中央气象台:“塔巴”残余环流继续影响广西云南等地|欧美888xxⅹ成人片
中新网9月9日电 据中央气象台网站消息,昨日(9月8日),“塔巴”影响广东广西等地。未来三天,“塔巴”残余环流将继续影响华南和云南等地,关注可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市内涝等暴雨次生灾害及大风危害;另外,关注四川盆地、西北地区东部、黄淮等地较强降雨和局地强对流天气,防范可能引发的次生灾害。
昨日“塔巴”影响华南等地
昨日8时至今日6时,受“塔巴”及残余环流影响,广东、广西东部和南部、云南东南部等地部分地区出现暴雨或大暴雨,广东江门、珠海局地特大暴雨(250~341毫米),上述地区最大小时降水量50~80毫米,广西崇左局地106.5毫米;广东珠三角等地出现8~10级大风、局地12级以上。
苏皖等地出现分散性强降雨
河南中西部、安徽中南部、江苏、上海、浙江北部、江西北部、湖北西部和东南部、重庆北部和东南部、湖南北部等地部分地区出现分散性大雨或暴雨,局地特大暴雨(100~151毫米)。
“塔巴”残余环流继续影响广西云南等地
今年第16号台风“塔巴”已于昨天(8日)晚上由热带风暴级减弱为热带低压,今天早晨5点钟其中心位于广西金秀瑶族自治县境内,就是北纬24.2度、东经110.1度,外围最大风力有7级(15米/秒),中心最低气压为1000百帕。预计,热带低压将以每小时15-20公里的速度向偏西方向移动,强度继续减弱(见图1)。
9月9日08时至10日08时,广西大部、广东南部、贵州南部、云南东南部等地部分地区有大到暴雨,其中,广西中部局地有大暴雨(100~180毫米);江苏南部、安徽南部、浙江中北部、江西北部、湖北东部、福建北部等地部分地区有大雨,局地暴雨(50~80毫米),上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20~50毫米,局地可超过70毫米),局地有雷暴大风等强对流天气(见图2)。中央气象台9月9日06时继续发布暴雨黄色预警。


江苏安徽浙江等地有较强降水和对流天气
未来两天,安徽中南部、江苏中南部、浙江、江西中北部、湖北东部、陕西南部、山西南部、河南西部等地部分地区有分散性大雨,局地暴雨。
另外,10-12日,华北地区南部、黄淮、四川盆地、甘肃东南部、陕西南部等地有中到大雨,部分地区有暴雨或大暴雨,局地伴有短时强降水等强对流天气。
国内未来三天具体预报
9月9日08时至10日08时,广西大部、广东南部、贵州南部、云南东南部等地部分地区有大到暴雨,其中,广西中部局地有大暴雨(100~180毫米);江苏南部、安徽南部、浙江中北部、江西北部、湖北东部、福建北部等地部分地区有大雨,局地暴雨(50~80毫米)。广东沿海、珠江口区及新疆北部有5~6级风、阵风7~8级;黄海南部、东海南部、南海北部、北部湾等海域有5~6级风、阵风7~8级(见图3)。

9月10日08时至11日08时,西北地区东南部、黄淮西部、江淮西部、江汉东部、江南东部、华南南部、西南地区南部、西藏南部等地部分地区有中到大雨,其中,甘肃南部、山西南部、河南西北部、浙江中部、云南南部等地部分地区有暴雨(50~80毫米)。新疆北部、内蒙古等地部分地区有5~6级风、阵风7级;黄海南部海域有4~6级风、阵风7级(见图4)。

9月11日08时至12日08时,黑龙江中部、西北地区东南部、华北南部、黄淮中西部、四川东北部、云南西部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨,其中,山西南部、河南北部、山东西部等地部分地区有大暴雨(100~200毫米)。新疆北部、内蒙古中部等地部分地区有5~6级风、阵风7级;黄海南部、东海北部等海域有4~6级风、阵风7级(见图5)。

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