流感进入快速上升期!别等“中招”,这样预防还来得及→|成人综合网站

  近日,中国疾病预防控制中心发布数据显示,在全国门急诊流感样病例中,流感阳性率接近45%,整体进入中流行水平,部分省份已达高流行水平,呈快速上升趋势。

  监测数据显示,流行高峰一般出现在12月中下旬至1月初,之后将进入下降阶段。

  流感和普通感冒有何不同?

  流感是流感病毒导致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型,当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主。每年的流行毒株是甲型H3N2亚型、甲型H1N1流感、乙型中的一个亚型或多个亚型,每年优势毒株不同是流感的正常规律。

  ■ 流感如何传播?

  飞沫传播:如打喷嚏、咳嗽或说话时会产生带有病毒的飞沫,他人吸入这些飞沫后,病毒可能进入体内通过间接接触而传播。

  接触传播:如触摸口鼻、眼睛等部位后病毒可能通过手传播到物体上,如把手放在键盘、门把手、开关等处,他人再接触这些被病毒污染的物体后极易发生被感染。

  ■ 如何区分流感与普通感冒?

  普通感冒主要“折腾”鼻子和喉咙

  病原:可由不同种类病毒感染引发,为自限性疾病。

  症状:集中在鼻咽部,如鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛。全身症状轻微,一般不发烧或仅低烧,通常一周内自愈。

  传染性弱,很少引发严重并发症。

  流感是对“全身系统”的猛烈攻击

  病原:由特定的流感病毒引起,为自限性疾病。

  症状:发病急,全身症状重。主要表现为突发高热(常达39℃~40℃)、畏寒、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力。

  传染性强,易引发大范围传播。对于婴幼儿、老年人、孕妇及有慢性基础病患者等高风险人群,可能引发肺炎,心肌炎、脑炎等严重并发症,甚至危及生命。

  ■ 出现流感症状如何应对?

  患病期间注意居家休息,避免前往公共场所或与他人近距离接触,直至症状基本消失。

  若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象,应及时就医。高危人群感染后建议尽早就诊。

  患者与家人保持适当距离,建议分餐,加强通风,接触后及时洗手。

  以下人群是流感重症高风险人群,需重点防护:婴幼儿、孕妇、老年人患有慢性基础疾病(如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等)的人。

  如何进行日常防护?

  勤洗手:使用肥皂和流动水,或使用含酒精的洗手液。

  佩戴口罩:科学规范佩戴口罩,预防呼吸道传染病。

  增强体质:保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动。

  开窗通风:保持室内空气流通。

  避免聚集:在流感高发季,尽量少去人群密集的场所。

  呼吸道礼仪:咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。

  机构防控:学校、托幼机构等应加强晨午检、消毒和疫情监测。

  别等“中招”

  及时接种流感疫苗很重要

  面对流感疫苗这一“防护利器”,不少人心存困惑:“流感都暴发了,现在打疫苗还来得及吗?”“打完还可能中招,疫苗到底有没有用?”“去年刚接种过,今年还用再打吗?”

  ■ 现在接种疫苗来不来得及?

  流感活动持续上升,不少人认为最佳疫苗接种期已过,此时打疫苗为时已晚,实则不然。

  专家表示,流感疫苗接种后产生抗体需要2~4周的时间,整个流感季接种疫苗都能产生抗体,能起到一定保护作用。

  ■ 接种后仍可能感染,流感疫苗是否有效?

  据世界卫生组织估计,流感病毒的季节性流行可导致全球平均每年约300万~500万重症病例,29万~65万呼吸道疾病相关死亡。

  而流感疫苗是目前医学上预防流感最经济、最有效的“武器”,核心作用不在于完全避免感染,而在于显著降低重症率和死亡率。

  专家表示,接种疫苗之后,甲流(H3N2)造成重症、死亡的风险会明显降低,对普通人群来说风险可降低超40%,老年人和孩子的风险降低比例更高。

  ■ 去年打过流感疫苗,今年用不用再打?

  流感疫苗的免疫保护具有时效性。接种疫苗后产生的抗体通常维持6~9个月,超过1年保护效力基本消失。

  世界卫生组织每年依据全球监测数据预测新一年度流行的毒株,建议每年接种最新疫苗,以获得最优保护效果。

  11月3日,中国疾病预防控制中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南(2025-2026)》。指南明确,与上一年度相比,本年度对甲型H3N2流感病毒亚型疫苗组分进行了更换。这意味着,保护将更精准。

  ■ 哪类人群不能接种流感疫苗?

  以下两类人群属于绝对禁忌:

  对流感疫苗成分过敏者。

  过去接种流感疫苗出现严重过敏反应人群。

  流感疫苗分为两大类:一是灭活疫苗,可将病毒完全杀灭;二是减毒活疫苗,仅降低病毒毒性,保留其活性。免疫力低下人群,如2~4岁哮喘儿童、基础疾病患者、孕妇、免疫抑制剂使用者等,不建议接种减毒活疫苗,但可正常接种灭活疫苗。

  ■ 什么时期不能接种流感疫苗?

  不建议在急性感染发病期接种流感疫苗,需等症状消失,身体基本恢复后再去接种。

  部分基础性疾病患者感染后可能身体比较虚弱,需先咨询医生,综合评估自身身体状况后选择合适的接种时间。

  ▌本文来源:央视新闻微信公众号(ID:cctvnewscenter)综合北京市疾病预防控制中心

  监制/李浙 主编/杜显翰

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