激光枪打出全国冠军 模拟机滑出雪上飞人 这些高门槛运动家门口有“平替”|A片男女色情A片免费姬媚直播

  在刚刚结束的十五运会射击比赛中,14岁的安徽小将刘子扬与队友一举夺得了男子10米气手枪团体冠军。赛后他说,他之前曾练习了4年的激光枪射击,换气手枪后2年即取得了佳绩。

  打激光枪竟然能练出射击全国冠军?这听起来有些颠覆认知,但在科技的加持下,如今已成为可能。过去那些参与门槛较高的小众运动,如今正以不同形式走近寻常百姓家,不仅为大众健身、青少年培训提供了更多选择,也破解了冷门项目群众基础薄弱、选材难的困境。

  ▍用激光枪启蒙练进了“国字号”

  今年暑假,韩璇给即将11岁的儿子报名参加了一家激光射击俱乐部,这个“射击场”就设在海淀区的一幢写字楼里。“小男孩嘛,喜欢枪,也爱看射击比赛。我就在网上查哪能练射击,找到了这儿。”作为专业射击的辅助训练器材,激光射击的优势显而易见:安全,易得,成本低。与此同时,其精准、模拟度高的特点,更是打破大众参与射击运动壁垒的关键。

  据这家俱乐部的技术顾问、前国家射击队教练赵俊民介绍,他们使用的激光枪充分复刻了气手枪和气步枪的规则、原理、手感,为练习者养成专业的使用习惯和肌肉记忆,“转战实弹射击后,大概两三周就可以达到此前使用激光枪打出的成绩。”

  一直以来,由于诸如枪支管制、基建成本高等原因,射击项目在民间开展难度较大,导致专业队选材面一级比一级窄。但激光射击使射击也开始像很多体育项目一样,不再单纯依赖“三级培养体系”,逐渐转变为家庭、社会力量与政府共同投入培养的模式。孩子们因兴趣走上靶场,利用课余时间训练,在运动中收获的专注力、自控力和好心态,也会反哺到学习、生活中,令孩子终身受益。

  据了解,目前激光射击俱乐部已遍布全国,有17个省区市将它列为省级运动会竞赛项目。国内约七成基层专业队已将激光射击作为初级训练手段。不少用激光枪启蒙的运动员进入了“国字号”队伍。其中,来自天津的张力元就在今年亚锦赛中与队友夺得10米气步枪女子团体冠军并刷新世界纪录。

  ▍科技版项目“平替”降低运动门槛

  除激光射击外,如今还有不少体育项目有了“平替”。例如出现在许多商场里的滑雪模拟机,就被北京市滑雪协会竞赛部负责人饶柳称为“项目推广中的重要手段”。

  据饶柳介绍,滑雪模拟机最初是为专业运动员在非雪季时持续训练研发的。中国在北京冬奥会前引进滑雪模拟机,发现其非常适用于大众普及。与真雪相比,滑雪模拟机的容错率更低,使用起来虽在技术动作上有细微差别,但转换到真雪也很快,大大缩短了从入门到具备初级水平的过程。而对于业余练滑雪的青少年来说,滑雪模拟机也是保持雪感和状态、抠技术细节的上佳方案。北京市青少年滑雪队队员肖雨桐表示,非雪季时用模拟机训练,不用出京甚至出国“追雪”,性价比还是挺高的。

  同时,滑雪模拟机极大提升了大众从“知晓”到上雪的转化率。据饶柳介绍,国内不少南方城市有成熟的滑雪模拟机俱乐部,并培养了大量滑雪运动的新客源。“对他们来说,如果只能在天然雪场滑雪,上雪的成本就太高了。如果滑雪必须付出这么大代价,中国的滑雪人口不会增长得这么快。”而从模拟机起步,花三四千块钱上课就能达到比较好的水平,“等到雪季再去雪场,滑几次就能上中级道了。”

  此外,借助数字设备、虚拟科技等手段,更多小众体育项目有了非真实场景中的“科技版本”。玩桨板不用下水,翼装飞行不用上天,自行车、赛车甚至骑马都可以通过体感装备实现,不仅低价、易得,且安全性更高。虽然其中有些模拟程度还很难与真实运动相比,但这些“平替”无疑为大众搭建了认知的桥梁,大大提升了冷门运动的知晓率与普及性。本报记者 王笑笑

###ruheyouxiaoshoushen:kexuejianfeidejigeyuanzeshoushenshixuduorenzhuiqiujiankangshenghuofangshidezhongyaomubiao,erkexue、jiankangdejianfeifangfacainengbaozhengxiaoguochijiu。yixiashijigeyouxiaodeshoushenyuanze,xiwangduiniyousuobangzhu。shouxian,helideyinshishijianfeidejishi。yaozuodaozheyidian,yinggaikongzhimeiridereliangsheru,xuanzedireliang、gaoyingyangdeshiwu,rushuiguo、shucai、quanguwuheshourou。jinliangbimiangaotang、gaozhifangdelajishipin,zheleishiwubujinrelianggao,erqierongyiyinfashiyu,daozhisheruguoduo。qici,shidudeyundongshishoushenbukehuoquedebufen。meizhouzhishaoyingjinxing150fenzhongdezhongdengqiangduyouyangyundong,birukuaizou、paobu、youyonghuoqizixingche。tongshi,jieheliliangxunliankeyibangzhusuzaoshentixiantiao,tigaojichudaixielv,shishentizaixiuxishiyenengxiaohaogengduodereliang。disan,baochilianghaodeshenghuoxiguan。chongzudeshuimianduijianfeizhiguanzhongyao,yanjiubiaoming,shuimianbuzurongyidaozhitizhongzengjia。yinci,quebaomeiwanhuode7dao8xiaoshideyouzhishuimian,youzhuyushentidedaixiezhengchangyunzuo。ciwai,dingqijiluzijideyinshiheyundongqingkuang,keyibangzhunilejiezijidejinzhan,baochidongli。ciwai,jianfeiguochengzhongdexinlitiaojietongyangzhongyao。jianfeibingfeiyichaoyixideshiqing,xuyaoshijianhenaixin。jianyishedingqieheshijidexiaomubiao,zhubushixian,zheyangbujinnengzengqiangchengjiugan,hainengbaochilianghaodejianfeixintai。zongzhi,shoushenbushijiandandejieshihejulieyundong,ershizongheyinshi、yundongheshenghuoxiguandetiaozheng。tongguokexuedefangfahechixudenuli,nijiangnengjiankangdishixianzijide#(#)#(#)#(#)如(ru)何(he)有(you)效(xiao)瘦(shou)身(shen):(:)科(ke)学(xue)减(jian)肥(fei)的(de)几(ji)个(ge)原(yuan)则(ze)瘦(shou)身(shen)是(shi)许(xu)多(duo)人(ren)追(zhui)求(qiu)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)重(zhong)要(yao)目(mu)标(biao),(,)而(er)科(ke)学(xue)、(、)健(jian)康(kang)的(de)减(jian)肥(fei)方(fang)法(fa)才(cai)能(neng)保(bao)证(zheng)效(xiao)果(guo)持(chi)久(jiu)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)几(ji)个(ge)有(you)效(xiao)的(de)瘦(shou)身(shen)原(yuan)则(ze),(,)希(xi)望(wang)对(dui)你(ni)有(you)所(suo)帮(bang)助(zhu)。(。)首(shou)先(xian),(,)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi)是(shi)减(jian)肥(fei)的(de)基(ji)石(shi)。(。)要(yao)做(zuo)到(dao)这(zhe)一(yi)点(dian),(,)应(ying)该(gai)控(kong)制(zhi)每(mei)日(ri)的(de)热(re)量(liang)摄(she)入(ru),(,)选(xuan)择(ze)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)物(wu),(,)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)和(he)瘦(shou)肉(rou)。(。)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)的(de)垃(la)圾(ji)食(shi)品(pin),(,)这(zhe)类(lei)食(shi)物(wu)不(bu)仅(jin)热(re)量(liang)高(gao),(,)而(er)且(qie)容(rong)易(yi)引(yin)发(fa)食(shi)欲(yu),(,)导(dao)致(zhi)摄(she)入(ru)过(guo)多(duo)。(。)其(qi)次(ci),(,)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)是(shi)瘦(shou)身(shen)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)部(bu)分(fen)。(。)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)应(ying)进(jin)行(xing)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong),(,)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)跑(pao)步(bu)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)。(。)同(tong)时(shi),(,)结(jie)合(he)力(li)量(liang)训(xun)练(lian)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)塑(su)造(zao)身(shen)体(ti)线(xian)条(tiao),(,)提(ti)高(gao)基(ji)础(chu)代(dai)谢(xie)率(lv),(,)使(shi)身(shen)体(ti)在(zai)休(xiu)息(xi)时(shi)也(ye)能(neng)消(xiao)耗(hao)更(geng)多(duo)的(de)热(re)量(liang)。(。)第(di)三(san),(,)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)。(。)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)对(dui)减(jian)肥(fei)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao),(,)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)睡(shui)眠(mian)不(bu)足(zu)容(rong)易(yi)导(dao)致(zhi)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)。(。)因(yin)此(ci),(,)确(que)保(bao)每(mei)晚(wan)获(huo)得(de)7(7)到(dao)8(8)小(xiao)时(shi)的(de)优(you)质(zhi)睡(shui)眠(mian),(,)有(you)助(zhu)于(yu)身(shen)体(ti)的(de)代(dai)谢(xie)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)。(。)此(ci)外(wai),(,)定(ding)期(qi)记(ji)录(lu)自(zi)己(ji)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)运(yun)动(dong)情(qing)况(kuang),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)你(ni)了(le)解(jie)自(zi)己(ji)的(de)进(jin)展(zhan),(,)保(bao)持(chi)动(dong)力(li)。(。)此(ci)外(wai),(,)减(jian)肥(fei)过(guo)程(cheng)中(zhong)的(de)心(xin)理(li)调(tiao)节(jie)同(tong)样(yang)重(zhong)要(yao)。(。)减(jian)肥(fei)并(bing)非(fei)一(yi)朝(chao)一(yi)夕(xi)的(de)事(shi)情(qing),(,)需(xu)要(yao)时(shi)间(jian)和(he)耐(nai)心(xin)。(。)建(jian)议(yi)设(she)定(ding)切(qie)合(he)实(shi)际(ji)的(de)小(xiao)目(mu)标(biao),(,)逐(zhu)步(bu)实(shi)现(xian),(,)这(zhe)样(yang)不(bu)仅(jin)能(neng)增(zeng)强(qiang)成(cheng)就(jiu)感(gan),(,)还(hai)能(neng)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)减(jian)肥(fei)心(xin)态(tai)。(。)总(zong)之(zhi),(,)瘦(shou)身(shen)不(bu)是(shi)简(jian)单(dan)的(de)节(jie)食(shi)和(he)剧(ju)烈(lie)运(yun)动(dong),(,)而(er)是(shi)综(zong)合(he)饮(yin)食(shi)、(、)运(yun)动(dong)和(he)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)通(tong)过(guo)科(ke)学(xue)的(de)方(fang)法(fa)和(he)持(chi)续(xu)的(de)努(nu)力(li),(,)你(ni)将(jiang)能(neng)健(jian)康(kang)地(di)实(shi)现(xian)自(zi)己(ji)的(de)

发布于:北京市