数字敬老:一场需要全社会参与的“大合唱”|欧美成人精品A8198V无码
秋意渐浓,重阳又至。这个承载着敬老孝亲传统的节日,在如今的数字时代,也被赋予了新的内涵:当越来越多的银发族开始熟练地浏览社交媒体、刷短视频,我们该如何守护他们在数字世界的安全与尊严?
近日,抖音联合中国人民大学发布的《老年人短视频健康使用指南》(以下简称《指南》),就为解决这一问题提供了一个行动框架。《指南》立足“数字敬老”与“民生关怀”视角,提出通过探索“家庭-社区-平台”联动实践、中老年创作者扶持等举措,平衡老年人短视频使用安全与体验,以实现老年人群体数字权益的保护。
曾经,人们一度担心老年人被隔绝在数字鸿沟之外,沦为数字世界的“被遗弃者”。但随着智能手机的普及以媒介技术的进步,越来越多的老年人已经融入到数字生活中,成为澎湃数字大潮中的重要一员。《抖音集团社会责任报告》显示,2023年每日有2300万条中老年创作视频发布。这个数字背后,是无数银发族通过短视频记录生活、展示才艺、自我实现的生动写照,短视频已成为他们构建晚年精神生活的重要支点。
然而,当老年人兴致勃勃地探索数字新世界时,新的挑战也开始浮现。AI技术的迅猛发展,让网络诈骗呈现出精准化、隐蔽化的新特点。仿冒亲友声音视频的“亲情诈骗”、利用大数据画像的“精准骗局”,让信息辨别能力相对较弱的老年人防不胜防。旺盛的数字生活需求与高危的网络风险并存,成为当下老年人数字生活的真实图景。
面对这一复杂局面,简单的“一刀切”限制并不是良方:老年人上网,源于巨大的精神生活需求,排解孤独、寻找陪伴、价值实现。限制老年人使用网络,不仅不现实,也开错了药方,妨害了老年人的数字权益,是典型的因噎废食。平衡老年人的上网需求与风险,关键在于构建一套立体化的防护体系,用精细化治理,承担起“数字敬老”的责任。
从平台治理而言,技术一方面要“防风险”,另一方面要“创美好”。譬如抖音,近年来持续强化AI反诈实践,2025年上半年,重点开展“反AI欺诈”治理工作,对AI虚假违规内容加强处置力度,具体措施依据诈骗风险类型主要集中于三个方面:一是拦截冒用明星、企业家等公众人物身份的AI视频,二是清理诱导老年人互动的AI虚假人设账号,三是下架利用AI技术编造自然灾难、养生知识、封建迷信等不实信息的短视频等。此外,平台还通过官方账号@抖音黑板报不断向用户推送反诈预警,并及时更新同步“AI仿冒专家卖保健品”“虚拟人设情感诱导”等新型骗局。这些措施的核心要义,是将技术能力转化为守护力量,让算法从可能的风险源头转变为可靠的防护屏障。
与此同时,平台技术也主动展示出积极温暖的一面:抖音“长辈模式”通过优化字体、对比度,简化操作流程,让老年人用得更舒心;“银龄计划”扶持百余位中老年达人,帮助他们在这个新舞台上发光发热。这些举措意味着,当技术真正向善,为老年人量身定制数字生活基础设施,数字世界就能最大化地排除风险,成为他们展现自我、丰富生活的广阔天地。
当然,也要意识到,老年人对短视频的健康使用,绝非任何单一主体的“独角戏”,而是一个需要平台给力、家庭温暖、社区支持的共建工程。换言之,这应当是一曲多方责任主体共同谱写的“大合唱”。在人工智能重塑网络社会图景的今天,这场“大合唱”显得尤为迫切和必要。
除了平台主动作为,社区作为“线下反诈主阵地”,其作用尤其不可或缺。学界的研究、平台的指南,最终需要落地为老人看得懂、学得会的知识。社区可将《指南》内容转化为“方言讲座”、“情景剧演练”,以面对面、心贴心的方式,解决“线上宣传触达难”的最后一公里问题。
而作为现代文明核心价值的家庭,更是这场协同行动的情感纽带与运转核心。现实中,代际沟通隔膜、支持不足仍是AI反诈的普遍痛点。子女若能借助“使用管理助手”等功能,协助父母设置使用时长、识别风险内容,将“转发反诈视频”转化为日常的亲情互动,数字鸿沟便能在温情中弥合。陪伴,永远是最好的反诈课。
说到底,所谓“数字敬老”,不只在于防风险、优体验,更根本的是老年人的价值实现。筑就“数字敬老”之路,是一场关于技术、制度与温情的协同共治。唯有汇聚各方之力,方能真正让每一位老年人在这场数字变革中,不仅“不被抛弃”,更能感受到自身的价值与尊严,最终实现“安全用网”与“快乐用网”的统一。(文/江涵)
yanxianan,youchengweiweishengsuB3huoyanxianan(Nicotinamide),shiyizhongshuirongxingweishengsu,guangfancunzaiyuduozhongshiwuzhong,baokuoroulei、yulei、guwuhedoulei。zuoweiyizhongzhongyaodeyingyangchengfen,yanxiananzairentineifahuizheduozhongguanjiangongneng,duiyuweichishentijiankangzhiguanzhongyao。shouxian,yanxiananshiyizhongnengliangdaixiedebiyaochengfen。tashifumeiNAD(yanxiananxianpiaolingerhegansuan)heNADP(yanxiananxianpiaolingerhegansuanlinsuan)deqianti,zheliangzhongfumeizaixibaohuxihenengliangshengchengzhongfahuizhezhongyaozuoyong。NADheNADPcanyuhongyanghuahaiyuanfanying,bangzhuxibaoyouxiaodiliyongshiwuzhongdenengliang,zhichishentidezhengchangdaixiehuodong。qici,yanxiananzaiDNAxiufuhexibaoshengchangzhongyeqizheguanjianzuoyong。tanenggoucujinxibaodejiankangfenlieheshengchang,youzhuyuxiufuyinhuanjingsunshang(ruziwaixian、wurandeng)daozhideDNAsunshang。zheyitexingshideyanxiananzaikangshuailaohemeironghufulingyubeishoutuichong,yuelaiyueduodehufupinkaishitianjiazhekuanchengfen,yigaishanpifuzhidi,jianshaoxiwenhesebandexingcheng。zailinchuangyingyongfangmian,yanxianandeyanjiuyexianshichuqiduipifubingzhengdezhiliaoxiaoguo。liru,yanjiubiaoming,zaijubuyingyongyanxianankegaishancuochuang、shizhenheqitayanzhengxingpifubingdezhengzhuang。ciwai,yanxiananduiyuyouxingji烟(yan)酰(xian)胺(an),(,)又(you)称(cheng)为(wei)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)3(3)或(huo)烟(yan)酰(xian)胺(an)((()N(N)i(i)c(c)o(o)t(t)i(i)n(n)a(a)m(m)i(i)d(d)e(e))()),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)水(shui)溶(rong)性(xing)维(wei)生(sheng)素(su),(,)广(guang)泛(fan)存(cun)在(zai)于(yu)多(duo)种(zhong)食(shi)物(wu)中(zhong),(,)包(bao)括(kuo)肉(rou)类(lei)、(、)鱼(yu)类(lei)、(、)谷(gu)物(wu)和(he)豆(dou)类(lei)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen),(,)烟(yan)酰(xian)胺(an)在(zai)人(ren)体(ti)内(nei)发(fa)挥(hui)着(zhe)多(duo)种(zhong)关(guan)键(jian)功(gong)能(neng),(,)对(dui)于(yu)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian),(,)烟(yan)酰(xian)胺(an)是(shi)一(yi)种(zhong)能(neng)量(liang)代(dai)谢(xie)的(de)必(bi)要(yao)成(cheng)分(fen)。(。)它(ta)是(shi)辅(fu)酶(mei)N(N)A(A)D(D)((()烟(yan)酰(xian)胺(an)腺(xian)嘌(piao)呤(ling)二(er)核(he)苷(gan)酸(suan))())和(he)N(N)A(A)D(D)P(P)((()烟(yan)酰(xian)胺(an)腺(xian)嘌(piao)呤(ling)二(er)核(he)苷(gan)酸(suan)磷(lin)酸(suan))())的(de)前(qian)体(ti),(,)这(zhe)两(liang)种(zhong)辅(fu)酶(mei)在(zai)细(xi)胞(bao)呼(hu)吸(xi)和(he)能(neng)量(liang)生(sheng)成(cheng)中(zhong)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)N(N)A(A)D(D)和(he)N(N)A(A)D(D)P(P)参(can)与(yu)红(hong)氧(yang)化(hua)还(hai)原(yuan)反(fan)应(ying),(,)帮(bang)助(zhu)细(xi)胞(bao)有(you)效(xiao)地(di)利(li)用(yong)食(shi)物(wu)中(zhong)的(de)能(neng)量(liang),(,)支(zhi)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)正(zheng)常(chang)代(dai)谢(xie)活(huo)动(dong)。(。)其(qi)次(ci),(,)烟(yan)酰(xian)胺(an)在(zai)D(D)N(N)A(A)修(xiu)复(fu)和(he)细(xi)胞(bao)生(sheng)长(chang)中(zhong)也(ye)起(qi)着(zhe)关(guan)键(jian)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)细(xi)胞(bao)的(de)健(jian)康(kang)分(fen)裂(lie)和(he)生(sheng)长(chang),(,)有(you)助(zhu)于(yu)修(xiu)复(fu)因(yin)环(huan)境(jing)损(sun)伤(shang)((()如(ru)紫(zi)外(wai)线(xian)、(、)污(wu)染(ran)等(deng))())导(dao)致(zhi)的(de)D(D)N(N)A(A)损(sun)伤(shang)。(。)这(zhe)一(yi)特(te)性(xing)使(shi)得(de)烟(yan)酰(xian)胺(an)在(zai)抗(kang)衰(shuai)老(lao)和(he)美(mei)容(rong)护(hu)肤(fu)领(ling)域(yu)备(bei)受(shou)推(tui)崇(chong),(,)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)护(hu)肤(fu)品(pin)开(kai)始(shi)添(tian)加(jia)这(zhe)款(kuan)成(cheng)分(fen),(,)以(yi)改(gai)善(shan)皮(pi)肤(fu)质(zhi)地(di),(,)减(jian)少(shao)细(xi)纹(wen)和(he)色(se)斑(ban)的(de)形(xing)成(cheng)。(。)在(zai)临(lin)床(chuang)应(ying)用(yong)方(fang)面(mian),(,)烟(yan)酰(xian)胺(an)的(de)研(yan)究(jiu)也(ye)显(xian)示(shi)出(chu)其(qi)对(dui)皮(pi)肤(fu)病(bing)症(zheng)的(de)治(zhi)疗(liao)效(xiao)果(guo)。(。)例(li)如(ru),(,)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)在(zai)局(ju)部(bu)应(ying)用(yong)烟(yan)酰(xian)胺(an)可(ke)改(gai)善(shan)痤(cuo)疮(chuang)、(、)湿(shi)疹(zhen)和(he)其(qi)他(ta)炎(yan)症(zheng)性(xing)皮(pi)肤(fu)病(bing)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)此(ci)外(wai),(,)烟(yan)酰(xian)胺(an)对(dui)于(yu)油(you)性(xing)肌(ji)