“国际小河长”上岗守护亮马河|中文久久乱码一区二区
中新网北京7月5日电 今天，来自中国、土耳其、尼日利亚等国家的12名青少年正式上任“国际小河长”，和地区居民共同见证首条公益巡河路线发布。
今天，由麦子店街道主办的“国际小河长·与世界同航·共绘幸福河湖”主题活动在亮马河畔举行。据介绍，“国际小河长队伍”由12名中外青少年组成，他们来自麦子店国际学校、社区。
授旗与授聘仪式后，小河长们佩戴统一袖标，手持巡河日记本，沿途记录河道状况、学习水质检测知识，并参与清理岸边垃圾、不文明行为劝导。尼日利亚籍小河长艾莎表示：“保护河流是全球人类共同的使命。我很荣幸加入护河队伍，和大家一起守护亮马河。”
活动期间，麦子店街道首条“国际小河长公益巡河路线”正式亮相：路线以亮马河燕莎码头为起点，途经友谊桥、麦家桥、亮马小院、好运桥、亮马港湾等亮点区域。7个巡河点位，以亮马河麦子店段为核心，集生态观测、水质监测、文化景观于一体，全长约3公里。“距离亮马河最近”的小河长周靖淇说：“以前路过亮马河，就是远远路过。现在我作为小河长让亮马河更“靓”，感觉很有意义。”
当天活动还设置了互动打卡区吸引了不少家庭参与，现场设有“非遗传承如‘漆’而至”漆扇制作、“亮马河知多少”答题比拼、“艺术生态之旅”绘制数字油画、“小河长请倡议”手写倡议、“防溺水知识擂台”急救学习、“亮马低碳大闯关”6大主题。参与互动打卡的小河长家长高乐平表示，活动不仅传播了环保理念，更学到了“珍惜水资源，节约用水”实用知识。
麦子店街道城市建设管理办公室负责人介绍，组建“国际小河长队伍”搭建起了青少年服务社会桥梁，推动了跨文化交流与环境保护。同时，将定期开展双语巡河、环保课堂等活动，共同打造生态志愿服务品牌。
“麦子店国际小河长·与世界同航·共绘幸福河湖”主题活动的举办，有效搭建了社会、学校、家庭三方联动平台，展现了街道治理创新思路，更凸显了“全民参与、国际共治”生态理念。未来，将深化“国际小河长”品牌，计划每季度举办主题巡河，开发线上生态课程，让更多青少年成为“云上小河长”。同时，联合国际社区、驻华使馆等单位，开展跨国生态交流，让亮马河成为首都生态文明建设的国际窗口。(完)
###wandou：xiaoqiaoqueyingyangfengfudejiankangshipinwandou（Pisumsativum）shiyizhongguangfanzhongzhidedouleizhiwu，tongchangzaiwendaidiqushengchang。tamenyiqixiannendekouganhefengfudeyingyangjiazhiershoudaohuanying。wandoudezhongleiduoyang，changjiandeyoulvwandou、huangwandoujixuewandoudeng，meizhongwandoudouyouqidutedefengweiyuyongtu。shouxian，congyingyangchengfenlaikan，wandoushiyizhongdireliang、gaoyingyangdeshipin。mei100kewandouzhonghanyouyue5kedeshanshixianweiheyue5kededanbaizhi，tebieshihesushizhehexiwangzengjiadanbaizhisheruderenqun。ciwai，wandouhaishiweishengsuC、weishengsuK、yesuanhekuangwuzhi（rumeng、tong、tie）delianghaolaiyuan，zhexieyingyangsuduiweichishentijiankangzhiguanzhongyao。wandoudepengrenfangshilinghuoduoyang，keyizhu、chao，huozhezuochengshala，shenzhizhichengwandouni。xinxiandewandoukouganxiannen，shihejiandandeqingchaohuokaishuichaotanghouzuoyiganlanyoujixiangliao。erganwandouzechangbeiyonglaiaotanghuozhichengnongchoudewandouni，shiyixiechuantongcaiyaodezhuyaochengfen。chulefengfudeyingyangjiazhi，wandouhaijuyouduozhongjiankangyichu。yanjiubiaoming，wandouzhongdekangyanghuachengfenkeyibangzhuduikangyanzheng，jiangdixinxueguanjibinghemouxieaizhengdefengxian。tongshi，wandoudegaoxianweihanliangyouzhuyucujinxiaohua，weichichangdaojiankang。chule#(#)#(#)#(#)豌(wan)豆(dou)：(：)小(xiao)巧(qiao)却(que)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)健(jian)康(kang)食(shi)品(pin)豌(wan)豆(dou)（(（)P(P)i(i)s(s)u(u)m(m)s(s)a(a)t(t)i(i)v(v)u(u)m(m)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)种(zhong)植(zhi)的(de)豆(dou)类(lei)植(zhi)物(wu)，(，)通(tong)常(chang)在(zai)温(wen)带(dai)地(di)区(qu)生(sheng)长(chang)。(。)它(ta)们(men)以(yi)其(qi)鲜(xian)嫩(nen)的(de)口(kou)感(gan)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)而(er)受(shou)到(dao)欢(huan)迎(ying)。(。)豌(wan)豆(dou)的(de)种(zhong)类(lei)多(duo)样(yang)，(，)常(chang)见(jian)的(de)有(you)绿(lv)豌(wan)豆(dou)、(、)黄(huang)豌(wan)豆(dou)及(ji)雪(xue)豌(wan)豆(dou)等(deng)，(，)每(mei)种(zhong)豌(wan)豆(dou)都(dou)有(you)其(qi)独(du)特(te)的(de)风(feng)味(wei)与(yu)用(yong)途(tu)。(。)首(shou)先(xian)，(，)从(cong)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)来(lai)看(kan)，(，)豌(wan)豆(dou)是(shi)一(yi)种(zhong)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)品(pin)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)豌(wan)豆(dou)中(zhong)含(han)有(you)约(yue)5(5)克(ke)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)和(he)约(yue)5(5)克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)特(te)别(bie)适(shi)合(he)素(su)食(shi)者(zhe)和(he)希(xi)望(wang)增(zeng)加(jia)蛋(dan)白(bai)质(zhi)摄(she)入(ru)的(de)人(ren)群(qun)。(。)此(ci)外(wai)，(，)豌(wan)豆(dou)还(hai)是(shi)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)、(、)叶(ye)酸(suan)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)（(（)如(ru)锰(meng)、(、)铜(tong)、(、)铁(tie)）(）)的(de)良(liang)好(hao)来(lai)源(yuan)，(，)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)素(su)对(dui)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)豌(wan)豆(dou)的(de)烹(peng)饪(ren)方(fang)式(shi)灵(ling)活(huo)多(duo)样(yang)，(，)可(ke)以(yi)煮(zhu)、(、)炒(chao)，(，)或(huo)者(zhe)做(zuo)成(cheng)沙(sha)拉(la)，(，)甚(shen)至(zhi)制(zhi)成(cheng)豌(wan)豆(dou)泥(ni)。(。)新(xin)鲜(xian)的(de)豌(wan)豆(dou)口(kou)感(gan)鲜(xian)嫩(nen)，(，)适(shi)合(he)简(jian)单(dan)的(de)清(qing)炒(chao)或(huo)开(kai)水(shui)焯(chao)烫(tang)后(hou)佐(zuo)以(yi)橄(gan)榄(lan)油(you)及(ji)香(xiang)料(liao)。(。)而(er)干(gan)豌(wan)豆(dou)则(ze)常(chang)被(bei)用(yong)来(lai)熬(ao)汤(tang)或(huo)制(zhi)成(cheng)浓(nong)稠(chou)的(de)豌(wan)豆(dou)泥(ni)，(，)是(shi)一(yi)些(xie)传(chuan)统(tong)菜(cai)肴(yao)的(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)。(。)除(chu)了(le)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)，(，)豌(wan)豆(dou)还(hai)具(ju)有(you)多(duo)种(zhong)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)豌(wan)豆(dou)中(zhong)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)对(dui)抗(kang)炎(yan)症(zheng)，(，)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)和(he)某(mou)些(xie)癌(ai)症(zheng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)同(tong)时(shi)，(，)豌(wan)豆(dou)的(de)高(gao)纤(xian)维(wei)含(han)量(liang)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)，(，)维(wei)持(chi)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)。(。)除(chu)了(le)