福建明溪：多元暑期课堂润泽侨乡童心|清冷将军被c把腿张开np产
1. 将军醉酒清冷军师的小说
2. 将军 write as
3. 第388章 将军肚
中新网三明9月9日电 (王翠萍)近日，福建省三明市明溪县的孩子们带着满满的收获重返校园——一幅幅书法习作、一把把自制扎染团扇、一段段侨乡祖辈的奋斗故事，都成为今年夏天独特的成长印记。
作为福建内陆新侨乡，明溪出国人员约1.44万人，侨眷侨属近5万人，留守儿童“看护难”问题一度突出。近年来，明溪县以“教育惠民”为出发点，协同侨联、企业、公安等多方力量，共同打造暑期特色课程，让1900余名学生在知识与陪伴中收获成长。
“以前最怕暑假孩子没人带，送去补习班既花钱又不放心。现在学校办免费夏令营，既能补课、又能学历史，我们上班也安心多了。”明溪县居民张女士的一席话，道出了许多双职工家长的心声。
早在暑假前两个月，明溪县就通过问卷、家访、师生座谈等方式，征集近2000名学生和家长的课程需求，以“孩子想学什么、家长需要什么”为出发点，量身定制暑期课程。
针对侨胞子女渴望了解家乡文化的需求，明溪县教育局联合县侨联，将传统民俗、侨乡历史、生态观鸟等主题融入课程。意大利侨胞子女邓可欣在参加玉虚洞红色研学后感慨：“听老师讲述祖辈的故事，我才真正理解了‘家乡’的含义。”
以往，海外侨胞子女要参加优质夏令营，常需自费赴外地。去年起，明溪与意大利两所中文学校合作，主动把侨胞子女“接回家”。“我们要让孩子在家门口认识家乡、爱上家乡。”明溪县教育局副局长葛丽娟说。
围绕不同学段学生需求，明溪构建“学科辅导+兴趣社团+劳动体育”三维课程体系：沙溪乡中心学校邀请福建农业职业技术学院志愿者开设“心理健康”“植物拓印”等课程；瀚仙镇中心小学开设书法、绘画等9门课程；科技探秘、明溪微雕、客秋包制作等多样化内容，也在各校精彩上演。
“孩子原本内向不爱说话，参加夏令营后，每天主动分享趣事，还会帮忙做家务，变化真的很大！希望下次还能开设亲子课，让我们家长也参与进来。”近日，一位明溪妈妈在当地家长群中的留言引来广泛共鸣。
今年明溪暑期夏令营打破以往仅面向职工子女的限制，扩大至全县6—15周岁学生，实行“零门槛、全免费、普惠共享”。不少家长纷纷“晒”出孩子的进步：有的学会叠“豆腐块”被子，有的掌握了花式剪纸，还有的学会了跳竹竿舞。
据悉，今年暑假，明溪全县12所义务教育学校及多个特色夏令营全面开放，推出红色教育、观鸟、科技等15类课程，累计授课2620节。253名教师主动放弃休假，提前备课、全程陪伴；各校制定详细安全预案，进一步增强“家校共育”合力。(完)
**ningmengshuidegongxiaoyuzuoyongtantao**ningmengshuizaixiandaishenghuozhongzhujianshoudaozhongshi，xuduorenxuanzezairichangyinshuizhongjiaruningmeng，zhebujinshiyinweiqidutedekougan，gengshiyouyuqizhongduodejiankanggongxiaoyuzuoyong。benwenjiangtantaoningmengshuidejidazhuyaogongxiao，chanmingqiduishentijiankangdejijiyingxiang。shouxian，ningmengshuifuhanfengfudeweishengsuC，zheshiqizuixianzhudetesezhiyi。weishengsuCshiyizhongqiangxiaodekangyanghuaji，youzhuyuzengqiangmianyixitong，diyuganmaoheqitajibing。ciwai，weishengsuChaicanyujiaoyuandanbaidehecheng，youzhuyuweichipifudedanxingheguangze，congerqidaomeironghufudezuoyong。qici，ningmengshuiyouzhuyuxiaohua。ningmengzhongdeningmengsuannengyouxiaocujinxiaohuayedefenmi，bangzhugaishanchangdaojiankang，huanjiebianmidengwenti。youqishizaizaocanshiyinyongyibeiwenredeningmengshui，keyicijichangdaorudong，weiyitiandeyinshizuohaozhunbei。ciwai，ningmengshuihaiyouzhuyujinghuatineidedusu。ningmengzhongdeanjisuanheshengwuhuoxingwuzhinengcujinganzangdejiedugongneng，bangzhuqingchutineiduoyudedaixiefeiwu。changyinningmengshuikeyitigaoshentidepaidunengli，weishentijiankangtigongbaozhang。zaizhe，ningmengshuihainenggoutiaojiesuanjianpingheng。suiranningmengchengsuanxing，danqizaitineidaixiehouhuichengxianjianxing，youzhuyuzhonghetineiguoduodesuanxingwuzhi，weichishenti*(*)*(*)柠(ning)檬(meng)水(shui)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)探(tan)讨(tao)*(*)*(*)柠(ning)檬(meng)水(shui)在(zai)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)逐(zhu)渐(jian)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)选(xuan)择(ze)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)水(shui)中(zhong)加(jia)入(ru)柠(ning)檬(meng)，(，)这(zhe)不(bu)仅(jin)是(shi)因(yin)为(wei)其(qi)独(du)特(te)的(de)口(kou)感(gan)，(，)更(geng)是(shi)由(you)于(yu)其(qi)众(zhong)多(duo)的(de)健(jian)康(kang)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)柠(ning)檬(meng)水(shui)的(de)几(ji)大(da)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)，(，)阐(chan)明(ming)其(qi)对(dui)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)的(de)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)柠(ning)檬(meng)水(shui)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)，(，)这(zhe)是(shi)其(qi)最(zui)显(xian)著(zhu)的(de)特(te)色(se)之(zhi)一(yi)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)是(shi)一(yi)种(zhong)强(qiang)效(xiao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)，(，)抵(di)御(yu)感(gan)冒(mao)和(he)其(qi)他(ta)疾(ji)病(bing)。(。)此(ci)外(wai)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)还(hai)参(can)与(yu)胶(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)的(de)合(he)成(cheng)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)维(wei)持(chi)皮(pi)肤(fu)的(de)弹(dan)性(xing)和(he)光(guang)泽(ze)，(，)从(cong)而(er)起(qi)到(dao)美(mei)容(rong)护(hu)肤(fu)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)柠(ning)檬(meng)水(shui)有(you)助(zhu)于(yu)消(xiao)化(hua)。(。)柠(ning)檬(meng)中(zhong)的(de)柠(ning)檬(meng)酸(suan)能(neng)有(you)效(xiao)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)液(ye)的(de)分(fen)泌(mi)，(，)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)，(，)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)早(zao)餐(can)时(shi)饮(yin)用(yong)一(yi)杯(bei)温(wen)热(re)的(de)柠(ning)檬(meng)水(shui)，(，)可(ke)以(yi)刺(ci)激(ji)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong)，(，)为(wei)一(yi)天(tian)的(de)饮(yin)食(shi)做(zuo)好(hao)准(zhun)备(bei)。(。)此(ci)外(wai)，(，)柠(ning)檬(meng)水(shui)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)净(jing)化(hua)体(ti)内(nei)的(de)毒(du)素(su)。(。)柠(ning)檬(meng)中(zhong)的(de)氨(an)基(ji)酸(suan)和(he)生(sheng)物(wu)活(huo)性(xing)物(wu)质(zhi)能(neng)促(cu)进(jin)肝(gan)脏(zang)的(de)解(jie)毒(du)功(gong)能(neng)，(，)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)多(duo)余(yu)的(de)代(dai)谢(xie)废(fei)物(wu)。(。)常(chang)饮(yin)柠(ning)檬(meng)水(shui)可(ke)以(yi)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)的(de)排(pai)毒(du)能(neng)力(li)，(，)为(wei)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)提(ti)供(gong)保(bao)障(zhang)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)柠(ning)檬(meng)水(shui)还(hai)能(neng)够(gou)调(tiao)节(jie)酸(suan)碱(jian)平(ping)衡(heng)。(。)虽(sui)然(ran)柠(ning)檬(meng)呈(cheng)酸(suan)性(xing)，(，)但(dan)其(qi)在(zai)体(ti)内(nei)代(dai)谢(xie)后(hou)会(hui)呈(cheng)现(xian)碱(jian)性(xing)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)中(zhong)和(he)体(ti)内(nei)过(guo)多(duo)的(de)酸(suan)性(xing)物(wu)质(zhi)，(，)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)