(粤港澳全运会)赛事看点:乒乓赛场单打争冠 奥运冠军游泳赛场再冲金|少妇久久久久久久久久

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  中新网广州11月16日电 (周昕)16日,第十五届全国运动会赛场将决出43枚金牌。乒乓球赛场将产生男、女单打冠军;游泳赛场,张雨霏、潘展乐等奥运冠军再度向金牌发起冲击。

  开赛以来就备受关注的“地表最难”乒乓球赛场竞争日趋白热化。16日的男单决赛将上演新老对决,上海队选手樊振东将与海南队小将林诗栋展开巅峰较量,究竟是樊振东成功守住荣耀,还是林诗栋首次斩获这枚含金量极高的金牌,值得期待。

  女单赛场同样看点十足。河北队选手孙颖莎与黑龙江队选手王曼昱将再度在全运会决赛相遇——十四运会时,带伤上阵的王曼昱曾以4:0击败孙颖莎获得冠军。两场焦点对决的金牌归属,悬念即将揭晓。

  随着十五运会赛程过半,不少项目进入尾声。

  看点纷呈的游泳比赛迎来倒数第二个比赛日,16日将决出男子50米自由泳、男子100米蝶泳、女子800米自由泳、女子200米仰泳和女子50米蝶泳共5枚金牌。

  江苏队“劳模”张雨霏在本届全运会身兼数项。已经手握1金1银1铜的她将在50米蝶泳项目中,向本届赛会个人第二金发起冲击。

  同样冲金的还有浙江队选手、奥运冠军潘展乐。男子50米自由泳,潘展乐以半决赛最后一名的成绩惊险晋级。该项目上届赛会冠军、广东队老将余贺新和香港队选手何甄陶等人都是强有力的竞争对手。

  奥运冠军李冰洁也将亮相女子800米自由泳决赛。

  同样进入倒计时的项目还有体操,16日将在男子自由体操、女子跳马、男子鞍马、女子高低杠、男子吊环5个单项中产生金牌。继在男子个人全能项目中勇夺金牌后,北京队老将肖若腾或将再战男子鞍马和男子吊环两个单项。面对一日两赛的高强度考验,这位29岁的老将能否再添金牌,成为赛事一大焦点。女子方面,湖北队小将张可欣在本赛季首次参加国际赛事就独得1金1银1铜,其表现也值得关注。

  此外,高尔夫球、铁人三项、冲浪和武术散打项目也将进行最后一个比赛日的较量。

  每天都有金牌产生的田径赛场激战正酣。16日,广东省奥林匹克体育中心将产生男、女3000米障碍,男子十项全能,男、女800米,男子跳高,女子三级跳远和女子铅球项目共8枚金牌。(完)

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