来华执教的艺体世界冠军：以“精准美学”唤醒东方柔美|夜夜未满十八勿进的爽爽影院
中新网北京11月15日电 题：来华执教的艺体世界冠军：以“精准美学”唤醒东方柔美
作者 周昕
聚光灯下，16岁的中国艺术体操选手房笑微身姿舒展，在1分半钟的球操表演中专注展现每一个动作。台侧，中方教练刘舒与俄罗斯籍教练塔季娅娜·谢尔盖耶娃一前一后站立，目光始终紧盯运动员，不放过任何细节。
14日，2025年“优雅天使杯”国际艺术体操邀请赛暨北京 TOP艺术体操国际公开赛在北京石景山首钢园收官。来自辽宁金满星艺术体操俱乐部的房笑微，从40余名国际选手中脱颖而出，成为成年组球操项目唯一闯入决赛的中国选手。
这一成绩背后，离不开刚加入队伍两个月的外籍教练塔季娅娜的悉心指导。这位曾斩获世界冠军与欧洲冠军的艺术体操退役选手，正以独特的“精准美学”，为中国艺体注入新活力。
辽宁金满星艺术体操俱乐部(辽宁省艺术体操队)曾蝉联五届全运会冠军，也为国家队持续输送优秀人才。“我们结合队伍风格与发展需求，特邀经验丰富的外籍教练加盟。”该俱乐部成年个人项目主教练刘舒介绍，外籍教练的加入为提升队伍综合水平提供了助力。
“精准”，是房笑微对塔季娅娜执教风格的概括。“外教格外注重身体难度的完成质量与动作干净度，一个动作会反复细抠、重复练习，直到达到标准为止。”房笑微坦言，此次决赛自己在“抛球”与“身体难度”方面仍有提升空间，而这正是后续训练的重点。
严苛的标准背后，是塔季娅娜“以运动员为本”的执教智慧。“我从不对队员表示否定，而是明确告知她们腿该抬到什么高度、胳膊该放在哪个位置，通过反复强化形成肌肉记忆。”执教两个月来，她根据每位队员的性格、天赋与状态量身定制精准的训练计划，“让队员在无负担的状态下训练”是塔季娅娜坚持的原则。
决赛中，房笑微选择了一首柔和舒缓的乐曲，与其他选手的曲风形成鲜明对比。这一选曲及技术动作编排，正是教练组与队员充分沟通后的结果。“这首曲子很适合房笑微，能让她的技术动作与音乐完美融合。”塔季娅娜解释道，“如果运动员不喜欢场上的音乐或动作，这种抵触情绪会被裁判和观众敏锐捕捉到，所以必须充分尊重运动员的建议。”
从2008年北京奥运会，中国艺术体操队以集体全能银牌实现该项目奥运奖牌“零的突破”，到2024年巴黎奥运会中国队勇夺集体全能金牌，打破欧洲对该项目奥运金牌长达40年的垄断，中国艺体不断取得发展与进步。深耕艺术体操领域二十余年，塔季娅娜说自己一直关注着中国队的成长，更见证了中国队从奖牌零的突破到登顶奥运之巅的巨大飞跃。
“艺术体操项目是俄中体育交流的桥梁，未来我希望帮助更多选手站上国际舞台。”塔季娅娜如是说。
本次赛事中方顾问、中国艺术体操资深裁判郭力告诉记者，目前国内不少俱乐部都引入了外籍教练。“在技术成熟度上，中国选手仍有较大进步空间，外籍教练的加入不仅能带来先进的训练理念，更能促进国际间的项目交流，对中国艺体的发展大有裨益。”
在异乡岁月里，塔季娅娜说自己并不孤单，有喜爱的美食、温暖如家人的同事和学生，更有自己热爱一生的艺术体操事业。(完)
##guanzhuanggouchangleyiquanxiaomilidejiexizaipifujiankangdewentizhong，guanzhuanggoudeyichangbianhuachangchangyinqirenmendeguanzhu。guanzhuanggoushizhiweiyujiaozhihuoshouzhidibu，yuzhijiabianyuanxianglindenadaopifugouhe。zuijin，youbushaorenxunwen，weishenmehuizaizhegequyufaxianyiquanxiangxiaomiliyiyangdetuqiwu。zhezhongxianxiangtongchangyujizhongpifubinghuoqitayinsuyouguan。shouxian，zhezhong“xiaomili”zhuangdetuqihenkenengshipizhixiannangzhonghuomaonangyan。pizhixiannangzhongshipizhixianfenmiwuzaipifuneijujierchengdexiaonangzhong，tongchangwutong，chumoshiganjiaolveweijianying。ermaonangyanzeshimaonangshoudaoxijunganran，daozhihongzhonghexiaogeda，bansuiyouqingweidesaoyanggan。ruguoninzaiguanzhuanggoufujinfaxianzhexiezhengzhuang，zuihaojishixunqiuyishengdejianyi。qici，kenengshiyouzhenjunganranyinqide，lirujiaoqi。suiranjiaoqitongchangchuxianzaijiaozhangzhijian，danzaiguanzhuanggoubuweiyeyoukenengchuxianxiaomilibandebaisexiaodian，youqishizaichaoshihuanjingzhong。ciwai，changqichuanzhebutouqidexiewa，huoshipinfanchuhan，yerongyidaozhizhezhongqingkuangdefasheng。zaizhe，qitayixieyinsuruguominfanying、pifuganzaohuotedingdepifujibing（lirushizhenhuoyinxiebing）yeyoukenengdaozhipifuchuxianxiaomilizhuangdetuqi。zaizhexieqingkuangxia，pifuwangwangbanyouhongzhong、tuoxiedengqitawenti。zongshangsuoshu，guanzhuanggouchuxianxiaomilizhuangtuqideyuanyinduo#(#)#(#)冠(guan)状(zhuang)沟(gou)长(chang)了(le)一(yi)圈(quan)小(xiao)米(mi)粒(li)的(de)解(jie)析(xi)在(zai)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)的(de)问(wen)题(ti)中(zhong)，(，)冠(guan)状(zhuang)沟(gou)的(de)异(yi)常(chang)变(bian)化(hua)常(chang)常(chang)引(yin)起(qi)人(ren)们(men)的(de)关(guan)注(zhu)。(。)冠(guan)状(zhuang)沟(gou)是(shi)指(zhi)位(wei)于(yu)脚(jiao)趾(zhi)或(huo)手(shou)指(zhi)底(di)部(bu)，(，)与(yu)指(zhi)甲(jia)边(bian)缘(yuan)相(xiang)邻(lin)的(de)那(na)道(dao)皮(pi)肤(fu)沟(gou)壑(he)。(。)最(zui)近(jin)，(，)有(you)不(bu)少(shao)人(ren)询(xun)问(wen)，(，)为(wei)什(shen)么(me)会(hui)在(zai)这(zhe)个(ge)区(qu)域(yu)发(fa)现(xian)一(yi)圈(quan)像(xiang)小(xiao)米(mi)粒(li)一(yi)样(yang)的(de)突(tu)起(qi)物(wu)。(。)这(zhe)种(zhong)现(xian)象(xiang)通(tong)常(chang)与(yu)几(ji)种(zhong)皮(pi)肤(fu)病(bing)或(huo)其(qi)他(ta)因(yin)素(su)有(you)关(guan)。(。)首(shou)先(xian)，(，)这(zhe)种(zhong)“(“)小(xiao)米(mi)粒(li)”(”)状(zhuang)的(de)突(tu)起(qi)很(hen)可(ke)能(neng)是(shi)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)囊(nang)肿(zhong)或(huo)毛(mao)囊(nang)炎(yan)。(。)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)囊(nang)肿(zhong)是(shi)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌(mi)物(wu)在(zai)皮(pi)肤(fu)内(nei)聚(ju)积(ji)而(er)成(cheng)的(de)小(xiao)囊(nang)肿(zhong)，(，)通(tong)常(chang)无(wu)痛(tong)，(，)触(chu)摸(mo)时(shi)感(gan)觉(jiao)略(lve)微(wei)坚(jian)硬(ying)。(。)而(er)毛(mao)囊(nang)炎(yan)则(ze)是(shi)毛(mao)囊(nang)受(shou)到(dao)细(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)，(，)导(dao)致(zhi)红(hong)肿(zhong)和(he)小(xiao)疙(ge)瘩(da)，(，)伴(ban)随(sui)有(you)轻(qing)微(wei)的(de)瘙(sao)痒(yang)感(gan)。(。)如(ru)果(guo)您(nin)在(zai)冠(guan)状(zhuang)沟(gou)附(fu)近(jin)发(fa)现(xian)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)，(，)最(zui)好(hao)及(ji)时(shi)寻(xun)求(qiu)医(yi)生(sheng)的(de)建(jian)议(yi)。(。)其(qi)次(ci)，(，)可(ke)能(neng)是(shi)由(you)真(zhen)菌(jun)感(gan)染(ran)引(yin)起(qi)的(de)，(，)例(li)如(ru)脚(jiao)气(qi)。(。)虽(sui)然(ran)脚(jiao)气(qi)通(tong)常(chang)出(chu)现(xian)在(zai)脚(jiao)掌(zhang)之(zhi)间(jian)，(，)但(dan)在(zai)冠(guan)状(zhuang)沟(gou)部(bu)位(wei)也(ye)有(you)可(ke)能(neng)出(chu)现(xian)小(xiao)米(mi)粒(li)般(ban)的(de)白(bai)色(se)小(xiao)点(dian)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)潮(chao)湿(shi)环(huan)境(jing)中(zhong)。(。)此(ci)外(wai)，(，)长(chang)期(qi)穿(chuan)着(zhe)不(bu)透(tou)气(qi)的(de)鞋(xie)袜(wa)，(，)或(huo)是(shi)频(pin)繁(fan)出(chu)汗(han)，(，)也(ye)容(rong)易(yi)导(dao)致(zhi)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)其(qi)他(ta)一(yi)些(xie)因(yin)素(su)如(ru)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)、(、)皮(pi)肤(fu)干(gan)燥(zao)或(huo)特(te)定(ding)的(de)皮(pi)肤(fu)疾(ji)病(bing)（(（)例(li)如(ru)湿(shi)疹(zhen)或(huo)银(yin)屑(xie)病(bing)）(）)也(ye)有(you)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)皮(pi)肤(fu)出(chu)现(xian)小(xiao)米(mi)粒(li)状(zhuang)的(de)突(tu)起(qi)。(。)在(zai)这(zhe)些(xie)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)皮(pi)肤(fu)往(wang)往(wang)伴(ban)有(you)红(hong)肿(zhong)、(、)脱(tuo)屑(xie)等(deng)其(qi)他(ta)问(wen)题(ti)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)冠(guan)状(zhuang)沟(gou)出(chu)现(xian)小(xiao)米(mi)粒(li)状(zhuang)突(tu)起(qi)的(de)原(yuan)因(yin)多(duo)