（友城故事）上海与鹿特丹：双港共鸣 双城共情|国产午夜成人久久无码一区二区
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 陌陌影视在线观看高清完整版
中新社上海10月25日电 (谢梦圆)“站在海滩上，有人看见陆地的尽头，有人望见世界的起点。上海与鹿特丹无疑属于后者。”近日，荷兰鹿特丹港务局首席执行官席宝龙(Boudewijn Siemons)接受中新社专访，一语道破两座城市相似的海洋基因与开放胸襟。
今年是上海港与鹿特丹港缔结友好港关系20周年。日前，上海市交通委员会、鹿特丹港务局与上海国际港务(集团)股份有限公司在沪签署了新一轮战略合作谅解备忘录，以期推动两港在智慧安全港口运营、可持续能源与绿色港口建设、一体化多式联运、数字走廊建设等重点领域加强协作。
这场签约背后，牵引出上海与荷兰绵长的历史纽带。二十世纪初，面对黄浦江淤塞危机，上海邀请荷兰工程师约翰尼斯·德·赖克(Johannis De Rijke)制定疏浚方案，为上海日后成为世界级港口奠定了水上交通的基石，也埋下了两地港口合作的伏笔。
如今，上海港已跻身世界一流航运枢纽行列，截至2024年底，拥有近350条国际航线，覆盖200多个国家和地区的700多个港口，港口连通度连续13年全球第一，并成为全球少数具备液化天然气与绿色甲醇加注服务能力的港口。
忙碌运转的码头是港口活力的见证。2024年，上海港创下全球港口集装箱运输史上最高纪录；今年前三季度，上海港集装箱吞吐量突破4000万标箱，创历史同期新高，集装箱吞吐量连续15年蝉联全球第一。
在北海之滨，昔日世界第一大港的鹿特丹港，如今集装箱吞吐量依然稳居欧洲首位，并通过码头扩建和氨燃料加注试点等项目，持续引领欧洲航运的智慧运营与能源转型。
作为两大世界级海港，上海港与鹿特丹港于2005年建立了友好港关系。多年来，双方在港口规划、管理、环保和信息技术等方面开展合作，并因活跃的贸易往来保持密切联系。
“上海-鹿特丹贸易航线是全球最繁忙的航运通道之一。上海港承载着中国四分之一的外贸货运量，而鹿特丹港服务着超5亿名欧洲消费者。两港合计占据了全球前二十大港口总吞吐量的15%以上。”荷兰驻上海总领事孔思哲(Koen Sizoo)介绍。
席宝龙告诉记者，鹿特丹港坚持着眼未来的发展模式，这种思维让它与理念相通的上海港紧密相连。“港口将我们的城市联系起来，形成开放包容的氛围。环顾世界，港口城市总是乐于接纳外界影响，充满活力、创业精神和好奇。”
同样在异乡感受到故土风情的，还有鹿特丹副市长罗伯特·西蒙(Robert Simons)。这是他首次造访上海，从飞机落地的那一刻起，这座城市就给他留下深刻印象——蓬勃的朝气、独特的建筑、创新的精神，尤其是传统与现代的交融。
“这些都让我想起鹿特丹。我们的城市都因水而生，因贸易而兴，因勤劳而盛，更因全球视野而繁荣。我们都深切理解重建与不断前行的意义。”西蒙说。
因此，两城结为友好城市绝非偶然。鹿特丹是与上海结好时间最悠久、交往最活跃的国际友好城市之一。自1979年签署缔结友好城市协议书以来，两市在经贸、港口、教育、城市建设等领域展开广泛合作；去年还在沪签署了两市2024—2028年友好城市合作备忘录，促进院校、科研机构、企业深化交流，加强能源转型、城市治理领域互鉴，实现优势互补。
“我们不怕风云变化，只要有定力，只要能够深化合作，一定会有明媚的一天。”上海市政府副秘书长王为人说。(完)
###weishengsuB6：jiankangdeguanjianjiaoseweishengsuB6，youchengbiduochun，shishuirongxingweishengsuBfuhetideyibufen，guangfancunzaiyuxuduoshiwuzhong，baokuoyulei、qinrou、tudou、xiangjiaohejianguodeng。zuoweiyizhongzhongyaodeyingyangsu，weishengsuB6zaiwomenshentidexuduoshengliguochengzhongbanyanzheguanjianjiaose。shouxian，weishengsuB6zaidanbaizhidedaixiezhongzhiguanzhongyao。tacanyuanjisuandezhuanhuahehecheng，bangzhushentiyouxiaoliyonglaizishiwudedanbaizhi。zaixibaozhong，weishengsuB6yumeijiehe，cujinanjisuandetuosuohezhuananfanying，congershengchengzhongyaodeshenjingdizhi，ruxueqingsuheduobaan。zhexiehuaxuewuzhiduitiaojieqingxu、shuimianheshiyudengfangmianfahuizhezhiguanzhongyaodezuoyong。qici，weishengsuB6haizaihongxibaodeshengchengzhongqidaolezhongyaozuoyong。tacanyuzhizaoxuehongdanbai，bangzhuyunshuyangqidaoquanshen，weichishentidezhengchangjineng。ciwai，weishengsuB6duimianyixitongdejiankangyeyoujijiyingxiang，youzhuyuzengqiangmianyifanying，tigaodikangli。quefaweishengsuB6kenengdaozhixuduojiankangwenti，baokuopinxue、yiyu、pifubingyijishenjingxitongdezhangai。chengnianrenmeitianxuyaodeweishengsuB6desheruliangyuewei1.3haoke，danzheyixuqiukenenghuiyinnianling、xingbiejitedingshenglizhuangtai（ruyunfuhuoburuqinvxing）eryousuobutong。weilequebaosheruzugoudeweishengsuB6，jianyitongguojunhengyinshijiayihuoqu。chuleshiwubuchong，#(#)#(#)#(#)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)：(：)健(jian)康(kang)的(de)关(guan)键(jian)角(jiao)色(se)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)，(，)又(you)称(cheng)吡(bi)哆(duo)醇(chun)，(，)是(shi)水(shui)溶(rong)性(xing)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)复(fu)合(he)体(ti)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)，(，)广(guang)泛(fan)存(cun)在(zai)于(yu)许(xu)多(duo)食(shi)物(wu)中(zhong)，(，)包(bao)括(kuo)鱼(yu)类(lei)、(、)禽(qin)肉(rou)、(、)土(tu)豆(dou)、(、)香(xiang)蕉(jiao)和(he)坚(jian)果(guo)等(deng)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)营(ying)养(yang)素(su)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)的(de)许(xu)多(duo)生(sheng)理(li)过(guo)程(cheng)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)关(guan)键(jian)角(jiao)色(se)。(。)首(shou)先(xian)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)代(dai)谢(xie)中(zhong)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)它(ta)参(can)与(yu)氨(an)基(ji)酸(suan)的(de)转(zhuan)化(hua)和(he)合(he)成(cheng)，(，)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)有(you)效(xiao)利(li)用(yong)来(lai)自(zi)食(shi)物(wu)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)。(。)在(zai)细(xi)胞(bao)中(zhong)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)与(yu)酶(mei)结(jie)合(he)，(，)促(cu)进(jin)氨(an)基(ji)酸(suan)的(de)脱(tuo)羧(suo)和(he)转(zhuan)氨(an)反(fan)应(ying)，(，)从(cong)而(er)生(sheng)成(cheng)重(zhong)要(yao)的(de)神(shen)经(jing)递(di)质(zhi)，(，)如(ru)血(xue)清(qing)素(su)和(he)多(duo)巴(ba)胺(an)。(。)这(zhe)些(xie)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi)对(dui)调(tiao)节(jie)情(qing)绪(xu)、(、)睡(shui)眠(mian)和(he)食(shi)欲(yu)等(deng)方(fang)面(mian)发(fa)挥(hui)着(zhe)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)还(hai)在(zai)红(hong)细(xi)胞(bao)的(de)生(sheng)成(cheng)中(zhong)起(qi)到(dao)了(le)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)参(can)与(yu)制(zhi)造(zao)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)，(，)帮(bang)助(zhu)运(yun)输(shu)氧(yang)气(qi)到(dao)全(quan)身(shen)，(，)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)正(zheng)常(chang)机(ji)能(neng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)对(dui)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)的(de)健(jian)康(kang)也(ye)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)反(fan)应(ying)，(，)提(ti)高(gao)抵(di)抗(kang)力(li)。(。)缺(que)乏(fa)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)许(xu)多(duo)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)包(bao)括(kuo)贫(pin)血(xue)、(、)抑(yi)郁(yu)、(、)皮(pi)肤(fu)病(bing)以(yi)及(ji)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)障(zhang)碍(ai)。(。)成(cheng)年(nian)人(ren)每(mei)天(tian)需(xu)要(yao)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)的(de)摄(she)入(ru)量(liang)约(yue)为(wei)1(1).(.)3(3)毫(hao)克(ke)，(，)但(dan)这(zhe)一(yi)需(xu)求(qiu)可(ke)能(neng)会(hui)因(yin)年(nian)龄(ling)、(、)性(xing)别(bie)及(ji)特(te)定(ding)生(sheng)理(li)状(zhuang)态(tai)（(（)如(ru)孕(yun)妇(fu)或(huo)哺(bu)乳(ru)期(qi)女(nv)性(xing)）(）)而(er)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)为(wei)了(le)确(que)保(bao)摄(she)入(ru)足(zu)够(gou)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)，(，)建(jian)议(yi)通(tong)过(guo)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)加(jia)以(yi)获(huo)取(qu)。(。)除(chu)了(le)食(shi)物(wu)补(bu)充(chong)，(，)