张桂梅:照亮更多大山的孩子|日本va欧美va精品发布
1. 日本va欧美va精品发布91爱
2. 日本va欧美va精品发布羽月希
3. amazon日本网站入口
4. y111111111免费观看电视
5. 4399在线观看免费高清电视剧
6. 陌陌影视在线观看高清完整版
7. 欧美mv与日韩mv的对比
8. 日本mv与欧美mv的区别
9. 51直播下载软件安装
10. 60左右男性几天需要性一次
照亮更多大山的孩子
张桂梅
走进军营警营,观看红色电影,漫步绿水青山,了解大国重器……这几年暑期,我们都会带女高的孩子走出华坪,去看看外面的世界。时代在发展,大山的孩子也要开阔眼界。
创办华坪女高,是因为当时不少山区女孩无学可上。那时候,高考或许是大多数山区女孩改变命运的唯一机会。女高的老师们,也都把心扑在了孩子身上。有的老师甚至查出重病后选择暂时瞒着,手术后悄悄返回讲台。他们本可选择更轻松优渥的生活,却心甘情愿扎根深山,陪着孩子们同命运“叫板”。早上5点多起床,晚上近11点睡觉,孩子拼命学、老师玩命教,不少女孩通过高考走出大山;他们的家庭,也因此断了穷根。
我常为老师们感到心疼,更为他们感到骄傲。别人叫我“燃灯校长”,但我知道,我身后是一群“灯盏”。大山的教育,离不开每一个“灯盏”的光亮。
在学校,我总是催着孩子们“快一点、再快一点”,催着她们努力,生怕她们走歪;毕业时,我也会跟姑娘们说:别被“华坪女高学生”的标签困住,去选择自己喜欢的路。姑娘们的选择让我感到骄傲:她们中,有的学习深造,继续徜徉知识的海洋;有的回到大山,建设自己的家乡;还有姑娘当兵,扎根雪域高原戍守边疆。她们有了选择自己人生的能力,没忘党和国家的培养。
这些年,从脱贫攻坚到乡村全面振兴,党和国家把更多目光投向了山区教育,山区女孩也不用再为“没学上”犯愁。但从“有学上”到“上好学”,依然任重道远——
山区学校教育的差距在缩小,但家庭教育的短板依然存在。不少留守儿童依然缺少陪伴,不少山区家长还不懂得如何引导孩子成长:老师可以多奉献,但父母的角色不可替代。
过去我总盼着更多的孩子走出大山,如今我也希望有些孩子大学毕业后回到大山。因为,路通了、基础设施改善了,大山深处也具备了更多发展的条件。期盼更多人才回到大山发展产业、投身教育事业,让山里的孩子也能“上好学”。期待全社会共同努力,照亮更多大山的孩子!
(作者为“七一勋章”获得者、云南丽江华坪女子高级中学校长,人民日报记者杨文明整理)
#erjiashuangguashiyongxindefenxiangdajiahao,jintianxianghedajialiaoliaoerjiashuangguazhegeyao。woshiyimingtangniaobinghuanzhe,zuijintongguoshiyongerjiashuanggua,ganjiaozijidexuetangkongzhideyuelaiyuehao,xiangbawodeyixiexindefenxianggeidajia。shouxian,geidajiapujiyixiaerjiashuangguadejibenzhishi。erjiashuangguashiyizhongkoufujiangtangyao,zhuyaoyongyuerxingtangniaobingdezhiliao。tadezuoyongjizhizhuyaoshitongguojianshaoganzangputaotangdechansheng,zengjiajirouduiputaotangdeliyong,congerdadaojiangdixuetangdexiaoguo。chucizhiwai,erjiashuangguahaiyouzhuyujianfei,zheduiyuyixiebansuifeipangdetangniaobinghuanzhelaishuo,zhenshigehaoxiaoxi!wokaishishiyongerjiashuangguadeshihou,qishiyeyoudiantante,bijingmeigeyaowudouyoukenengdailaifuzuoyong。yishengjianyiwocongxiaojiliangkaishi,meitianzaowangeyipian,zhujianzengjiadaoshihewodejiliang。gangkaishidejitianyouxiebushi,biruqingweideweibubushihefuxie,dansuizheshijiandetuiyi,zhexiezhengzhuangjianjianjianqing,shentiyemanmanshiyinglezhegeyaowu。zaiyinshishang,woyezuoleyixietiaozheng,kaishizhuzhongdiGI(shengtangzhishu)shiwudesheru,biruquanguwu、shucaihedanbaizhifengfudeshiwu。dapeierjiashuangguadeshiyong,wodexuetangzhishuxianzhuxiajiang,tizhongyeyousuojianqing,zhendeshishuangxilinmen!chuleyaowuheyinshi,yundongyeshiwokongzhixuetangdezhongyaohuanjie。wojinliangmeitianbaochi30fenzhongdeyouyangyundong,birukuaizouhuoqizixingche。tongguoyundong,bujinnengtigaoyidaosudeminganxing,haineng#(#)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)使(shi)用(yong)心(xin)得(de)分(fen)享(xiang)大(da)家(jia)好(hao),(,)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)这(zhe)个(ge)药(yao)。(。)我(wo)是(shi)一(yi)名(ming)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe),(,)最(zui)近(jin)通(tong)过(guo)使(shi)用(yong)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua),(,)感(gan)觉(jiao)自(zi)己(ji)的(de)血(xue)糖(tang)控(kong)制(zhi)得(de)越(yue)来(lai)越(yue)好(hao),(,)想(xiang)把(ba)我(wo)的(de)一(yi)些(xie)心(xin)得(de)分(fen)享(xiang)给(gei)大(da)家(jia)。(。)首(shou)先(xian),(,)给(gei)大(da)家(jia)普(pu)及(ji)一(yi)下(xia)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)的(de)基(ji)本(ben)知(zhi)识(shi)。(。)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)是(shi)一(yi)种(zhong)口(kou)服(fu)降(jiang)糖(tang)药(yao),(,)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)二(er)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)治(zhi)疗(liao)。(。)它(ta)的(de)作(zuo)用(yong)机(ji)制(zhi)主(zhu)要(yao)是(shi)通(tong)过(guo)减(jian)少(shao)肝(gan)脏(zang)葡(pu)萄(tao)糖(tang)的(de)产(chan)生(sheng),(,)增(zeng)加(jia)肌(ji)肉(rou)对(dui)葡(pu)萄(tao)糖(tang)的(de)利(li)用(yong),(,)从(cong)而(er)达(da)到(dao)降(jiang)低(di)血(xue)糖(tang)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)除(chu)此(ci)之(zhi)外(wai),(,)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)肥(fei),(,)这(zhe)对(dui)于(yu)一(yi)些(xie)伴(ban)随(sui)肥(fei)胖(pang)的(de)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)来(lai)说(shuo),(,)真(zhen)是(shi)个(ge)好(hao)消(xiao)息(xi)!(!)我(wo)开(kai)始(shi)使(shi)用(yong)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)的(de)时(shi)候(hou),(,)其(qi)实(shi)也(ye)有(you)点(dian)忐(tan)忑(te),(,)毕(bi)竟(jing)每(mei)个(ge)药(yao)物(wu)都(dou)有(you)可(ke)能(neng)带(dai)来(lai)副(fu)作(zuo)用(yong)。(。)医(yi)生(sheng)建(jian)议(yi)我(wo)从(cong)小(xiao)剂(ji)量(liang)开(kai)始(shi),(,)每(mei)天(tian)早(zao)晚(wan)各(ge)一(yi)片(pian),(,)逐(zhu)渐(jian)增(zeng)加(jia)到(dao)适(shi)合(he)我(wo)的(de)剂(ji)量(liang)。(。)刚(gang)开(kai)始(shi)的(de)几(ji)天(tian)有(you)些(xie)不(bu)适(shi),(,)比(bi)如(ru)轻(qing)微(wei)的(de)胃(wei)部(bu)不(bu)适(shi)和(he)腹(fu)泻(xie),(,)但(dan)随(sui)着(zhe)时(shi)间(jian)的(de)推(tui)移(yi),(,)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)渐(jian)渐(jian)减(jian)轻(qing),(,)身(shen)体(ti)也(ye)慢(man)慢(man)适(shi)应(ying)了(le)这(zhe)个(ge)药(yao)物(wu)。(。)在(zai)饮(yin)食(shi)上(shang),(,)我(wo)也(ye)做(zuo)了(le)一(yi)些(xie)调(tiao)整(zheng),(,)开(kai)始(shi)注(zhu)重(zhong)低(di)G(G)I(I)((()升(sheng)糖(tang)指(zhi)数(shu))())食(shi)物(wu)的(de)摄(she)入(ru),(,)比(bi)如(ru)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)蛋(dan)白(bai)质(zhi)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu)。(。)搭(da)配(pei)二(er)甲(jia)双(shuang)胍(gua)的(de)使(shi)用(yong),(,)我(wo)的(de)血(xue)糖(tang)指(zhi)数(shu)显(xian)著(zhu)下(xia)降(jiang),(,)体(ti)重(zhong)也(ye)有(you)所(suo)减(jian)轻(qing),(,)真(zhen)的(de)是(shi)双(shuang)喜(xi)临(lin)门(men)!(!)除(chu)了(le)药(yao)物(wu)和(he)饮(yin)食(shi),(,)运(yun)动(dong)也(ye)是(shi)我(wo)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)的(de)重(zhong)要(yao)环(huan)节(jie)。(。)我(wo)尽(jin)量(liang)每(mei)天(tian)保(bao)持(chi)3(3)0分(fen)钟(zhong)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)或(huo)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)。(。)通(tong)过(guo)运(yun)动(dong),(,)不(bu)仅(jin)能(neng)提(ti)高(gao)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)敏(min)感(gan)性(xing),(,)还(hai)能(neng)