【信物见精神·有声手账】一支旧口琴,一位“啃骨头”的音乐家 |夜夜穞天天穞狠狠穞AV美女按摩
【赓续星火 再启新程——信物见精神】
本期信物:德国(和莱)Hohner牌口琴(延安文艺纪念馆藏)
在延安文艺纪念馆内,有一把来自德国的(和莱)Hohner牌口琴,琴身的刻痕见证着它跨越百年的岁月。这把口琴的主人,是我国著名音乐家、延安鲁艺教员任虹先生。他用这把小小的口琴,在战火纷飞的年代吹响了希望的号角。

1940年5月4日的夜晚,中共中央党校礼堂内举行着欢送冼星海去苏联的音乐会。在晚会热闹的气氛中,刚刚从重庆育才学校,来到延安鲁艺任教的任虹,被音乐界同行认出口琴家的身份。在大家的阵阵掌声中,他被推上舞台表演。
他娴熟地吹奏了自编的《天堂与地狱》《快乐家庭变奏曲》两首曲子。这次演出,是口琴音乐第一次在延安舞台上亮相。从此,他的口琴艺术便在延安闻名遐迩。
在为群众下乡演出中,有群众高兴地说,那个“啃骨头”的节目很带劲。从此,“啃骨头”就成了任虹吹口琴的代名词。
在延安鲁艺,任虹也是位多面手。吹口琴、作曲、指挥、配曲、服装设计,样样精通。此外,他还是全延安唯一的钢琴“保健医生”,还能利用口琴音准的优势为钢琴校音。
自1956年6月起,任虹担任中国儿童艺术剧院的首任院长,之后的30多年里,他不断推动新中国儿童戏剧艺术事业的发展,带领中国儿艺一班人致力于中国儿童戏剧艺术的探索与创新,推出了《马兰花》《以革命的名义》等优秀儿童戏剧作品,为中国儿艺的建立与成长奠定了坚实的基础,为繁荣新中国儿童戏剧事业作出了重要的贡献。无论时光如何转变,他都在推动音乐事业不断向前发展。从延安到北京,他一直践行着为人民“啃骨头”的精神。
监制:张宁 策划:李政葳 统筹:雷渺鑫 制作:田津金 设计:杨经国
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