“00后”航空特勤突击队员：用青春和热血凌空护绿|黑人巨粗进入警花疼哭A片
中新网内蒙古大兴安岭7月25日电 题：“00后”航空特勤突击队员：用青春和热血凌空护绿
中新网记者 张玮
“准备，下降！”夏日的内蒙古大兴安岭天高云淡，正午时分烈日灼灼。25日，记者探访航空特勤突击队时，他们还在训练场上进行着日常索滑降训练。
“嗖……”杨达从十多米高的索降塔上迅速下降，平稳落地，动作娴熟，完全看不出他是刚入队不到两年的新队员。
出生于2001年的杨达高大阳光，一身军人气质。“我曾是一名大学生兵，复员后还想继续自己的军旅梦，所以报考了内蒙古大兴安岭航空特勤突击队。”
根河航空护林局于2017年成立全国首支森林航空特勤突击队，主要负责扑灭森林火灾、开设机降场地、空中巡护和应急救援等任务。截至目前，队伍共扑救森林火灾100余起，滑降1040人次，开设野外机降场地81个。
2023年秋天，杨达正式成为一名突击队员，他也是目前队伍里年龄最小的一名战士。“体能训练对于我们当过兵的人来说不成问题，可是高空滑降是需要做心理建设的。”
杨达还记得自己第一次进行飞机索滑降模拟演练时的场景，“飞机距离地面30米左右，打开机舱门的一瞬间，感觉整个人都能被风卷到机舱外，更别提如何挂好滑降绳卡扣、如何迈出第一步了。”
闭着眼深吸一口气，杨达鼓足勇气，按照地面索降塔上的训练流程准备就绪后，攀着索降绳迅速滑落，成功完成第一次机上索滑降。“从那以后，我就没再害怕过。”
同为“00后”的邓皓天因小时候见证森林消防队员扑火，从而心生敬意。“当时看着那支橙黄色队伍义无反顾地扎进火场，我就觉得保护森林这件事特别帅。”
长大后的邓皓天选择入伍，在部队历练5年后，回到地方进入航空特勤突击队。“入队的时候已经是10月初，根河市马上就要迎来降雪。时间紧，任务重，我们立即投入训练。”
从塔上训练到机上演练，前前后后不到一个月，邓皓天和队友们迅速掌握开辟停机坪、索滑降、扑火等技能。冬天来临，除了无法进行机上演练，大家每天坚持8小时地面训练，不停地“磨”技能，让自己更熟练。
“来年春天，我们便迎来自己入队后的第一次扑火任务。一个午后，警铃响起，我们迅速整装、集合、登机，既激动又紧张。”邓皓天回忆，当时的雷击火面积不大，火势也在可控范围内，“可真正与火舌当面对峙时，它很凶猛。”
由于实战经验不足，邓皓天的腰带都被烤坏了。“当时就想着怎么能快速把火扑灭，情急之下就‘手脚并用’了。”
听着林子里“哐、哐”的倒木声，大家也会心生害怕，“不知道哪棵倒木就会砸住人。”
“边扑边退，边退边扑。”这是航空特勤突击队队长陆坤常对队员们叮嘱的一句话。他说，“扑灭每一场火，把每一名队员平安带回，是我最大的荣誉感。”
经过一次次历练，队里一批一批新队员已然快速成长。如今，航空特勤突击队共有52名队员，其中31名是“95后”。
陆坤说：“我们又招收了一批新队员，到今年年底，队伍就可以壮大到100人了。”
训练依旧在进行，像杨达、邓皓天这些新生代有一个共同的梦想：“用我的青春和热血换森林的青绿与平安。”(完)
###jianfeidekexueyufangfazaixiandaishehui，yuelaiyueduoderenkaishiguanzhuzijidetizhongheshencai，jianfeichengweileyigeremenhuati。raner，jianfeibingbujinjinshijiandandijianshaoshiwusheruhuozhezengjiaduanlianliang，ershiyixiangxuyaokexueguihuahejianchibuxiedechangqirenwu。####yi、zhidinghelidemubiaoshouxian，jianfeiyingshedinghelidemubiao。jianzhongbuyingzhuiqiukuaisu，ershiyingzhuzhongjiankang。yibanjianyi，meizhoujianzhong0.5dao1gongjinshibijiaoanquanheyouxiaode。guoyujijindejianfeifangshiwangwanghuidaozhishentiwufashiying，congerfandanhuozhechanshengjiankangwenti。####er、yinshiguanliyinshishijianfeiguochengzhongzuiguanjiandeyibufen。shouxian，yaokongzhireliangdesheru。keyitongguoyinshijiluruanjianhuozheshoudongjiluzijimeitiansherudeshiwuhereliang，bangzhuzijilejierichangyinshidejiegou。qici，youxianxuanzedireliang、gaoyingyangdeshiwu，rushuiguo、shucai、quanguwudeng。bimiangaotang、gaozhiyijiguojiagongdeshipin，zhexieshiwubujinrelianggao，erqieyingyangjiazhidi，rongyidaozhitizhongzengjia。ciwai，helifenpeiyinshishijianyehenzhongyao。xuduoyanjiubiaoming，guilvdeyinshixiguanyouzhuyukongzhitizhong，jianyimeitiansancandingshi，bimianyexiao。####san、zengjiashentihuodongchuleyinshikongzhi，shiliangdeyundongyeshijianfeibukehuoquedezuchengbufen。yundongbujinkeyixiaohaoreliang，hainenggoutigaojichudaixielv，bangzhushentigenghaodiranshaozhifang。genjugerendexihao，keyixuanzebutongleixingdeyundong，ruzoulu、paobu、youyonghuojianshendeng。meizhouzhishaojianchi150fenzhongdezhongdengqiangduyundongshiyigelianghaodemubiao。####si#(#)#(#)#(#)减(jian)肥(fei)的(de)科(ke)学(xue)与(yu)方(fang)法(fa)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)，(，)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始(shi)关(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)体(ti)重(zhong)和(he)身(shen)材(cai)，(，)减(jian)肥(fei)成(cheng)为(wei)了(le)一(yi)个(ge)热(re)门(men)话(hua)题(ti)。(。)然(ran)而(er)，(，)减(jian)肥(fei)并(bing)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)简(jian)单(dan)地(di)减(jian)少(shao)食(shi)物(wu)摄(she)入(ru)或(huo)者(zhe)增(zeng)加(jia)锻(duan)炼(lian)量(liang)，(，)而(er)是(shi)一(yi)项(xiang)需(xu)要(yao)科(ke)学(xue)规(gui)划(hua)和(he)坚(jian)持(chi)不(bu)懈(xie)的(de)长(chang)期(qi)任(ren)务(wu)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)一(yi)、(、)制(zhi)定(ding)合(he)理(li)的(de)目(mu)标(biao)首(shou)先(xian)，(，)减(jian)肥(fei)应(ying)设(she)定(ding)合(he)理(li)的(de)目(mu)标(biao)。(。)减(jian)重(zhong)不(bu)应(ying)追(zhui)求(qiu)快(kuai)速(su)，(，)而(er)是(shi)应(ying)注(zhu)重(zhong)健(jian)康(kang)。(。)一(yi)般(ban)建(jian)议(yi)，(，)每(mei)周(zhou)减(jian)重(zhong)0.(.)5(5)到(dao)1(1)公(gong)斤(jin)是(shi)比(bi)较(jiao)安(an)全(quan)和(he)有(you)效(xiao)的(de)。(。)过(guo)于(yu)激(ji)进(jin)的(de)减(jian)肥(fei)方(fang)式(shi)往(wang)往(wang)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)无(wu)法(fa)适(shi)应(ying)，(，)从(cong)而(er)反(fan)弹(dan)或(huo)者(zhe)产(chan)生(sheng)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)二(er)、(、)饮(yin)食(shi)管(guan)理(li)饮(yin)食(shi)是(shi)减(jian)肥(fei)过(guo)程(cheng)中(zhong)最(zui)关(guan)键(jian)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)首(shou)先(xian)，(，)要(yao)控(kong)制(zhi)热(re)量(liang)的(de)摄(she)入(ru)。(。)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)记(ji)录(lu)软(ruan)件(jian)或(huo)者(zhe)手(shou)动(dong)记(ji)录(lu)自(zi)己(ji)每(mei)天(tian)摄(she)入(ru)的(de)食(shi)物(wu)和(he)热(re)量(liang)，(，)帮(bang)助(zhu)自(zi)己(ji)了(le)解(jie)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)的(de)结(jie)构(gou)。(。)其(qi)次(ci)，(，)优(you)先(xian)选(xuan)择(ze)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)物(wu)，(，)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)等(deng)。(。)避(bi)免(mian)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)以(yi)及(ji)过(guo)加(jia)工(gong)的(de)食(shi)品(pin)，(，)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)不(bu)仅(jin)热(re)量(liang)高(gao)，(，)而(er)且(qie)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)低(di)，(，)容(rong)易(yi)导(dao)致(zhi)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)。(。)此(ci)外(wai)，(，)合(he)理(li)分(fen)配(pei)饮(yin)食(shi)时(shi)间(jian)也(ye)很(hen)重(zhong)要(yao)。(。)许(xu)多(duo)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)有(you)助(zhu)于(yu)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)，(，)建(jian)议(yi)每(mei)天(tian)三(san)餐(can)定(ding)时(shi)，(，)避(bi)免(mian)夜(ye)宵(xiao)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)三(san)、(、)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)活(huo)动(dong)除(chu)了(le)饮(yin)食(shi)控(kong)制(zhi)，(，)适(shi)量(liang)的(de)运(yun)动(dong)也(ye)是(shi)减(jian)肥(fei)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)。(。)运(yun)动(dong)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)消(xiao)耗(hao)热(re)量(liang)，(，)还(hai)能(neng)够(gou)提(ti)高(gao)基(ji)础(chu)代(dai)谢(xie)率(lv)，(，)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)更(geng)好(hao)地(di)燃(ran)烧(shao)脂(zhi)肪(fang)。(。)根(gen)据(ju)个(ge)人(ren)的(de)喜(xi)好(hao)，(，)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)不(bu)同(tong)类(lei)型(xing)的(de)运(yun)动(dong)，(，)如(ru)走(zou)路(lu)、(、)跑(pao)步(bu)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)健(jian)身(shen)等(deng)。(。)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)坚(jian)持(chi)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)运(yun)动(dong)是(shi)一(yi)个(ge)良(liang)好(hao)的(de)目(mu)标(biao)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)四(si)