“太空出差”204天 神二十乘组换乘飞船平安归来|强摸秘书人妻大乳bd
中新社北京11月14日电 题:“太空出差”204天 神二十乘组换乘飞船平安归来
中新社记者 马帅莎
“乘坐神舟二十一号飞船回家,很踏实。”神舟二十号乘组指令长陈冬14日返回地球后说,人类探索太空的道路并不平坦,充满了困难与挑战,这也是我们为什么要走这条路。“这次任务是一次锻炼,更是一次考验,很自豪我们圆满完成了任务,中国航天经受住了考验。”

当天,神舟二十号乘组航天员陈冬、陈中瑞、王杰换乘神舟二十一号飞船,成功返回地球。
该乘组原计划11月5日返回地球,因神舟二十号载人飞船返回舱舷窗玻璃出现细微裂纹,不满足载人安全返回的放行条件而不得不推迟。其间,神舟二十号与神舟二十一号乘组共同在轨工作生活约两周,是中国空间站任务以来6人同时在轨时间最长的一次“太空会师”。专家称这对空间站保障能力进行了更全面的考核。
任务推迟后,中国载人航天工程立即启动应急预案和措施,研究神舟二十号乘组返回实施计划。根据安排,神舟二十号乘组14日乘坐前不久抵达空间站的神舟二十一号飞船返回东风着陆场。
当天11时14分,神舟二十一号载人飞船与中国空间站组合体成功分离,神舟二十号乘组踏上回家之旅。为何乘坐神舟二十一号飞船返回?专家指出,一方面是为了让神舟二十号乘组尽快返回地球,同时,神舟二十一号飞船的技术状态和神舟二十号飞船一致,神舟二十号乘组对它较为熟悉。
从空间站撤离后,神舟飞船开始围绕地球自主飞行。这次任务中,神舟飞船首次实施3圈快速返回,实现新的技术突破,让航天员“出差回家”时间更短了。相较以往的5圈自主快速返回方案,神舟二十一号载人飞船从离开空间站到返回地球的时间缩短了3个多小时。
16时15分许,神舟二十一号载人飞船推进舱与返回舱成功分离。随后,返回舱快速穿越大气层,如一团烈焰划破天际。16时40分,飞船返回舱在东风着陆场成功着陆。搜救回收人员第一时间抵达现场,检查舱体状态,之后打开舱门,协助3名航天员出舱。

首先出舱的陈冬是中国第二批航天员中首位“三上太空”的航天员。他曾执行过神舟十一号和神舟十四号飞行任务。神舟二十号飞行任务中,陈冬成为首个在轨驻留时间超过400天的中国航天员,并成为目前执行出舱任务次数最多的中国航天员。
“我们回来了。”陈冬说,这些天乘组始终被大家所牵挂,这种牵挂让乘组理解了载人航天为什么要坚持“生命至上,安全第一”,让乘组更深刻感受到了“把航天员生命安全放在首位”这句话的分量。

圆满完成首飞之旅的陈中瑞和王杰随后出舱。“宇宙无垠,但因无数人的坚守而温暖。”陈中瑞直言,圆满完成所有工作项目,特别幸福,特别开心。王杰则说:“时隔半年,顺利回到地球,体验重力的感觉真好。”
据悉,三名航天员此次“太空出差”时间长达204天,刷新中国航天员单个乘组在轨驻留时间最长纪录。随着神舟二十一号飞船返回地球,中国后续将择机发射神舟二十二号飞船,护航正在太空接力值守的神舟二十一号乘组。(完)
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