镜观·回响｜让红色文化焕发时代光芒|激情无码人妻又粗又大
红色是多彩贵州最鲜明的底色
当年长征时
红军在贵州活动时间最长、活动范围最广
遵义会议、四渡赤水、强渡乌江……
红色历史在贵州深深镌刻
精神根脉在这里蓬勃生长
党的十八大以来
习近平总书记多次到贵州考察
对保护好、运用好红色资源作出重要指示
红色印记
镌刻于黔山秀水间
红色地标
蕴藏革命岁月的沧海横流
英魂永存映山河 壮志长燃照古今
红色沃土记录着中国革命的光辉历程
宝贵精神于贵州儿女血脉中薪火相传
深耕红色文化沃土
贵州深入探索
红色文旅多样化“打开方式”
让红色文化“活”起来、红色旅游旺起来
从摆脱贫困到推进高质量发展
贵州不断继承和发扬红色精神
以优良的作风凝心聚力、干事创业
走好新时代的长征路
在初心传承与发展赋能中
展现革命老区新面貌
记者：欧东衢 刘续 杨楹 陶亮 杨文斌 张晨霖 向定杰
编辑：虞东升 常能嘉 张浩波
新华社摄影部制作
新华社第一工作室出品
biaoti：🍂✨jiesuorouguideshenqigongxiao，rangshenghuogengjiankang！dajiahaoya！jintianxianghedajialiaoyiliaowomenshenghuozhongchangjiandetiaoliao——rougui！nimenyoumeiyouzhuyidao，rouguibujinjinshimeiweidexiangliao，haishiyiweiyouxiudejiankangzhushoune？xiamianjiulaikankanrouguidegongxiaoyuzuoyongba！💖1.bangzhujiangxuetangrouguibeiyuwei“tangniaobingdehaopengyou”，yanjiuxianshi，tanenggoutigaoyidaosuminganxing，bangzhujiangdixuetangshuiping。ruguoniyoutangniaobingdejiarenhuozhepengyou，shiliangjiarurouguifendaoyinshizhong，keyizuoweiyizhongfuzhutiaolio。buguo，gangkaishiyaoshiliang，kankanshentidefanying，qiejiguoliang！🌿2.kangyanghua、kangyanzuoyongrouguifuhanqiangxiaokangyanghuaji，birurouguisuanherouguiquan，tamennengyouxiaodikangziyoujideqinhai，jiangdiyanzhengfanying，youzhuyubaohuxinnaoxueguan，weihuxibaojiankang。zaixiandaishenghuoyalihehuanjingwuranriyijiazhongdejintian，rouguidekangyanghuatexingjianzhizhongyaodebudele！🍵3.cujinxiaohuarouguibujinjinkeyirangnideyinpinzengtianfengwei，haishibangzhuxiaohuadexiaozhushou。tanengyouxiaohuanjiexiaohuabuliang、fuzhangdengqingkuang，tebieshicanhouheyibeirouguishui，wennuanyoushushi，zhendeshitaiwanmeile！🌼4.gaishankouqiangjiankangrouguidetianrankangjuntexingshidetazaikouqiangjiankangfangmianyebiaoxianbusu。tanengbangzhudiyukouqiangxijun，jianshaokouchou，hainenghuanjieyayinyan。jiangrouguijiadaomeitiandeyinpinhuozhe标(biao)题(ti)：(：)🍂(🍂)✨(✨)解(jie)锁(suo)肉(rou)桂(gui)的(de)神(shen)奇(qi)功(gong)效(xiao)，(，)让(rang)生(sheng)活(huo)更(geng)健(jian)康(kang)！(！)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)聊(liao)我(wo)们(men)生(sheng)活(huo)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)调(tiao)料(liao)—(—)—(—)肉(rou)桂(gui)！(！)你(ni)们(men)有(you)没(mei)有(you)注(zhu)意(yi)到(dao)，(，)肉(rou)桂(gui)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)美(mei)味(wei)的(de)香(xiang)料(liao)，(，)还(hai)是(shi)一(yi)位(wei)优(you)秀(xiu)的(de)健(jian)康(kang)助(zhu)手(shou)呢(ne)？(？)下(xia)面(mian)就(jiu)来(lai)看(kan)看(kan)肉(rou)桂(gui)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)吧(ba)！(！)💖(💖)1(1).(.)帮(bang)助(zhu)降(jiang)血(xue)糖(tang)肉(rou)桂(gui)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)好(hao)朋(peng)友(you)”(”)，(，)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)，(，)它(ta)能(neng)够(gou)提(ti)高(gao)胰(yi)岛(dao)素(su)敏(min)感(gan)性(xing)，(，)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)有(you)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)家(jia)人(ren)或(huo)者(zhe)朋(peng)友(you)，(，)适(shi)量(liang)加(jia)入(ru)肉(rou)桂(gui)粉(fen)到(dao)饮(yin)食(shi)中(zhong)，(，)可(ke)以(yi)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)辅(fu)助(zhu)调(tiao)理(li)哦(o)。(。)不(bu)过(guo)，(，)刚(gang)开(kai)始(shi)要(yao)适(shi)量(liang)，(，)看(kan)看(kan)身(shen)体(ti)的(de)反(fan)应(ying)，(，)切(qie)忌(ji)过(guo)量(liang)！(！)🌿(🌿)2(2).(.)抗(kang)氧(yang)化(hua)、(、)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)肉(rou)桂(gui)富(fu)含(han)强(qiang)效(xiao)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)，(，)比(bi)如(ru)肉(rou)桂(gui)酸(suan)和(he)肉(rou)桂(gui)醛(quan)，(，)它(ta)们(men)能(neng)有(you)效(xiao)抵(di)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)的(de)侵(qin)害(hai)，(，)降(jiang)低(di)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)护(hu)心(xin)脑(nao)血(xue)管(guan)，(，)维(wei)护(hu)细(xi)胞(bao)健(jian)康(kang)。(。)在(zai)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)压(ya)力(li)和(he)环(huan)境(jing)污(wu)染(ran)日(ri)益(yi)加(jia)重(zhong)的(de)今(jin)天(tian)，(，)肉(rou)桂(gui)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)特(te)性(xing)简(jian)直(zhi)重(zhong)要(yao)得(de)不(bu)得(de)了(le)！(！)🍵(🍵)3(3).(.)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)肉(rou)桂(gui)不(bu)仅(jin)仅(jin)可(ke)以(yi)让(rang)你(ni)的(de)饮(yin)品(pin)增(zeng)添(tian)风(feng)味(wei)，(，)还(hai)是(shi)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)的(de)小(xiao)助(zhu)手(shou)。(。)它(ta)能(neng)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)、(、)腹(fu)胀(zhang)等(deng)情(qing)况(kuang)，(，)特(te)别(bie)是(shi)餐(can)后(hou)喝(he)一(yi)杯(bei)肉(rou)桂(gui)水(shui)，(，)温(wen)暖(nuan)又(you)舒(shu)适(shi)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)太(tai)完(wan)美(mei)了(le)！(！)🌼(🌼)4(4).(.)改(gai)善(shan)口(kou)腔(qiang)健(jian)康(kang)肉(rou)桂(gui)的(de)天(tian)然(ran)抗(kang)菌(jun)特(te)性(xing)使(shi)得(de)它(ta)在(zai)口(kou)腔(qiang)健(jian)康(kang)方(fang)面(mian)也(ye)表(biao)现(xian)不(bu)俗(su)。(。)它(ta)能(neng)帮(bang)助(zhu)抵(di)御(yu)口(kou)腔(qiang)细(xi)菌(jun)，(，)减(jian)少(shao)口(kou)臭(chou)，(，)还(hai)能(neng)缓(huan)解(jie)牙(ya)龈(yin)炎(yan)。(。)将(jiang)肉(rou)桂(gui)加(jia)到(dao)每(mei)天(tian)的(de)饮(yin)品(pin)或(huo)者(zhe)