400余名“三峡娃娃”探秘大国重器|美女裸体无遮挡免费视频

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  中新网宜昌8月9日电 (杜健伟 殷悦琪)2025年“三峡娃娃行”公益研学活动9日落幕。近20天来,来自内蒙古自治区巴林左旗、西藏自治区丁青县、湖北省宜昌市的400余名中小学生,近距离感受三峡工程的磅礴气势和荆楚大地的风土人情。

“三峡娃娃”在三峡大坝合影。三峡集团供图

  2025年“三峡娃娃行”公益研学活动,以“感悟重器伟力 立志成才报国”为主题,由三峡集团主办、三峡集团公益基金会资助支持。活动期间,组织中小学生走进三峡大坝、三峡电站、三峡船闸、三峡升船机、三峡工程博物馆、长江珍稀鱼类保育中心、长江珍稀植物研究所等地开展研学和联谊交流活动。

孩子们走进长江珍稀鱼类保育中心。三峡集团供图

  来自西藏丁青的边巴卓玛表示,她在这次研学活动中学习到了很多关于三峡工程和珍稀动植物的知识,还交了新朋友,是一次珍贵而难忘的旅程。

孩子们在长江珍稀植物研究所参观。三峡集团供图

  “孩子们不仅开阔了视野,增长了知识,更重要的是通过活动培植了中华民族一家亲的意识,在孩子们心中种下立志报国、回馈社会的种子。”来自三峡集团定点帮扶县(旗)内蒙古巴林左旗的教师张颖丽说。

  2006年以来,三峡集团已组织重庆市巫山县、重庆市奉节县、内蒙古自治区巴林左旗等援扶地区和重点项目所在地区近万名在校中小学生,走进三峡工程以及乌东德、白鹤滩、溪洛渡、向家坝水电站等大国重器,助力人才培养和民族团结进步事业。(完)

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