起底心理咨询乱象，专家支招辨真伪|欧美国产一区二区三区激情无套
羊城晚报记者 吴珊
近几年，短视频、直播平台出现了大量心理健康内容，一些机构甚至把“心理咨询”包装成“听课卖课”，涉嫌夸大效果，吸引家长买单。近日，羊城晚报刊发《父母“心”事》系列报道，聚焦心理咨询消费陷阱。报道刊发后，有家长反馈，面对形形色色的心理咨询，不知该如何选择。对此，记者采访了中山大学心理学博士、清华大学社会心理服务认证指导师张桂萍。张桂萍具有多年心理咨询指导经验。
需要提醒的是，家长们要特别警惕所谓“保证疗效”“一次性解决问题”“名师亲自指导”等宣传，实际可能只是录播课，并无真实互动。正规的心理咨询师或心理咨询机构，通常不会做出此类保证。在购买服务前，可借助企查查、天眼查等平台，查证机构资质。同时，家长还要问清楚服务形式。比如，是否为真正的“一对一”专业咨询。
“不上学”等是心理问题吗？
系列报道中，王进富儿子、李华女儿、张美芳外甥出现了“不上学”“不上班”“躺平”等情况。在他们看来，孩子可能出现了心理问题，才最终掉进“消费陷阱”。
张桂萍说，日夜颠倒、情绪不好、不上学等都属于孩子释放出来的信号，也是孩子遇到真实心理困境的结果，建议家长尽早带孩子前往专业机构进行科学评估，比如正规医院的心理科、专业心理咨询机构。评估之后，才能确定孩子的心理困境究竟需要采取何种应对措施。
“如果孩子已经出现明显的轻生迹象，家长更要尽快向专业机构求助，而不是单一寄托于心理课程。只是依靠‘上课’，可能会给孩子带来潜在风险。”张桂萍解释称，这并不是说，有轻生倾向的人不能上课，而是需要寻求更系统的心理咨询，甚至增加精神医学的综合解决方案。
心理咨询就是听课吗？
王进富贷款给儿子购买线上心理咨询服务，原本以为是专业的“一对一”指导，不承想，竟是每天按时到线上“听课”。那么，心理咨询就是听课吗？
张桂萍表示，如果咨询公司不具备精神医学和专业的心理素养，可能会出现上述情况。“现在社会上的一些机构，为了让客户买单，可能使用一些恐吓性语言，给家长造成焦虑。”
据了解，“心理咨询”主要指专业人员通过“一对一”沟通，帮助求助者梳理情绪、认清问题、找到适合自己的解决方法。通常心理咨询有固定时间(比如，一周一次，一次50分钟，家庭咨询一次80分钟)，固定地点(线上或咨询室)，由心理咨询专业人员对求助者进行个性化的心理支持。
在具体操作中，咨询师通常会根据求助者的情况调整方向，进行互动，一步步理清头绪。而现在某些网络平台上的商家打着“心理咨询”的旗号卖录播课、团体课，这些则更多是普及心理知识，或者给家长们讲育儿理念，不能替代专业咨询。
张桂萍建议，在购买相关服务时，要问清楚到底是“一对一”专业咨询还是泛泛的“听课”，又或者是团体干预。三者差别较大，效果自然不同。
钱花了为啥没效果？
记者调查发现，对于心理咨询机构的投诉，问题主要集中在“没效果”，甚至咨询后孩子心理问题更严重了。比如，张美芳的外甥被指导后，重回“黑白颠倒”状态。李华的女儿，又拿起手机，进入不良群聊模式。
“一个正规心理咨询机构不太可能做出类似效果承诺。”张桂萍解释说，一方面，心理咨询并非一蹴而就，需要经历一个过程。另一方面，心理咨询的效果一定程度上取决于求助者的依从性和配合性。如果求助者对咨询师不认可或者咨询方法不适合，效果也会打折。心理咨询技术和方法很重要，但更重要的是咨访关系。“咨询师只是黑夜里陪求助者走路的掌灯人，这条路求助者愿不愿意勇敢向前走，取决于其决心和配合度。”
据了解，心理健康问题的形成大都不是“突然发生”，治疗和调适也需要渐进过程。张桂萍提醒，如果家长遇到类似效果承诺，不妨要求对方在合同中进行约定，一旦出现问题，有助于维护消费者权益。
如何正确挑选心理服务？
记者走访发现，心理咨询需求旺盛，一些问题家庭，甚至把此视作“刚需”。不过，在挑选服务时，家长常常因缺乏经验无所适从。
对于如何辨别专业的心理咨询师和服务，张桂萍提到了心理咨询师资质。记者调查发现，目前市面上一些心理咨询机构的心理咨询师，不少处于“无证上岗”状态或者只有“心理咨询师”证，没有专业受训背景。
“心理问题很复杂，只是考个证的话，常常无法更好地服务求助者。”对于心理咨询师而言，除证书外，学历背景、受过何种培训、是否有临床经验也很重要。张桂萍透露，虽然从业多年，其仍不断参加各类培训和学习。“一些优秀的咨询师，单是学习费用也是相当大一笔支出，可能高达几十万元。”
她还提醒，要看服务流程是否正规。比如，合同签订、隐私保护、咨询过程等是否有计划和记录。
是否值得买上万元服务？
为了让孩子尽快走出心理阴霾，王进富不惜贷款购买服务，让本不富裕的家庭雪上加霜。对此，张桂萍表示并不支持：“如果家里经济条件不好，贷款可能又成为新的心理问题来源。”
她还提到，一些社区、学校、公益机构也有免费或低价的心理支持资源，可以考虑作为心理咨询的起点。此外，也可以拨打全国免费心理求助热线12356，确认孩子的问题是否属于心理问题范畴，还可以请学校心理老师或专业医生推荐靠谱渠道。
(王进富、张美芳、李华均为化名)
**exiluowei：dikangpaozhenbingdudelijian**exiluowei（Acyclovir）shiyizhongguangfanshiyongdekangbingduyaowu，zhuyaoyongyuzhiliaoyoudanchunpaozhenbingduheshuidoudaizhuangpaozhenbingduyinqideganran。zi20shiji70niandaiwenshiyilai，exiluoweizailinchuangyixuezhongdeyingyongzhujianpuji，qiyouxiaoxingheanquanxingbeishoukending。exiluoweidezuoyongjizhizhuyaoshitongguoganraobingdudeDNAfuzhilaishixiande。dangbingduganranxibaohou，exiluoweihuibeibingduteyoudemeizhuanhuaweihuoxingxingshi，congeryizhibingduDNAdehecheng，zuzhibingdudejixufanzhi。zheshideexiluoweiduiyuzhiliaodanchunpaozhen、daizhuangpaozhenyijishuidoudengbingduxingganranjuyouzhongyaojiazhi。shiyongexiluoweidehuanzhetongchanghuizaiganranchuqihuofufashijinzaokaishizhiliao，yibiangengyouxiaodikongzhizhengzhuanghesuoduanbingcheng。tadelinchuangyingyongbujinxianyukoufuzhiji，haibaokuojubuwaiyongyaowuhejingmaizhushe，fangbianbutongbingqinghuanzhedexuqiu。jinguanexiluoweishiyizhongxiangduianquandeyaowu，danqishiyongrengxuzunxunyishengdejianyi。gebiehuanzhekenenghuichuxianqingweidefuzuoyong，ruexin、fuxiehuopizhendeng，tongchangzaitingyaohoukezixinghuanjie。yanzhongdefuzuoyongjiaoweihanjian，danzaichangqishiyonghuozheshengongnengbuquanhuanzhezhongxutebieguanzhu。muqian，exiluoweiyibeinarushijieweishengzuzhiyaopinjibenmulu，bingzaiquanqiufanweineiguangfanshiyong。suizhexiandaiyixuedefazhan，yanjiuzhemenyezaitansuoexiluoweizai*(*)*(*)阿(e)昔(xi)洛(luo)韦(wei)：(：)抵(di)抗(kang)疱(pao)疹(zhen)病(bing)毒(du)的(de)利(li)剑(jian)*(*)*(*)阿(e)昔(xi)洛(luo)韦(wei)（(（)A(A)c(c)y(y)c(c)l(l)o(o)v(v)i(i)r(r)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)使(shi)用(yong)的(de)抗(kang)病(bing)毒(du)药(yao)物(wu)，(，)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)由(you)单(dan)纯(chun)疱(pao)疹(zhen)病(bing)毒(du)和(he)水(shui)痘(dou)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen)病(bing)毒(du)引(yin)起(qi)的(de)感(gan)染(ran)。(。)自(zi)2(2)0世(shi)纪(ji)7(7)0年(nian)代(dai)问(wen)世(shi)以(yi)来(lai)，(，)阿(e)昔(xi)洛(luo)韦(wei)在(zai)临(lin)床(chuang)医(yi)学(xue)中(zhong)的(de)应(ying)用(yong)逐(zhu)渐(jian)普(pu)及(ji)，(，)其(qi)有(you)效(xiao)性(xing)和(he)安(an)全(quan)性(xing)备(bei)受(shou)肯(ken)定(ding)。(。)阿(e)昔(xi)洛(luo)韦(wei)的(de)作(zuo)用(yong)机(ji)制(zhi)主(zhu)要(yao)是(shi)通(tong)过(guo)干(gan)扰(rao)病(bing)毒(du)的(de)D(D)N(N)A(A)复(fu)制(zhi)来(lai)实(shi)现(xian)的(de)。(。)当(dang)病(bing)毒(du)感(gan)染(ran)细(xi)胞(bao)后(hou)，(，)阿(e)昔(xi)洛(luo)韦(wei)会(hui)被(bei)病(bing)毒(du)特(te)有(you)的(de)酶(mei)转(zhuan)化(hua)为(wei)活(huo)性(xing)形(xing)式(shi)，(，)从(cong)而(er)抑(yi)制(zhi)病(bing)毒(du)D(D)N(N)A(A)的(de)合(he)成(cheng)，(，)阻(zu)止(zhi)病(bing)毒(du)的(de)继(ji)续(xu)繁(fan)殖(zhi)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)阿(e)昔(xi)洛(luo)韦(wei)对(dui)于(yu)治(zhi)疗(liao)单(dan)纯(chun)疱(pao)疹(zhen)、(、)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen)以(yi)及(ji)水(shui)痘(dou)等(deng)病(bing)毒(du)性(xing)感(gan)染(ran)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)价(jia)值(zhi)。(。)使(shi)用(yong)阿(e)昔(xi)洛(luo)韦(wei)的(de)患(huan)者(zhe)通(tong)常(chang)会(hui)在(zai)感(gan)染(ran)初(chu)期(qi)或(huo)复(fu)发(fa)时(shi)尽(jin)早(zao)开(kai)始(shi)治(zhi)疗(liao)，(，)以(yi)便(bian)更(geng)有(you)效(xiao)地(di)控(kong)制(zhi)症(zheng)状(zhuang)和(he)缩(suo)短(duan)病(bing)程(cheng)。(。)它(ta)的(de)临(lin)床(chuang)应(ying)用(yong)不(bu)仅(jin)限(xian)于(yu)口(kou)服(fu)制(zhi)剂(ji)，(，)还(hai)包(bao)括(kuo)局(ju)部(bu)外(wai)用(yong)药(yao)物(wu)和(he)静(jing)脉(mai)注(zhu)射(she)，(，)方(fang)便(bian)不(bu)同(tong)病(bing)情(qing)患(huan)者(zhe)的(de)需(xu)求(qiu)。(。)尽(jin)管(guan)阿(e)昔(xi)洛(luo)韦(wei)是(shi)一(yi)种(zhong)相(xiang)对(dui)安(an)全(quan)的(de)药(yao)物(wu)，(，)但(dan)其(qi)使(shi)用(yong)仍(reng)需(xu)遵(zun)循(xun)医(yi)生(sheng)的(de)建(jian)议(yi)。(。)个(ge)别(bie)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)轻(qing)微(wei)的(de)副(fu)作(zuo)用(yong)，(，)如(ru)恶(e)心(xin)、(、)腹(fu)泻(xie)或(huo)皮(pi)疹(zhen)等(deng)，(，)通(tong)常(chang)在(zai)停(ting)药(yao)后(hou)可(ke)自(zi)行(xing)缓(huan)解(jie)。(。)严(yan)重(zhong)的(de)副(fu)作(zuo)用(yong)较(jiao)为(wei)罕(han)见(jian)，(，)但(dan)在(zai)长(chang)期(qi)使(shi)用(yong)或(huo)者(zhe)肾(shen)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)患(huan)者(zhe)中(zhong)需(xu)特(te)别(bie)关(guan)注(zhu)。(。)目(mu)前(qian)，(，)阿(e)昔(xi)洛(luo)韦(wei)已(yi)被(bei)纳(na)入(ru)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)药(yao)品(pin)基(ji)本(ben)目(mu)录(lu)，(，)并(bing)在(zai)全(quan)球(qiu)范(fan)围(wei)内(nei)广(guang)泛(fan)使(shi)用(yong)。(。)随(sui)着(zhe)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)的(de)发(fa)展(zhan)，(，)研(yan)究(jiu)者(zhe)们(men)也(ye)在(zai)探(tan)索(suo)阿(e)昔(xi)洛(luo)韦(wei)在(zai)