陕西河南湖北等地气温将超40℃ 黄淮江淮等地警惕强对流天气|国产东北妇女xxxxx
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中新网7月16日电 据中央气象台网站消息,昨天,华北南部至华南北部、西北地区东部、四川盆地及新疆出现大范围35℃以上高温天气,其中新疆吐鲁番、陕西关中、河南西北部、湖北西部、重庆北部局地最高气温达40~44.7℃ 。
预计今天,上述大部地区高温天气持续,且高温范围将蔓延至华南南部,陕西中南部、山西西南部、河南中南部、湖北北部和西部、湖南北部、重庆北部、四川盆地南部、内蒙古西北部、新疆吐鲁番盆地和南疆盆地等地部分地区达40℃以上。中央气象台今晨继续发布高温橙色预警。

明天起,中东部大范围高温天气将有所缓解,高温范围逐渐收缩,高温强度略有减弱。但截至本周内,黄淮、江汉、江淮、江南北部、陕西关中、四川盆地等地仍多高温天气,公众需继续做好防暑降温措施,避免在高温时段长时间进行室外活动或室外作业,及时补充水分,谨防中暑和热射病。
此外,黄淮、江淮等地公众还需关注强对流天气的不利影响。预计今天,黄淮南部、江淮、江南东北部等地将有8级以上雷暴大风或冰雹天气,其中,安徽中部、江苏中部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风,最大风力可达11级以上。

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