你了解自己的“过冬搭子”吗?一份超全羽绒服攻略请查收|成人免费视频在线观看
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中央气象台预计,今天(10月25日)起,新一股冷空气将开始影响我国北方,未来三天北方多地将再度刷新气温新低,太原、西宁等地或首次降至冰点及以下,内蒙古东北部、黑龙江等地迎明显降雪。
面对冷空气的侵袭和断崖式降温
作为你的“过冬搭子”
了解羽绒服的
穿衣法则、选购策略、洗护方式
能够带你
从容御寒,温暖过冬
怎么穿,才能保暖效果最好?
出门前,爸妈常说:“多穿点,别冻着了!”
但是多穿,真的更保暖吗?
还真不一定!
当衣服层数增加,层与层之间储存的空气也增加。当空气层太厚,空气层从内至外就会产生比较明显的温差,而这就会导致空气流动产生热对流。而一旦发生了热对流,热量的流失反而会更快。
所以,衣服穿得多,可真不一定更保暖。
那么如何穿搭,才是寒冬的“正确打开方式”呢?
牢记这个“三明治”穿衣法则,不仅适用于羽绒服穿搭,也适用于其他保暖外衣。
1.外层选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服,如果本身可制造较厚空气层更佳。
2.中层采用柔软、蓬松的摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒内胆等再制造空气层。如果外套本身就比较保暖,且比较抗冻,可以直接去掉中层。
3.内层选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等,迅速透湿透气,避免人体新陈代谢产生的湿气在衣物内积攒,影响外层的蓬松度降低保温性能。
怎么选,才能实惠又保暖?
遇到一个靠谱的“过冬搭子”,必定会让你在冬日里寒冷减半,幸福加倍!
那么,一件保暖实用的羽绒服该如何挑选呢?
认准这一个标准和三个参数,便可以做到心中有数!
“一个标准”是指羽绒服合格证上的执行标准是否为新国标GB/T 14272—2021。
“三个参数”分别是绒子含量、充绒量和蓬松度。
绒子含量越高越好,最高为95%,绒子含量少于50%不能称为羽绒服。绒子能有效阻止热量传导,从而达到隔绝外界冷空气的效果,其含量是决定羽绒服品质和价格的主要因素。
对于充绒量,克数越大越保暖(但克数太大穿起来可能会太沉,影响舒适度)。
蓬松度650以上为较好,大于800即为高品质羽绒,目前最高为1000。
怎么洗,才能延长使用寿命?
很多人为了更好保养羽绒服,常常把羽绒服送到专业的干洗店。
但是干洗对羽绒服真的好吗?
并非如此!
干洗的原理是使用有机化学溶剂对服装进行处理,目前最常用的干洗剂是四氯乙烯,它会损坏羽绒的蛋白质成分。此外它还会对羽绒产生强烈的脱脂作用,造成板结,使羽绒发硬,失去蓬松性,保暖性能受到损坏。
相比之下,羽绒服其实更适合水洗。
但是水洗可不是简单粗暴地扔进滚筒洗衣机来一个“无敌大搅拌”——这对羽绒服绝对是致命的,稍不留意甚至可能发生“爆炸”。
因为清洗的过程中,洗衣机高速甩干会让原本存在于羽绒服里的空气短时间内集聚,充满面料和里料间的某处空间。这些气体在狭小空间内积聚到一定程度就会冲破外层的面料而“爆炸”。
如果想要使用洗衣机清洗羽绒服,最好选择专门的羽绒服清洗模式。若洗衣机没有此模式,则可选择轻柔挡位。清洗前可先浸泡打湿,让绒子相对均匀湿润,这样能减少清洗过程对绒子结构的破坏。
羽绒服一般推荐轻柔手洗。具体步骤参考如下:
1.准备一盆温水,将羽绒服充分浸湿,放入洗涤剂后浸泡10分钟;
2.进行清洗时,面料表面比较脏的部位可以使用小软毛刷轻轻刷干净(有涂层面料不建议轻刷,轻刷会破坏涂层);
3.清洗干净的羽绒服轻轻挤压干水分之后,悬挂在通风处晾干,避免暴晒;
4.在晾干的过程中可以轻轻拉扯结成坨的羽绒,使其散开,达到充分晾干的目的,防止长时间处于潮湿状态而发生霉变。彻底晾干的羽绒服,可以轻轻拍打使其恢复蓬松状态。
羽绒服保暖的关键在于其中填充的羽绒,而羽绒相对“脆弱”。在长久的使用中,羽绒细小的绒毛和羽枝都会发生断裂、分解,从而导致羽绒服的保暖效果下降。
无论是鹅绒还是鸭绒,它们都有一定的使用年限。鹅绒的使用寿命相对较长,大概有15年,而鸭绒的使用寿命则只有10年左右。
因此在日常洗护中,遵循科学步骤,认真清洗保养,对于延长羽绒服的使用寿命起着重要作用。
这些关于羽绒服的穿搭、选购、洗护小技巧,你都记住了吗?
biaoti:zhangwoxuetang,chichujiankanghaoshenghuo!dajiahao,woshinimendexiaohongshuhaoyou!jintianxianghedajialiaoliaoyigeguanhuwomenjiankangdehuati——xuetang。suizheshenghuoshuipingdetigao,henduorendoukaishiguanzhuzijidexuetangqingkuang。xuetangbujinyingxiangwomenderichangshenghuo,gengguanxidaowomendezhengtijiankang!rangwomenyiqishenrulejieba!shouxian,weishenmexuetangnamezhongyao?xuetangshiwomenshentinengliangdezhuyaolaiyuan,weichizhengchangdexuetangshuipingkeyirangwomendeshentihedanaogenghaodiyunzuo。danruguoxuetangshenggao,changqirucikenenghuidaozhitangniaobingdengyanzhongdejiankangwenti。erxuetangguodiyouhuirangrengandaofali、touyun,yanzhongshishenzhihuiweihaishengming。yinci,baochiyigewendingdexuetangshuipingshifeichangzhongyaode。ruheguanlizijidexuetangne?wozongjielejigexiaojiqiao,xiwangduidajiayousuobangzhu:1.**junhengyinshi**:yinshishiyingxiangxuetangdezhuyaoyinsu。jinliangxuanzediGI(shengtangzhishu)deshiwu,ruquanguwu、doulei、lvseshucaideng,zhexieshiwunengrangxuetangpingwenshenggao。tongshi,kongzhitangfenhejingzhitanshuihuahewudesheru,birubaimifanhebaimianbao,jinliangtihuanweicaomihequanmaimianbaoo!2.**dingshijinshi**:baochiguilvdezuoxihejincanshijian,bimianjiehebaoyinbaoshi。womenkeyishedinggudingdesancanshijian,bingshidangzengjiajiankangdejiacan,baochixuetangdewending。3.**shiliangyundong**:yundongshitiaojiexuetangdehaobangshou!meizhouzhishao150fenzhongdeyouyangyundong,nenggoutigaoyidaosudeminganxing,bangzhuxuetangguanli。birukuaizou、youyong、qi标(biao)题(ti):(:)掌(zhang)握(wo)血(xue)糖(tang),(,)吃(chi)出(chu)健(jian)康(kang)好(hao)生(sheng)活(huo)!(!)大(da)家(jia)好(hao),(,)我(wo)是(shi)你(ni)们(men)的(de)小(xiao)红(hong)书(shu)好(hao)友(you)!(!)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)关(guan)乎(hu)我(wo)们(men)健(jian)康(kang)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)血(xue)糖(tang)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)水(shui)平(ping)的(de)提(ti)高(gao),(,)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)开(kai)始(shi)关(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)血(xue)糖(tang)情(qing)况(kuang)。(。)血(xue)糖(tang)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)我(wo)们(men)的(de)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo),(,)更(geng)关(guan)系(xi)到(dao)我(wo)们(men)的(de)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)!(!)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)深(shen)入(ru)了(le)解(jie)吧(ba)!(!)首(shou)先(xian),(,)为(wei)什(shen)么(me)血(xue)糖(tang)那(na)么(me)重(zhong)要(yao)?(?)血(xue)糖(tang)是(shi)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)能(neng)量(liang)的(de)主(zhu)要(yao)来(lai)源(yuan),(,)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)可(ke)以(yi)让(rang)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)和(he)大(da)脑(nao)更(geng)好(hao)地(di)运(yun)作(zuo)。(。)但(dan)如(ru)果(guo)血(xue)糖(tang)升(sheng)高(gao),(,)长(chang)期(qi)如(ru)此(ci)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)糖(tang)尿(niao)病(bing)等(deng)严(yan)重(zhong)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)而(er)血(xue)糖(tang)过(guo)低(di)又(you)会(hui)让(rang)人(ren)感(gan)到(dao)乏(fa)力(li)、(、)头(tou)晕(yun),(,)严(yan)重(zhong)时(shi)甚(shen)至(zhi)会(hui)危(wei)害(hai)生(sheng)命(ming)。(。)因(yin)此(ci),(,)保(bao)持(chi)一(yi)个(ge)稳(wen)定(ding)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)如(ru)何(he)管(guan)理(li)自(zi)己(ji)的(de)血(xue)糖(tang)呢(ne)?(?)我(wo)总(zong)结(jie)了(le)几(ji)个(ge)小(xiao)技(ji)巧(qiao),(,)希(xi)望(wang)对(dui)大(da)家(jia)有(you)所(suo)帮(bang)助(zhu):(:)1(1).(.)*(*)*(*)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)*(*)*(*):(:)饮(yin)食(shi)是(shi)影(ying)响(xiang)血(xue)糖(tang)的(de)主(zhu)要(yao)因(yin)素(su)。(。)尽(jin)量(liang)选(xuan)择(ze)低(di)G(G)I(I)((()升(sheng)糖(tang)指(zhi)数(shu))())的(de)食(shi)物(wu),(,)如(ru)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)豆(dou)类(lei)、(、)绿(lv)色(se)蔬(shu)菜(cai)等(deng),(,)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)能(neng)让(rang)血(xue)糖(tang)平(ping)稳(wen)升(sheng)高(gao)。(。)同(tong)时(shi),(,)控(kong)制(zhi)糖(tang)分(fen)和(he)精(jing)制(zhi)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)的(de)摄(she)入(ru),(,)比(bi)如(ru)白(bai)米(mi)饭(fan)和(he)白(bai)面(mian)包(bao),(,)尽(jin)量(liang)替(ti)换(huan)为(wei)糙(cao)米(mi)和(he)全(quan)麦(mai)面(mian)包(bao)哦(o)!(!)2(2).(.)*(*)*(*)定(ding)时(shi)进(jin)食(shi)*(*)*(*):(:)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)和(he)进(jin)餐(can)时(shi)间(jian),(,)避(bi)免(mian)饥(ji)饿(e)和(he)暴(bao)饮(yin)暴(bao)食(shi)。(。)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)设(she)定(ding)固(gu)定(ding)的(de)三(san)餐(can)时(shi)间(jian),(,)并(bing)适(shi)当(dang)增(zeng)加(jia)健(jian)康(kang)的(de)加(jia)餐(can),(,)保(bao)持(chi)血(xue)糖(tang)的(de)稳(wen)定(ding)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong)*(*)*(*):(:)运(yun)动(dong)是(shi)调(tiao)节(jie)血(xue)糖(tang)的(de)好(hao)帮(bang)手(shou)!(!)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)能(neng)够(gou)提(ti)高(gao)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)敏(min)感(gan)性(xing),(,)帮(bang)助(zhu)血(xue)糖(tang)管(guan)理(li)。(。)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)、(、)骑(qi)