这种癌症连续10年全球死亡率第一 符合这些情况属高危人群|欧美最猛黑人xxxx

  连续10年全球死亡率第一!这种癌症早期通常无症状,它是早期发现的有效手段

肺癌

是目前全球发病率和死亡率均排名第一的癌症

早期往往没有明显症状

很多人一经确诊就已到中晚期

所以早发现、早治疗是对付肺癌的“重中之重”

胸部低剂量螺旋CT

是早期发现肺癌的有效手段

肺癌有几种高危因素

若符合其中一种

患肺癌的风险会显著升高

相当于在自己身上带着一个“炸弹”!

快对照自查

别让“沉默杀手”有机可乘

  01

  肺癌连续10年全球死亡率第一!

  世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)最新数据显示:肺癌是目前全球发病率和死亡率均排名第一的癌症,已连续十年位居全球癌症死亡率首位。

  根据国家癌症中心最新公布的数据,2022年,我国新发肺癌的病例超过106万,死亡数超过73万,发病率和死亡率都占恶性肿瘤的第一位。

  肺癌早期通常无症状,早筛是关键:

  胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的有效手段。

  对于肺癌高危人群,建议每年做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。

  02

  有这些特点的人

  是肺癌高危人群

  年龄在40岁以上,符合以下1种或多种情况者,就属于“肺癌高危对象”:

  吸烟及二手烟暴露:

  长期吸烟:吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者,肺癌风险显著增加。

  每天吸一包烟,持续20年,此类人群发生肺癌的几率比不吸烟的人可能高出20倍;长期吸烟人群,即使戒烟15年,患病率仍高于常人。

  二手烟:与吸烟者共同生活或工作超20年者,肺癌风险上升,也应该定期检查。

  环境与职业暴露:

  长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害物质,或暴露于煤烟、煤粉尘环境者,肺癌风险增高。

  慢性肺部疾病:

  慢性阻塞性肺病、弥漫性肺纤维化、肺结核病史者,肺部组织长期受损,易发生癌变。

  肿瘤病史:

  其他恶性肿瘤转移:乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等患者需警惕肺转移;

  多源性原发肺肿瘤:既往肺癌病史者复发风险高。

  家族遗传因素:

  一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者,个体发病风险增加1.8倍。

  其他生活相关因素:

  家装污染:有研究显示,3~5年之内有家庭装修史的人,肺结节检出率高于没有家装史的人;

  长期烹调油烟:女性长期接触高温烹饪油烟,肺部结节检出率高;

  免疫抑制剂使用:自身免疫性疾病患者长期服药,免疫功能抑制致肿瘤风险上升。

  03

  肺结节≠肺癌

  肺结节≠肺癌,科学评估至关重要。以下特征需警惕恶性可能:

  大小分级:

  ≤5mm:90%以上为良性;

  5~8mm:恶性概率随体积增大而升高;

  ≥8mm:混合磨玻璃结节为高危,实性结节需结合形态判断;

  8mm~15mm的实性结节,出现了明显的形态学异常,恶性概率也会明显增加;

  ≥15mm的实性结节,恶性概率高。

  形态特征:

  良性肺结节:边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常;

  恶性肺结节:比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或伴血管纠集。

  密度类型:

  混合磨玻璃结节:恶性概率最高;

  纯磨玻璃结节:次之;

  实性结节:相对较低(但直径≥15mm或形态异常需警惕)。

  倍增时间:

  结节体积增长一倍所需时间:

  1~18个月:恶性风险较高;

  30~400天:需高度警惕快速进展。

  04

  日常养肺护肺良方

  五种药食同源养肺佳品:

  中医讲究"药食同源",日常饮食中蕴含着天然的养肺良方。以下五种常见食材兼具营养与药用价值,是日常护肺的理想选择:

  银耳:

  质地胶润,具有滋阴润燥、养肺止咳的功效。

  木耳:

  富含植物胶原,能补气养血、润肺止咳,其丰富的膳食纤维更有助于肺部代谢废物排出。

  香菇:

  香气独特,具有健脾开胃、理气化痰的作用,对改善肺脾气虚有显著效果。

  羊肚菌:

  珍稀菌类,能化痰理气、消食和胃,特别适合痰多、消化不良者食用。

  蛹虫草:

  现代研究发现其含有多种活性成分,具有补肺益肾、止咳化痰的功效,是传统滋补佳品。

  这五类食材既可单独烹饪,也可搭配食用,通过日常饮食调理,为肺部健康提供温和滋养。

  养肺茶饮推荐:灵芝薏苡仁芦根茶

  功效:

  健脾养肺、化痰止咳。

  组成:

  灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。

  制法:

  灵芝、芦根用纱布包起来,然后和生薏苡仁一起煎30~40分钟,代茶饮。

  每天饮用2~3次,每次200~300ml。

  05

  中医防治肺癌

  中医将肺癌、肺结节及转移瘤归为“肺积”“胸痛”范畴,病因与毒邪、痰湿、热毒相关,治疗遵循“扶正祛邪”原则。

  中药治疗策略:

  未手术结节:中药干预可抑制病灶发展,改善症状,提升生活质量;

  术后患者:中医药促进康复,预防复发转移;

  晚期患者:缓解症状,延长生存期。

  常用抗肿瘤药用真菌:

  树舌:清热解毒、宽胸利膈、化痰化积,主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。

  马勃:清热解毒、利咽止血,改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。

  赤芝:健脾益气、养心安神,缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。

  茯苓:利水渗湿、健脾和胃、调节免疫,兼具抗肿瘤作用。

  桑黄:抑制肿瘤活性强,有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效。

  在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药用真菌的基础上,加上桑黄来治疗肺癌和肺部恶性肿瘤。

  加减配伍建议:

  胸腔积液:加猪苓增强利水;

  肝损伤/久咳:加黄云芝护肝止咳;

  炎症/咳痰:加松萝清热化痰;

  虚弱乏力:加硫磺菌益气养血;

  腹胀消化不良:加木蹄消积化瘀。

  远离肺癌健康小贴士

  1.胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的有效手段,对于肺癌高危人群,建议每年做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。

  2.年龄在40岁以上,符合以下1种或多种情况者,就属于“肺癌高危对象”:

  吸烟≥20包年,其中包括戒烟时间不足15年。“包年”指每天吸烟多少包乘以持续多少年,例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。

  被动吸烟。

  有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。

  有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症或与吸烟有关的癌症)。

  有家族史,一级亲属罹患肺癌。

  有慢性肺部疾病史,如慢性阻塞性肺疾病、弥漫性肺纤维化、肺结核等。

  3.肺结节恶性概率:

  混合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。

  4.养肺茶饮推荐:灵芝薏苡仁芦根茶,健脾养肺、化痰止咳。

  制片人|沈伟

  执行制片人|胡清波

  主编|关芳

  编辑|李庆波

  编导|王新硕

  责任编辑|张娟娟

  监制|朱海峰

  (CCTV生活圈微信公众号)

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