中新人物丨马龙，讲不出再见|美妙人妻瑶瑶1一7
1. 美妙人妻瑶瑶1一7最新章节更新时间
中新网深圳11月22日电(记者 王昊)在十五运会乒乓球项目的最后一个比赛日，马龙补上了他荣誉版图的最后一块拼图。北京队战胜上海队夺得全运会乒乓球男团冠军后，马龙和赛场上的老朋友们拥抱致意，和过往无数次一样。
时光并没有特别优待谁，四年一届的全运会见证了太多告别，但在此时此地，包括马龙在内，没有人能讲得出再见。
珍惜
“这段情，越是浪漫越美妙，离别最是吃不消。”1994年，谭咏麟发表歌曲《讲不出再见》，这首歌在粤港澳大湾区影响很大，30余年过去了，在每一个离别时刻，熟悉的旋律依旧代为表达那些说不出口的不舍。
对于赛场，马龙看起来也是不舍的。北京队在乒乓球男团半决赛战胜广东队之后，马龙说：“珍惜这样在场上的机会，非常难得，越来越投入到比赛中，还是珍惜吧。”
这是37岁的马龙第六次参加全运会，他没有参加单打项目，而是将全部精力投入到团体比赛。在他一眼望不到头的冠军头衔里，还缺少一个全运会团体冠军。
马龙在十五运会的比赛中，表现得确实如他所说的一样，无比珍惜在场上的机会。
小组赛北京队对阵江苏队，第一盘马龙搭档黄友政出战双打。在第四局比赛中，马龙全力侧身拉球后失去重心仰摔在地上。起身后，他只是看了看地面，然后迅速调整状态，迎接接下来的比赛。
和曾经年轻的自己相比，现在的马龙无疑已经不再是巅峰状态，但对待比赛的态度却是始终如一。
全运会男团决赛，马龙出战的双打和单打均取得了胜利。在单打项目3:0战胜周恺后，马龙举起双臂，迎接全场的欢呼。他的表情不像平时那么温和，能看出很明显的开心和得意。在这片他珍惜的场地上，马龙奉献了最完美的表演。
圆满
很多人会用“圆满”二字形容马龙的职业生涯，因为见过太多次他没有悬念带走胜利的场面。马龙本人沉稳温和的性格，也加深了大家的这个印象。似乎马龙赢球是顺理成章的一件事，他看起来永远那么值得信任。
实际上，在圆满背后，马龙一路走来收获的除了荣誉，还有很多抚不平的坎坷和疤痕。
2019年，马龙实现了世乒赛男单三连冠。那时的他，已经完成了所有乒乓球运动员的终极目标——大满贯。但多年的训练比赛严重损耗了他的身体，为了保证世乒赛的状态，马龙四次前往医院，抽出膝盖中的积液。
按照一般的故事轨迹，年过30的老将，荣誉等身，大概要开始无奈接受年龄带来的影响，状态慢慢下滑，而后告别赛场。
当年8月，马龙赴美接受手术。几个月后，带着膝盖上多出来的一道5厘米的疤痕，他重新回到了赛场。
在这一次手术之前，马龙剃了个光头，希望一切从头开始。手术治疗的效果如何并不能完全确定，术后的康复，更是痛苦的过程。他曾经解释，决定手术的原因是“自己还希望再打两年”。
马龙不喜欢说手术后重新找回状态的过程有多艰难，他只轻描淡写地用一句“我知道自己经历了什么”来概括。
之后的故事很多人都很熟悉，他重新找回了胜利的感觉，在2021年的东京奥运会上，完成了双圈大满贯的成就。那一年的10月，马龙迎来33岁生日，年终总结时他说：“我想看看关于热爱与梦想的更多可能。”
时间又过去四年，马龙如自己所说，看到了更多可能。所谓“圆满”，其实是在每一次别人觉得马龙可以停下来的时候，他选择继续前行，最终写出的独一无二的故事结局。
角色
“我最不忍看你，背向我转面，要走一刻请不必诸多眷恋。浮沉浪似人潮，哪会没有思念，你我伤心到讲不出再见。”再见是一个很奇妙的词汇，明明表达的是告别，但字面却又在约定重逢。
马龙说过，自己即使退役也不会离开乒乓球这项运动。“不管你什么角色，你都首先做好自己。我始终是愿意先把自己做好，再去告诉别人，或者再去指导别人。”马龙曾经如此解读自己角色的转变，他也一直在践行着这句话。
在十五运会赛场上，马龙自然而然承担了一部分教练的责任。“别总想一板弄‘死’他，搭点耐心嘛。”在北京队对阵广东队的半决赛中，马龙给队友王楚钦做起了场边指导。
这一幕似曾相识，在大大小小的团体比赛赛场，马龙已经习惯扮演给予队友建议的角色。从结果来看，他的建议往往非常有效。
今年4月，马龙当选为中国乒协副主席。北京奥运会前，吵着要“抢班夺巢”的“鞍山小马”还一脸稚嫩，巴黎奥运会后，马副主席已经是“沉稳可靠”这个词的最好诠释了。
前些天的赛后采访，王楚钦打趣马龙要珍惜采访机会。尽管没有诉诸煽情的言语，但从队友到观众，都已经在做着告别的准备。
好在即使未来某一天马龙彻底告别赛场，他也会以其他角色的身份与所有关心他的人重逢。在夺得全运会男团冠军的这个夜晚，马龙特意感谢了一直支持、陪伴自己的人们。“我希望一起好好成长，一起好好变老。”
今天，我们不说再见。(完)
###jianzhouyanzenmezhiliaozuikuaizuihaojianzhouyan，sucheng“dongjiejian”，shiyizhongchangjiandejianguanjiejibing，zhuyaobiaoxianweijianbutengtong、huodongshouxiandeng。suizhenianlingdezengchang，jianzhouyandefabinglvzhubushangsheng，geihuanzhederichangshenghuodailailejidadekunrao。name，ruhezuikuaizuihaodizhiliaojianzhouyanne？shouxian，**jishijiuyi**shiguanjian。ruguoningandaojianbuchixutengtong，jianyijinzaojiuyi，zhuanyeyishenghuitongguotijianheyingxiangxuejianzharuXguanghuoMRIlaiquerenzhenduan。zaiquerenjianzhouyanhou，zhiliaofangantongchangbaokuofeiyaowuzhiliaoheyaowuzhiliaoliangbufen。zai**feiyaowuzhiliao**fangmian，wulizhiliaoyouweizhongyao。wulizhiliaoshikeyizhenduinindejutiqingkuang，zhidinggexinghuadekangfufangan。changyongdewulizhiliaoshouduanbaokuochaoshengbozhiliao、refu、lengfuhedianliaodeng，zhexiefangfakeyibangzhuhuanjietengtonghecujinxueyexunhuan。ciwai，shidudejianbulashenheliliangxunlianyeshibibukeshaode，keyigaishanjianguanjiedelinghuoxinghewendingxing。zai**yaowuzhiliao**shang，feizaitikangyanyao（NSAIDs）rubuluofendengkeyiyouxiaojianqingtengtongheyanzheng。zaiyishengdezhidaoxia，biyaoshihaikekaolvjubuzhusheleiguchunyikuaisuhuanjiezhengzhuang。buguo，yaowuzhiliaojinweifuzhu，bunengtidaikangfuxunlian。zhidezhuyideshi，**jianchiduanlian**hebaochilianghaodeshenghuoxiguanduijianzhouyandehuifuzhiguanzhongyao。richangkezuoyixiejiandandejianbuduanlian，ruquanjian、shenzhandeng，yijianshaoguanjiejiangying。erzaishenghuozhong，yingzhuyibimianchangshijianbaochitongyizishi，shishitiaozheng#(#)#(#)#(#)肩(jian)周(zhou)炎(yan)怎(zen)么(me)治(zhi)疗(liao)最(zui)快(kuai)最(zui)好(hao)肩(jian)周(zhou)炎(yan)，(，)俗(su)称(cheng)“(“)冻(dong)结(jie)肩(jian)”(”)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)肩(jian)关(guan)节(jie)疾(ji)病(bing)，(，)主(zhu)要(yao)表(biao)现(xian)为(wei)肩(jian)部(bu)疼(teng)痛(tong)、(、)活(huo)动(dong)受(shou)限(xian)等(deng)。(。)随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长(chang)，(，)肩(jian)周(zhou)炎(yan)的(de)发(fa)病(bing)率(lv)逐(zhu)步(bu)上(shang)升(sheng)，(，)给(gei)患(huan)者(zhe)的(de)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)带(dai)来(lai)了(le)极(ji)大(da)的(de)困(kun)扰(rao)。(。)那(na)么(me)，(，)如(ru)何(he)最(zui)快(kuai)最(zui)好(hao)地(di)治(zhi)疗(liao)肩(jian)周(zhou)炎(yan)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)*(*)*(*)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)*(*)*(*)是(shi)关(guan)键(jian)。(。)如(ru)果(guo)您(nin)感(gan)到(dao)肩(jian)部(bu)持(chi)续(xu)疼(teng)痛(tong)，(，)建(jian)议(yi)尽(jin)早(zao)就(jiu)医(yi)，(，)专(zhuan)业(ye)医(yi)生(sheng)会(hui)通(tong)过(guo)体(ti)检(jian)和(he)影(ying)像(xiang)学(xue)检(jian)查(zha)如(ru)X(X)光(guang)或(huo)M(M)R(R)I(I)来(lai)确(que)认(ren)诊(zhen)断(duan)。(。)在(zai)确(que)认(ren)肩(jian)周(zhou)炎(yan)后(hou)，(，)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)通(tong)常(chang)包(bao)括(kuo)非(fei)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)和(he)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)两(liang)部(bu)分(fen)。(。)在(zai)*(*)*(*)非(fei)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)*(*)*(*)方(fang)面(mian)，(，)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)师(shi)可(ke)以(yi)针(zhen)对(dui)您(nin)的(de)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)，(，)制(zhi)定(ding)个(ge)性(xing)化(hua)的(de)康(kang)复(fu)方(fang)案(an)。(。)常(chang)用(yong)的(de)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)手(shou)段(duan)包(bao)括(kuo)超(chao)声(sheng)波(bo)治(zhi)疗(liao)、(、)热(re)敷(fu)、(、)冷(leng)敷(fu)和(he)电(dian)疗(liao)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)方(fang)法(fa)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)和(he)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)。(。)此(ci)外(wai)，(，)适(shi)度(du)的(de)肩(jian)部(bu)拉(la)伸(shen)和(he)力(li)量(liang)训(xun)练(lian)也(ye)是(shi)必(bi)不(bu)可(ke)少(shao)的(de)，(，)可(ke)以(yi)改(gai)善(shan)肩(jian)关(guan)节(jie)的(de)灵(ling)活(huo)性(xing)和(he)稳(wen)定(ding)性(xing)。(。)在(zai)*(*)*(*)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)*(*)*(*)上(shang)，(，)非(fei)甾(zai)体(ti)抗(kang)炎(yan)药(yao)（(（)N(N)S(S)A(A)I(I)D(D)s(s)）(）)如(ru)布(bu)洛(luo)芬(fen)等(deng)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)疼(teng)痛(tong)和(he)炎(yan)症(zheng)。(。)在(zai)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)导(dao)下(xia)，(，)必(bi)要(yao)时(shi)还(hai)可(ke)考(kao)虑(lv)局(ju)部(bu)注(zhu)射(she)类(lei)固(gu)醇(chun)以(yi)快(kuai)速(su)缓(huan)解(jie)症(zheng)状(zhuang)。(。)不(bu)过(guo)，(，)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)仅(jin)为(wei)辅(fu)助(zhu)，(，)不(bu)能(neng)替(ti)代(dai)康(kang)复(fu)训(xun)练(lian)。(。)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)*(*)*(*)坚(jian)持(chi)锻(duan)炼(lian)*(*)*(*)和(he)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)对(dui)肩(jian)周(zhou)炎(yan)的(de)恢(hui)复(fu)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)日(ri)常(chang)可(ke)做(zuo)一(yi)些(xie)简(jian)单(dan)的(de)肩(jian)部(bu)锻(duan)炼(lian)，(，)如(ru)圈(quan)肩(jian)、(、)伸(shen)展(zhan)等(deng)，(，)以(yi)减(jian)少(shao)关(guan)节(jie)僵(jiang)硬(ying)。(。)而(er)在(zai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)应(ying)注(zhu)意(yi)避(bi)免(mian)长(chang)时(shi)间(jian)保(bao)持(chi)同(tong)一(yi)姿(zi)势(shi)，(，)适(shi)时(shi)调(tiao)整(zheng)