
是把“没有”变成“有”的魔法。
没有恐龙化石?
1997年,
常州争取到国家恐龙化石博物馆项目,
在一片农田上建起“中华恐龙园”。

如今这里已是国家5A级景区,
网红热门项目“恐龙基因研究中心”,
让游客化身科考队员,
乘装甲车穿越侏罗纪雨林。
没有锂矿资源?
常州却成为“新能源之都”。

2024年,
当地新能源产业规模突破8500亿元,
整车产量近80万辆,
动力电池产业链完整度达97%,
居全国首位。
比亚迪、理想等车企在此扎根,
新能源产业持续升级,
成为常州晋级“万亿之城”的核心支柱。

在“0州”的调侃背后,
常州正上演真正的“零碳革命”。
走进常州氢湾,
这里集聚了40余家氢能企业,
预计2026年产值将突破50亿元。

“从零起步,向新出发”,
正是这座制造名城,
向智造强市跃迁的注脚。
产业龙城,“0”的突破
“苏超”徐州VS常州比赛临近,
常州已备好“龙重款待”,
文旅部门联合30家酒店,
推出“球迷套餐”。

当地“土特产”也加入应援战队:
常州地板企业携多国经销商,
组成看球团,
上演“地板商硬核应援”。
常州电动车企组织车队,
贴着“闪电破零”标语,
追一个迟来的进球。
跟着“苏超”游常州,
当地推出的“看球游城赢大奖”活动,
引得众人参加,
你知道特等奖是啥?
“常州造”电动汽车。

更深层的转化在产业链上涌动。
很多球迷不知道的是:
赛场周边的充电桩,
来自常州企业星星充电,
其运营的近80万根充电枪,
覆盖全国300余城。
当你乘坐高铁奔赴赛场时,
或许未曾察觉:
轻量化隔音墙板、
减震系统等,
皆印着“常州智造”。

闪光灯中,球迷高呼:
“笔画会回来,热爱一直在”。
或许真正的风骨,
是把每一次“归零”,
都变成超越的起点。

人这一辈子,
一定要去一趟常州:
看“零”如何成为圆满,
看笑泪如何化作传奇。
部分图片由常州市委宣传部提供
作者:唐娟 徐珊珊
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