从殷墟到三星堆，文化遗产研学何以让历史“说话”？|波多野结衣乳巨码无在线观看
1. 4399在线观看免费高清电视剧
中新网郑州11月27日电 (韩章云 张楠)殷墟的青少年们从甲骨文的‘一笔一画’里，追溯汉字源头；三星堆的小工匠们手执工具，在模拟玉料上体会着古蜀先民的巧思……从遍布各地的文化遗产研学现场不难发现，越来越多的文博机构正在通过文化遗产研学，让历史向年轻一代“开口说话”。
11月25日至11月26日，“第二届文化遗产研学十佳项目和十佳线路宣传展示活动”终选会在河南郑州举行，来自国内近百家文博机构集中展示研学领域的创新实践案例。通过项目汇报和实名投票，最终评选出文化遗产研学十佳研学项目、20个精品研学项目、40个入围研学项目，以及十佳研学线路、10个精品研学线路、16个入围研学线路。
殷墟博物馆“一字一展一城——识字习文大思政课”研学案例入围此次“精品研学项目”。殷墟博物馆公共教育部社教老师白婷介绍，该研学项目从解读一个甲骨文入手，延伸到观察百余片甲骨，再走进都城遗址，引导青少年从甲骨中，读出鲜活历史。
四川广汉三星堆博物馆“玉”见三星堆主题研学实践活动入选此次“入围研学项目”。该项目让参与者通过亲手打磨、钻孔，体验玉器从原料到成品的全过程，在“治玉之功”中感悟中华玉文化与古蜀工匠精神。
其中，江苏省文物考古研究院主推的“探方里的微光——江苏考古儿童学堂开启文明探索之门”项目， 抽象的地层学、史前文明知识，被转化为“考古小侦探”“文物拼图”等趣味游戏；秦皇岛博物馆推出的 “跟着秦博去读城·漫游碣石行宫”项目，将课堂搬到遗址现场，学生们通过游戏记忆历史事件，通过角色扮演参与“朝堂辩论”，通过手持工具在模拟探方中体验考古发掘的惊喜。“让学生带着课堂的疑问来，揣着鲜活的答案回。”该馆工作人员刘歆悦说。
正如中国文物报社总编辑李学良所言，近年来，随着“文博热”“考古热”“国潮热”的兴起，文化遗产研学社教广受社会关注，文化遗产地从“公共景点”逐渐成为大众心目中的“经典打卡地”“第二学堂”，不断焕发着新光彩、新活力。
殷墟甲骨、三星堆青铜、洛阳古墓……越来越多的中国研学项目正在将散落各地的文化遗产点串联成面。河南省文物考古研究院执行院长李琴认为，书写在古籍里的文字、陈列在广阔大地上的遗产，已通过研学转化为青少年可参与、可感知的“行走课堂”。(完)
##tigaoshuimianzhiliangdexiaojiqiaohai，qinaidemen！jintianxianghedajialiaoliaowomenmeitiandouxuyaoquechangchangbeihushide——shuimian！zaizhegekuaijiezoudeshenghuozhong，lianghaodeshuimianzhiliangduiwomendeshenxinjiankangzhiguanzhongyao。jiexialai，wojiulaifenxiangyixietigaoshuimianzhiliangdexiaojiqiao，xiwangnengbangzhudaonimen！###1.**jianliguilvdezuoxishijian**shouxian，guilvdezuoxishijianshitigaoshuimianzhiliangdeguanjian。jinliangmeitiandouzaitongyishijianshangchuangshuijiaoheqichuang，napashizhoumoyejinliangbaochiyizhi。zheyangnenggoubangzhushentijianlishengwuzhong，rangnigengrongyirushuihexinglai。###2.**yingzaoshushideshuimianhuanjing**yigehaodeshuimianhuanjingnenggourangwomenxunsufangsong。quebaowoshianjing、heian、wendushizhong。keyichangshishiyongchuangliangejueguangxian、shiyongersaidangzhuzaoyin，shenzhikeyipensayixiexunyicaoxiangfen，rangshenxinfangsong，jinrumengxiang。###3.**yuanlidianzichanpin**shuiqianyigexiaoshi，jinliangbimianshiyongshouji、diannaodengdianzichanpin。languanghuiyizhituiheijisudefenmi，yingxiangniderushui。ruguoshizaiwufabimian，keyichangshishiyonghuyanmoshihuozhelanguangguolvyanjing，jianqingduiyanjingdeciji。###4.**fangsongshenxindefangshi**keyichangshizaishuiqianzuoyixieqingsongdehuodong，biruyuedu、tingyinlehuozhemingxiang。shenhuxilianxiyenengyouxiaobangzhunihuanjieyitiandeyali，fangsongshenxin，kuaisurumian。###5.**zhuyiyinshi**yinshiyehuiyingxiangwomendeshuimianzhiliang。jinliangbimianzailinshuiqianchizhongdeshiwu#(#)#(#)提(ti)高(gao)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)的(de)小(xiao)技(ji)巧(qiao)嗨(hai)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)们(men)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)我(wo)们(men)每(mei)天(tian)都(dou)需(xu)要(yao)却(que)常(chang)常(chang)被(bei)忽(hu)视(shi)的(de)—(—)—(—)睡(shui)眠(mian)！(！)在(zai)这(zhe)个(ge)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)良(liang)好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)对(dui)我(wo)们(men)的(de)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)接(jie)下(xia)来(lai)，(，)我(wo)就(jiu)来(lai)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)提(ti)高(gao)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)的(de)小(xiao)技(ji)巧(qiao)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)你(ni)们(men)！(！)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)*(*)*(*)建(jian)立(li)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)时(shi)间(jian)*(*)*(*)首(shou)先(xian)，(，)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)时(shi)间(jian)是(shi)提(ti)高(gao)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)的(de)关(guan)键(jian)。(。)尽(jin)量(liang)每(mei)天(tian)都(dou)在(zai)同(tong)一(yi)时(shi)间(jian)上(shang)床(chuang)睡(shui)觉(jiao)和(he)起(qi)床(chuang)，(，)哪(na)怕(pa)是(shi)周(zhou)末(mo)也(ye)尽(jin)量(liang)保(bao)持(chi)一(yi)致(zhi)。(。)这(zhe)样(yang)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)建(jian)立(li)生(sheng)物(wu)钟(zhong)，(，)让(rang)你(ni)更(geng)容(rong)易(yi)入(ru)睡(shui)和(he)醒(xing)来(lai)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)*(*)*(*)营(ying)造(zao)舒(shu)适(shi)的(de)睡(shui)眠(mian)环(huan)境(jing)*(*)*(*)一(yi)个(ge)好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)环(huan)境(jing)能(neng)够(gou)让(rang)我(wo)们(men)迅(xun)速(su)放(fang)松(song)。(。)确(que)保(bao)卧(wo)室(shi)安(an)静(jing)、(、)黑(hei)暗(an)、(、)温(wen)度(du)适(shi)中(zhong)。(。)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)使(shi)用(yong)窗(chuang)帘(lian)隔(ge)绝(jue)光(guang)线(xian)、(、)使(shi)用(yong)耳(er)塞(sai)挡(dang)住(zhu)噪(zao)音(yin)，(，)甚(shen)至(zhi)可(ke)以(yi)喷(pen)洒(sa)一(yi)些(xie)薰(xun)衣(yi)草(cao)香(xiang)氛(fen)，(，)让(rang)身(shen)心(xin)放(fang)松(song)，(，)进(jin)入(ru)梦(meng)乡(xiang)。(。)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)*(*)*(*)远(yuan)离(li)电(dian)子(zi)产(chan)品(pin)*(*)*(*)睡(shui)前(qian)一(yi)个(ge)小(xiao)时(shi)，(，)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)使(shi)用(yong)手(shou)机(ji)、(、)电(dian)脑(nao)等(deng)电(dian)子(zi)产(chan)品(pin)。(。)蓝(lan)光(guang)会(hui)抑(yi)制(zhi)褪(tui)黑(hei)激(ji)素(su)的(de)分(fen)泌(mi)，(，)影(ying)响(xiang)你(ni)的(de)入(ru)睡(shui)。(。)如(ru)果(guo)实(shi)在(zai)无(wu)法(fa)避(bi)免(mian)，(，)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)使(shi)用(yong)护(hu)眼(yan)模(mo)式(shi)或(huo)者(zhe)蓝(lan)光(guang)过(guo)滤(lv)眼(yan)镜(jing)，(，)减(jian)轻(qing)对(dui)眼(yan)睛(jing)的(de)刺(ci)激(ji)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)*(*)*(*)放(fang)松(song)身(shen)心(xin)的(de)方(fang)式(shi)*(*)*(*)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)在(zai)睡(shui)前(qian)做(zuo)一(yi)些(xie)轻(qing)松(song)的(de)活(huo)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)阅(yue)读(du)、(、)听(ting)音(yin)乐(le)或(huo)者(zhe)冥(ming)想(xiang)。(。)深(shen)呼(hu)吸(xi)练(lian)习(xi)也(ye)能(neng)有(you)效(xiao)帮(bang)助(zhu)你(ni)缓(huan)解(jie)一(yi)天(tian)的(de)压(ya)力(li)，(，)放(fang)松(song)身(shen)心(xin)，(，)快(kuai)速(su)入(ru)眠(mian)。(。)#(#)#(#)#(#)5(5).(.)*(*)*(*)注(zhu)意(yi)饮(yin)食(shi)*(*)*(*)饮(yin)食(shi)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)我(wo)们(men)的(de)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)。(。)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)在(zai)临(lin)睡(shui)前(qian)吃(chi)重(zhong)的(de)食(shi)物(wu)