职业技能“国赛”河南金牌得主:毫厘较量背后是“千里之责”|极品少妇xxxx精品少妇偷拍
中新网郑州11月22日电(王佳宁)“比赛中0.1毫升的加药误差控制、0.01毫米级的设备校准……这毫厘较量背后,是守护绿水青山的‘千里之责’。”第三届全国技能大赛污水处理赛项金牌获得者陈超越的感言,道出了新时代技能人才的使命担当。
11月21日,“技能照亮前程,豫见精彩未来——第三届全国技能大赛河南省获奖选手宣讲交流活动”在河南郑州举行。无人机系统、养老护理、餐厅服务、自主移动机器人等7个项目的金牌得主结合自身真实经历分享成长蜕变。

无人机系统赛项金牌得主王钰航回忆道,初学时曾被复杂电路图和精密飞控系统难住,但他将所有课余时间投入训练,从基础焊接到系统调试,从简单悬停到特技动作,在反复练习中实现自我突破,最终站上国赛领奖台。
“我们既要做技能扎实的照护者,更要成为善解人意的倾听者和健康引导者。”养老护理赛项金牌获得者李孟芳认为,该行业已成为融合专业技能与人文关怀的综合性学科,从业者需在多元场景中为老年人提供生活照料、康复训练、心理支持等全方位服务。备赛期间,她数十遍更迭失智老人沟通话术,深入医养机构与社区打磨技能。
餐厅服务赛项金牌获得者胡逍遥分享了“于细节处见真章”的心得:为练稳托盘,每天端水行走无数圈;为精准捕捉顾客需要,对着镜子反复打磨表情与沟通话术。她受访称,真正的服务不是机械走流程,而是通过摆台美学、斟酒节奏等细节,传递关怀与尊重。
现场,多位获奖选手在分享中表示,行业发展推动技能要求升级,技能人才必须与时俱进。
陈超越认为,新时代技能人才需实现从“操作工”到“工匠+工程师”的复合型转型,既要懂工艺、会维护,更要能驾驭智能系统、优化节能算法。
自主移动机器人赛项(双人赛)金牌获得者介明鑫和杨奇瑞则表示,自己将在智能机器人领域持续精进,致力做出智能化程度更高、应用范围更广的机器人。(完)
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