（粤港澳全运会）张博恒单杠夺金：人生没有白走的路|26uuu另类亚洲欧美日本
1. 亚洲x o
中新社广东肇庆11月18日电 题：张博恒单杠夺金：人生没有白走的路
中新社记者 王昊
17日是十五运会体操项目最后一个比赛日，湖南队选手张博恒在男子单杠项目获得冠军，这是他职业生涯全运会首金。在经历了前几日的遗憾后，他以一枚金牌为自己的第二届全运会之旅画下句号。
单杠项目，是张博恒的优势项目，也是贯穿他十五运会故事始终的那条脉络。
本届全运会首枚体操成年组金牌来自男子团体赛场，决赛最后一轮单杠项目，张博恒最后一位出场。在此之前，他所在的湖南队落后江苏队很多，比赛已经失去了悬念。
张博恒如常向裁判示意，而后拿出了新奥运周期首次呈现的一套高难度动作，作为这一晚比赛的终章。
四年前湖南队错失全运会体操男团冠军的剧情再次上演。身边江苏队的队员们开始庆祝胜利，张博恒拆着手腕上的护具，平静地等待那个意料之中但无力回天的高分出现。对手也走过来和他拥抱：“辛苦了，博恒。”
这不是一句客套话，张博恒在本届全运会的各个小项中一共完成了22套动作。这样高强度的赛程，对于他的体力和调整能力是极大的考验。
对于张博恒来说，男子个人全能的比赛或许最为遗憾。决赛前五项过后，他领先排名第二的北京队选手肖若腾0.566分。但在最后一项单杠项目中，张博恒出现严重失误，继上一届全运会后，再次在这个项目屈居亚军。
看得出来，他的身体状态并非最佳。在单项比赛第一天，张博恒候场时，队医拿来了冰袋为他敷在额头。赛后张博恒透露，自己感冒有些发烧。
在这样的情况下，17日的单杠项目上场之前，很多人都为他捏了把汗。张博恒却只是和过往无数次登场一样，杠上飞跃干净利落，双手抓杠沉稳有力，随着他平稳下法，现场爆发出热烈的欢呼声。
张博恒握紧双拳，看起来如释重负。赛后，他回忆自己那一瞬间的感受：“也没有特别释放的感觉，因为人是非常疲惫的，身体机能其实已经到了一个临界点了，能够顺利地完成，还是觉得比较庆幸。”
这一套单杠动作和团体赛决赛那一套相同，张博恒依旧迎来了意料之中的高分，这一次的分数不再无力回天，他站上了全运会最高领奖台。
最终，张博恒个人的第二届全运会以1金4银收官。他觉得自己失误的地方应该总结改进，但顶着巨大的压力和极限的身体状态能完成动作，是非常值得肯定的。
“今夜我们也许不是最亮的繁星，但日夜星辰我们走过的路确是踏实的，每天体操馆闭灯后路灯下肯定有我们的影子。我们的进步对得起每天慢慢的熬。”这是上个月体操世锦赛结束后，张博恒在社交媒体上勉励队友的话。(完)
###tizhongzhishu（BMI）jisuan：jiankangdeyigezhongyaozhibiaotizhongzhishu（BodyMassIndex，jianchengBMI）shiyizhongyongyupinggugetitizhongshifoufuhejiankangbiaozhundejiandanjisuanfangfa。tagenjugetidetizhongheshengaolaigusuanshentizhifangdehanliang，shigonggongweishenglingyuchangyongdezhibiaozhiyi。jisuanBMIdegongshifeichangjiandan。womenzhixujiangtizhong（yiqiankeweidanwei）chuyishengao（yimiweidanwei）depingfang。gongshiruxia：\[\text{BMI}=\frac{\text{tizhong（kg）}}{\text{shengao（m）}^2}\]liru，yigetizhong70gongjin，shengao1.75mideren，qiBMIjisuanruxia：\[\text{BMI}=\frac{70}{(1.75)^2}\approx22.86\]genjushijieweishengzuzhi（WHO）debiaozhun，BMIdefenleiruxia：-18.5yixia：tizhongguoqing-18.5-24.9：zhengchangtizhong-25-29.9：chaozhong-30jiyishang：feipangBMIdefanweiweiwomentigongleyigejianjiedefangshilaipinggutizhongduijiankangdeyingxiang。jiaodideBMIkenengyuyingyangbulianghuoqitajiankangwentiyouguan，erjiaogaodeBMIzekenengyuxinxueguanjibing、tangniaobingheqitamanxingbingdefengxianzengjiaxiangguan。raner，xuyaozhuyideshi，BMIbingbushihengliangjiankangdeweiyizhibiao。tabunengqufenjirouhezhifang，yebukaolvzhifangdefenbuqingkuang。liru，yundongyuantongchangjirouliangjiaoda，kenenghuidaozhitamendeBMIpiangao，danzhebingbuyiweizhetamendejiankangzhuangkuangbujia。yinci，zaijieduBMIshi，zuihaojieheqitajiankangzhibiao，ruyaowei、tizhilvdengjinxing#(#)#(#)#(#)体(ti)重(zhong)指(zhi)数(shu)（(（)B(B)M(M)I(I)）(）)计(ji)算(suan)：(：)健(jian)康(kang)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)体(ti)重(zhong)指(zhi)数(shu)（(（)B(B)o(o)d(d)y(y)M(M)a(a)s(s)s(s)I(I)n(n)d(d)e(e)x(x)，(，)简(jian)称(cheng)B(B)M(M)I(I)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)用(yong)于(yu)评(ping)估(gu)个(ge)体(ti)体(ti)重(zhong)是(shi)否(fou)符(fu)合(he)健(jian)康(kang)标(biao)准(zhun)的(de)简(jian)单(dan)计(ji)算(suan)方(fang)法(fa)。(。)它(ta)根(gen)据(ju)个(ge)体(ti)的(de)体(ti)重(zhong)和(he)身(shen)高(gao)来(lai)估(gu)算(suan)身(shen)体(ti)脂(zhi)肪(fang)的(de)含(han)量(liang)，(，)是(shi)公(gong)共(gong)卫(wei)生(sheng)领(ling)域(yu)常(chang)用(yong)的(de)指(zhi)标(biao)之(zhi)一(yi)。(。)计(ji)算(suan)B(B)M(M)I(I)的(de)公(gong)式(shi)非(fei)常(chang)简(jian)单(dan)。(。)我(wo)们(men)只(zhi)需(xu)将(jiang)体(ti)重(zhong)（(（)以(yi)千(qian)克(ke)为(wei)单(dan)位(wei)）(）)除(chu)以(yi)身(shen)高(gao)（(（)以(yi)米(mi)为(wei)单(dan)位(wei)）(）)的(de)平(ping)方(fang)。(。)公(gong)式(shi)如(ru)下(xia)：(：)\(\)[([)\(\)t(t)e(e)x(x)t(t){({)B(B)M(M)I(I)}(})=(=)\(\)f(f)r(r)a(a)c(c){({)\(\)t(t)e(e)x(x)t(t){({)体(ti)重(zhong)（(（)k(k)g(g)）(）)}(})}(}){({)\(\)t(t)e(e)x(x)t(t){({)身(shen)高(gao)（(（)m(m)）(）)}(})^(^)2(2)}(})\(\)](])例(li)如(ru)，(，)一(yi)个(ge)体(ti)重(zhong)7(7)0公(gong)斤(jin)，(，)身(shen)高(gao)1(1).(.)7(7)5(5)米(mi)的(de)人(ren)，(，)其(qi)B(B)M(M)I(I)计(ji)算(suan)如(ru)下(xia)：(：)\(\)[([)\(\)t(t)e(e)x(x)t(t){({)B(B)M(M)I(I)}(})=(=)\(\)f(f)r(r)a(a)c(c){({)7(7)0}(}){({)((()1(1).(.)7(7)5(5))())^(^)2(2)}(})\(\)a(a)p(p)p(p)r(r)o(o)x(x)2(2)2(2).(.)8(8)6(6)\(\)](])根(gen)据(ju)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)（(（)W(W)H(H)O(O)）(）)的(de)标(biao)准(zhun)，(，)B(B)M(M)I(I)的(de)分(fen)类(lei)如(ru)下(xia)：(：)-(-)1(1)8(8).(.)5(5)以(yi)下(xia)：(：)体(ti)重(zhong)过(guo)轻(qing)-(-)1(1)8(8).(.)5(5)-(-)2(2)4(4).(.)9(9)：(：)正(zheng)常(chang)体(ti)重(zhong)-(-)2(2)5(5)-(-)2(2)9(9).(.)9(9)：(：)超(chao)重(zhong)-(-)3(3)0及(ji)以(yi)上(shang)：(：)肥(fei)胖(pang)B(B)M(M)I(I)的(de)范(fan)围(wei)为(wei)我(wo)们(men)提(ti)供(gong)了(le)一(yi)个(ge)简(jian)洁(jie)的(de)方(fang)式(shi)来(lai)评(ping)估(gu)体(ti)重(zhong)对(dui)健(jian)康(kang)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)较(jiao)低(di)的(de)B(B)M(M)I(I)可(ke)能(neng)与(yu)营(ying)养(yang)不(bu)良(liang)或(huo)其(qi)他(ta)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)有(you)关(guan)，(，)而(er)较(jiao)高(gao)的(de)B(B)M(M)I(I)则(ze)可(ke)能(neng)与(yu)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)其(qi)他(ta)慢(man)性(xing)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)增(zeng)加(jia)相(xiang)关(guan)。(。)然(ran)而(er)，(，)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)B(B)M(M)I(I)并(bing)不(bu)是(shi)衡(heng)量(liang)健(jian)康(kang)的(de)唯(wei)一(yi)指(zhi)标(biao)。(。)它(ta)不(bu)能(neng)区(qu)分(fen)肌(ji)肉(rou)和(he)脂(zhi)肪(fang)，(，)也(ye)不(bu)考(kao)虑(lv)脂(zhi)肪(fang)的(de)分(fen)布(bu)情(qing)况(kuang)。(。)例(li)如(ru)，(，)运(yun)动(dong)员(yuan)通(tong)常(chang)肌(ji)肉(rou)量(liang)较(jiao)大(da)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)他(ta)们(men)的(de)B(B)M(M)I(I)偏(pian)高(gao)，(，)但(dan)这(zhe)并(bing)不(bu)意(yi)味(wei)着(zhe)他(ta)们(men)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)不(bu)佳(jia)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)解(jie)读(du)B(B)M(M)I(I)时(shi)，(，)最(zui)好(hao)结(jie)合(he)其(qi)他(ta)健(jian)康(kang)指(zhi)标(biao)，(，)如(ru)腰(yao)围(wei)、(、)体(ti)脂(zhi)率(lv)等(deng)进(jin)行(xing)