雨雪核心区转移至东北等地 中东部多地气温起伏较大|7M精品福利视频导航

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  中国天气网讯 今明天(11月7日至8日),随着冷空气东移,雨雪核心影响区域将转移至内蒙古东部、东北等地,新疆、青海等地降雪逐渐停歇,但部分地区仍有较深积雪,公众外出仍需做好防滑措施。冷空气还将给中东部地区带来降温,东北气温起伏较大,华北多地气温逐渐转低,寒冷感加重。

  雨雪核心影响区域转移至东北等地 新疆青海部分地区仍有较深积雪

  昨天,受较强冷空气影响,新疆、青海、宁夏出现较强降雪,其中,新疆东北部和沿天山一带、青海东北部、甘肃中西部、黑龙江等地部分地区出现小到中雪或雨夹雪,新疆沿天山局地大到暴雪。乌鲁木齐更是遭遇特大暴雪,打破当地11月最大降雪记录,积雪深度超20厘米。

  今明天,随着冷空气东移,雨雪核心影响区域将转移至内蒙古东部、东北等地。中央气象台预计,今天,内蒙古中东部、东北地区西部、青海南部、河北北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,内蒙古东部等地局地有大雪。河北中部、安徽中北部和东南部、江苏中北部、湖南中西部和南部、江西中部、贵州东部、广西中北部、广东西南部、海南岛东部和南部等地部分地区有中到大雨,局地有暴雨。

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  明天,内蒙古东北部、东北地区东部和北部、青海南部、甘肃西南部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,局地有大到暴雪。江汉东部、江南北部、贵州中北部、云南西南部和东部、广西东部和南部等地部分地区有中到大雨,局地有暴雨。

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  后天,内蒙古东北部、黑龙江北部、西藏东北部、青海东部、甘肃中部、宁夏南部等地部分地区有小雪或雨夹雪,其中,青海东部等地局地有中到大雪。湖南北部、云南中南部等地部分地区有中到大雨,局地有暴雨。

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  今明天,新疆、青海等地降雪逐渐减弱停歇,但积雪较深且存在道路结冰风险,公众外出仍需做好防滑措施,注意交通安全。同时,在冷空气抵达之前,京津冀等地仍有雾和霾天气,8日前后有望消散。

  中东部大部地区将迎降温 东北气温多起伏华北湿冷感加重

  随着较强冷空气东移南下,今起至下周初,中东部大部地区将陆续开启降温模式。其中东北地区多地气温将坐上过山车,昨天最高气温普遍在10℃上下,今天中北部地区会降到不足5℃,11日又会大幅回升。大城市中,长春昨天最高气温还有10℃左右,今天将降至3℃,12日又将升至10℃。冷空气和降水共同作用下,华北大部地区气温也将逐渐走低,北京、太原今天最高气温都将只有10℃上下,伴随降雨,体感湿冷。

  在南方,今天尚未收到冷空气影响,将持续回暖模式。江南多地最高气温能达到25℃以上,明天起冷空气南下,再加上降水增多,气温将会有所回落。公众需关注气温变化,及时增减衣物防着凉。

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