（粤港澳全运会）共饮“头啖汤”——直击全运会首个跨境马拉松|少妇愉情理伦片bd
1. 少妇愉情理伦片不卡顿
中新社深圳/香港11月15日电 题：共饮“头啖汤”——直击全运会首个跨境马拉松
中新社记者 贺劭清 戴梦岚
“谁说宁夏长不出玫瑰，我就是！”15日，以2小时12分07秒的成绩夺得第十五届全运会男子马拉松冠军后，宁夏名将何杰用力拍着胸口、眼含热泪。
这位亚运冠军、全国纪录保持者喘着大气说，过去一年他参加了多个国际马拉松，但从未有金牌分量如此之重。不仅因为这是全运会，还因为这是全运会有史以来的第一场跨境马拉松。
当日，第十五届全运会马拉松比赛在深圳、香港举行。包括港澳在内的23支队伍69名选手共饮“头啖汤”(粤语比喻尝试新鲜事)，一同完成这场具有历史意义的奔跑。
本次马拉松的赛道勘测由内地和香港两位国际A级丈量员共同完成，这在中国马拉松史上还是首次。为保证运动员成绩、最大限度降低对市民影响，比赛选择在周末举行，并避开多座立交桥和密集居民区。
天色未亮，已有多位选手来到赛事前置安检区进行人脸识别和手环佩戴，以便在赛时“无感通关”。这条独特赛道连接深港两地，起终点均设在深圳湾体育中心。跑者需经过深圳湾口岸、深圳湾大桥到达香港，随后折返深圳。
深圳湾大桥有爬坡以及蜿蜒的道路，对跑者来说具有一定挑战。陪同选手参赛的澳门队教练关伟文说，选手们还可能面临海风干扰，为此澳门队选手数月前就开始准备这场比赛。
跑过大桥，穿梭两地，运动员迎接新挑战，也感受着不一样的全运会马拉松。7时整，这场将被载入全运会历史的马拉松在深圳湾体育中心鸣枪。
中新社记者在深圳湾口岸看到，佩戴着通关手环的马拉松选手刚跑入香港赛段，自凌晨起便在此等候的众多志愿者已举着国旗和香港特区区旗，用粤语高呼加油，为选手打气。
比赛开始后，何杰、杨绍辉、董国建等中国马拉松好手迅速形成第一集团。何杰保持节奏，在跨境路段的横风挑战中稳稳占据领先位置。比赛后程，何杰的领先优势越来越大。
凭借在高原集训打磨出的稳定节奏与强大心肺能力，何杰率先冲线，翻涌的情绪倾泻而出。“今天的这个冠军，让我帮家乡拿下了这枚等了30多年的奖牌。”何杰赛后说，希望有更多选手在这条赛道取得好成绩。
事实上，香港、深圳1992年曾举办“香港—深圳国际马拉松赛”。当时参赛者赛前领取“通关卡”，比赛时从香港出发，抵达深圳皇岗口岸时将卡片放入指定盒中，即为过关。30余年过去，从“通关卡”到“无感通关”，从人工查验到数字赋能，深港协同机制让奔跑更为顺畅。
香港选手林颖璋说，自己第一次参加全运会，就在这条特别的赛道上跑出近期最好成绩，感到很开心。澳门选手王坤因为伤病，身体非最佳状态，但他依然坚持跑完了全程。“全运会第一次走进港澳，只要完赛自己就没有遗憾。”
在国际马拉松赛场身经百战的何杰则说，尽管他刚通过马拉松感受香江之美，但现在他还想再以游客的身份去一次香港。
不少香港马拉松爱好者也在关注这场赛事。香港市民魏晓鹏早早守在电视旁，看完比赛全程。在他看来，跑步是一个发现、遇见更好自己的过程。通过这场马拉松，全国跑者、全球观众也会发现一个更有活力的粤港澳大湾区。“期待未来香港还会举办跨境马拉松，到时候我也要报名。”(完)
biaoti：lvchadegongxiaoyuzuoyong，heduilerangnimeiliyoujiankang！dajiahao，jintiangendajialiaoliaolvchadenaxieshier。dajiadouzhidao，lvchashizhongguochuantongyinpin，bujinkouganqingxin，haiyunhanlefengfudeyingyangchengfen。jintianjiulaigeidajiazongjieyixialvchadegongxiaoyuzuoyong，rangwomenyiqihechujiankang、meili！shouxian，lvchashiyizhongdireliangdeyinpin，shihejianfeidexiaohuobanmen。lvchazhonghanyoufengfudeerchasu，zhezhongchengfennengjiasuzhifangdedaixie，bangzhushentigenghaodixiaohaonengliang。erqielvchanenggouyizhishiyu，zhunidazaoyaotiaoshencaio！suoyi，xihuanhechadejiemeimen，ganjinbalvchajiarunidemeiriyinpinqingdanba！qici，lvchaduijifuyeyouhenhaodeyanghuxiaoguo。lvchazhongdekangyanghuachengfennengbangzhudiyuziyouji，jianhuanjifushuailao。changqiyinyonglvcha，keyirangjifubaochiguanghua，tishengqise。erqie，lvchahaijuyouxiaoyandezuoyong，keyibangzhujianqingdoudouhepifuguomindekunrao。dajiakeyiyonglvchashuizuomianmo，xiaoguoyetebiebango！zailai，helvchahaiyouzhuyutishengmianyili。lvchazhongdeduofenleiwuzhijuyoukangjunhekangbingdudegongxiao，nengzengqiangshentidedikangli，rangniyuanliganmaohegezhongganran。tongshi，lvchahainenggaishanganzanggongneng，bangzhupaidu，zhenshidongjiyangshengdehaoxuanze！zuihou，womenbunenghushilvchaduixinnaoxueguanjiankangdeyichu。yanjiubiaoming，changhelvchanengjiangdixinxueguanjibingdefengxian。chazhongdefu、meng标(biao)题(ti)：(：)绿(lv)茶(cha)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)，(，)喝(he)对(dui)了(le)让(rang)你(ni)美(mei)丽(li)又(you)健(jian)康(kang)！(！)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)跟(gen)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)绿(lv)茶(cha)的(de)那(na)些(xie)事(shi)儿(er)。(。)大(da)家(jia)都(dou)知(zhi)道(dao)，(，)绿(lv)茶(cha)是(shi)中(zhong)国(guo)传(chuan)统(tong)饮(yin)品(pin)，(，)不(bu)仅(jin)口(kou)感(gan)清(qing)新(xin)，(，)还(hai)蕴(yun)含(han)了(le)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)。(。)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)给(gei)大(da)家(jia)总(zong)结(jie)一(yi)下(xia)绿(lv)茶(cha)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)，(，)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)喝(he)出(chu)健(jian)康(kang)、(、)美(mei)丽(li)！(！)首(shou)先(xian)，(，)绿(lv)茶(cha)是(shi)一(yi)种(zhong)低(di)热(re)量(liang)的(de)饮(yin)品(pin)，(，)适(shi)合(he)减(jian)肥(fei)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)。(。)绿(lv)茶(cha)中(zhong)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)儿(er)茶(cha)素(su)，(，)这(zhe)种(zhong)成(cheng)分(fen)能(neng)加(jia)速(su)脂(zhi)肪(fang)的(de)代(dai)谢(xie)，(，)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)更(geng)好(hao)地(di)消(xiao)耗(hao)能(neng)量(liang)。(。)而(er)且(qie)绿(lv)茶(cha)能(neng)够(gou)抑(yi)制(zhi)食(shi)欲(yu)，(，)助(zhu)你(ni)打(da)造(zao)窈(yao)窕(tiao)身(shen)材(cai)哦(o)！(！)所(suo)以(yi)，(，)喜(xi)欢(huan)喝(he)茶(cha)的(de)姐(jie)妹(mei)们(men)，(，)赶(gan)紧(jin)把(ba)绿(lv)茶(cha)加(jia)入(ru)你(ni)的(de)每(mei)日(ri)饮(yin)品(pin)清(qing)单(dan)吧(ba)！(！)其(qi)次(ci)，(，)绿(lv)茶(cha)对(dui)肌(ji)肤(fu)也(ye)有(you)很(hen)好(hao)的(de)养(yang)护(hu)效(xiao)果(guo)。(。)绿(lv)茶(cha)中(zhong)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)能(neng)帮(bang)助(zhu)抵(di)御(yu)自(zi)由(you)基(ji)，(，)减(jian)缓(huan)肌(ji)肤(fu)衰(shuai)老(lao)。(。)长(chang)期(qi)饮(yin)用(yong)绿(lv)茶(cha)，(，)可(ke)以(yi)让(rang)肌(ji)肤(fu)保(bao)持(chi)光(guang)滑(hua)，(，)提(ti)升(sheng)气(qi)色(se)。(。)而(er)且(qie)，(，)绿(lv)茶(cha)还(hai)具(ju)有(you)消(xiao)炎(yan)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)减(jian)轻(qing)痘(dou)痘(dou)和(he)皮(pi)肤(fu)过(guo)敏(min)的(de)困(kun)扰(rao)。(。)大(da)家(jia)可(ke)以(yi)用(yong)绿(lv)茶(cha)水(shui)做(zuo)面(mian)膜(mo)，(，)效(xiao)果(guo)也(ye)特(te)别(bie)棒(bang)哦(o)！(！)再(zai)来(lai)，(，)喝(he)绿(lv)茶(cha)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)绿(lv)茶(cha)中(zhong)的(de)多(duo)酚(fen)类(lei)物(wu)质(zhi)具(ju)有(you)抗(kang)菌(jun)和(he)抗(kang)病(bing)毒(du)的(de)功(gong)效(xiao)，(，)能(neng)增(zeng)强(qiang)身(shen)体(ti)的(de)抵(di)抗(kang)力(li)，(，)让(rang)你(ni)远(yuan)离(li)感(gan)冒(mao)和(he)各(ge)种(zhong)感(gan)染(ran)。(。)同(tong)时(shi)，(，)绿(lv)茶(cha)还(hai)能(neng)改(gai)善(shan)肝(gan)脏(zang)功(gong)能(neng)，(，)帮(bang)助(zhu)排(pai)毒(du)，(，)真(zhen)是(shi)冬(dong)季(ji)养(yang)生(sheng)的(de)好(hao)选(xuan)择(ze)！(！)最(zui)后(hou)，(，)我(wo)们(men)不(bu)能(neng)忽(hu)视(shi)绿(lv)茶(cha)对(dui)心(xin)脑(nao)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)益(yi)处(chu)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)常(chang)喝(he)绿(lv)茶(cha)能(neng)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)茶(cha)中(zhong)的(de)氟(fu)、(、)锰(meng)