读懂成长密码，做好孩子每个阶段的引路人 | 科普时间|欧美又大又硬又粗BBBBB
了解孩子的情感需求
养育孩子就像破译一部复杂的密码本，从婴儿的第一声啼哭到青春期的沉默寡言，每个阶段都藏着独特的心理密钥。儿童的心理发展分为四个阶段。了解这四个阶段的特点，家长能更从容地应对孩子成长中的变化，避免用统一的方式对待不同阶段的孩子，真正做到 “因材施教”“因龄施教”。
这一时期，孩子心理发展的核心需求是建立安全感。此时，家长要及时响应孩子的需求，如哭闹时及时安抚，避免“延迟满足”理论的误用。在这个阶段，如果家长不肯拥抱安抚一直在哭的孩子，可能会影响孩子安全感的建立。因此，家长稳定的陪伴至关重要，日常可通过喂养、拥抱等方式和孩子建立依恋关系。
这一阶段，孩子的自理能力增强，可以自己吃饭、穿衣等。与此同时，他们有了自己的想法，进入了家长常说的叛逆期，开始探索边界，常常说“不”。从家长的角度看，孩子是进入了叛逆期，但从孩子角度看，这是孩子自我意识发展的表现，也是成长的表现。当孩子跟家长说“不”时，家长可以先问问自己：“我此刻的反应，是在解决问题，还是在宣泄情绪？”
这个阶段的孩子进入了皮亚杰认知发展理论中的“具体运算阶段”，开始理解逻辑与规则。此时，孩子就像一台刚完成系统升级的电脑，大脑开始处理更复杂的逻辑程序，那些曾经模糊的规则，如今正以具体可感的方式在他们的思维里搭建框架。
这个阶段，孩子会通过家庭和学校教育理解“对错”。如果孩子犯了错，家长要进行引导而不是单纯的惩罚。比如，跟孩子解释他这样做为什么是错的，以后遇到这种事情该如何去做。
青春期孩子面临着生理与心理的剧变。这一时期，大脑中的前额叶发育成熟，孩子自我意识爆发，易与家长产生冲突。他们开始思考“我是谁”“我要成为什么样的人”。就像蝴蝶破茧前需要安静的空间，青春期的沉默往往是心灵成长的阵痛。
这个阶段，家长要充分尊重孩子的隐私，在进入孩子的房间前先敲门。家长进孩子的房间后，也不要自作主张给孩子收拾东西，更不能随意翻看孩子的日记，跟孩子沟通时，可用“如果你愿意分享，我随时在”来代替盘问。
作者：国家健康科普专家库成员、北京大学第六医院临床心理中心主任 黄薛冰
策划：郑颖璠 张灿灿
来源：健康中国微信公众号
###xiakucaodegongxiaoyuzuoyongxiakucao（Selfheal）shiyizhongchangjiandezhongcaoyao，xuemingweiPrunellavulgaris。tazaizhongyichuantongzhongbeiguangfanyingyong，qidutedeyaoyongjiazhishiqichengweirenmenguanzhudejiaodian。benwenjiangtantaoxiakucaodezhuyaogongxiaojiqiyingyong。shouxian，xiakucaoyiqingrejieduerwenming。zaizhongyililunzhong，tabeirenweinenggoujiangditineidehuoqi，shiyongyuyanhouzhongtong、yatongjishanghuxidaoganrandengzhengzhuang。xiandaiyanjiuyezhengmingleqikangjunhexiaoyandetexing，shiqichengweizhiliaoganranxingjibingdeyouxiaofuzhuyaowu。qici，xiakucaojuyoulianghaodejiangyazuoyong。yanjiuxianshi，xiakucaodetiquwunenggoubangzhujiangdixueya，duigaoxueyahuanzheyouyidingdejijiyingxiang。ciwai，qihanyoudeduozhongshengwuhuoxingchengfen，ruhuangtongleihuahewuheduofen，nenggougaishanxinxueguanjiankang，jiangdixinzangbingdefengxian。zaizhe，xiakucaozaiganzangbaohufangmianyebiaoxianchuqianzaidegongxiao。kexueshiyanbiaoming，tanenggoubangzhugaishangangongneng，jianqingganzangsunshang，bingcujinganxibaodezaisheng。duiyuguoduyinjiuhuobuzhuyiyinshiderenqun，shiliangshiyongxiakucaohuoqitiquwukeyiqidaoyidingdebaojianzuoyong。zuihou，xiakucaozaimeironghufufangmianyeyousuoyingyong。tajuyoukangyanghuahekangyandetexing，keyibangzhuhuanjiejifuhongzhong、guomindengwenti。jinnian，xuduohufupinkaishitianjiaxiakucaotiquwu，zhizaiweijifutigonggengzirandehehu。zongeryan#(#)#(#)#(#)夏(xia)枯(ku)草(cao)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)夏(xia)枯(ku)草(cao)（(（)S(S)e(e)l(l)f(f)h(h)e(e)a(a)l(l)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)中(zhong)草(cao)药(yao)，(，)学(xue)名(ming)为(wei)P(P)r(r)u(u)n(n)e(e)l(l)l(l)a(a)v(v)u(u)l(l)g(g)a(a)r(r)i(i)s(s)。(。)它(ta)在(zai)中(zhong)医(yi)传(chuan)统(tong)中(zhong)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)，(，)其(qi)独(du)特(te)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)人(ren)们(men)关(guan)注(zhu)的(de)焦(jiao)点(dian)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)夏(xia)枯(ku)草(cao)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)及(ji)其(qi)应(ying)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)夏(xia)枯(ku)草(cao)以(yi)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)而(er)闻(wen)名(ming)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong)，(，)它(ta)被(bei)认(ren)为(wei)能(neng)够(gou)降(jiang)低(di)体(ti)内(nei)的(de)火(huo)气(qi)，(，)适(shi)用(yong)于(yu)咽(yan)喉(hou)肿(zhong)痛(tong)、(、)牙(ya)痛(tong)及(ji)上(shang)呼(hu)吸(xi)道(dao)感(gan)染(ran)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)现(xian)代(dai)研(yan)究(jiu)也(ye)证(zheng)明(ming)了(le)其(qi)抗(kang)菌(jun)和(he)消(xiao)炎(yan)的(de)特(te)性(xing)，(，)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)治(zhi)疗(liao)感(gan)染(ran)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)有(you)效(xiao)辅(fu)助(zhu)药(yao)物(wu)。(。)其(qi)次(ci)，(，)夏(xia)枯(ku)草(cao)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)降(jiang)压(ya)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)，(，)夏(xia)枯(ku)草(cao)的(de)提(ti)取(qu)物(wu)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya)，(，)对(dui)高(gao)血(xue)压(ya)患(huan)者(zhe)有(you)一(yi)定(ding)的(de)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)其(qi)含(han)有(you)的(de)多(duo)种(zhong)生(sheng)物(wu)活(huo)性(xing)成(cheng)分(fen)，(，)如(ru)黄(huang)酮(tong)类(lei)化(hua)合(he)物(wu)和(he)多(duo)酚(fen)，(，)能(neng)够(gou)改(gai)善(shan)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)，(，)降(jiang)低(di)心(xin)脏(zang)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)夏(xia)枯(ku)草(cao)在(zai)肝(gan)脏(zang)保(bao)护(hu)方(fang)面(mian)也(ye)表(biao)现(xian)出(chu)潜(qian)在(zai)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)科(ke)学(xue)实(shi)验(yan)表(biao)明(ming)，(，)它(ta)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)肝(gan)功(gong)能(neng)，(，)减(jian)轻(qing)肝(gan)脏(zang)损(sun)伤(shang)，(，)并(bing)促(cu)进(jin)肝(gan)细(xi)胞(bao)的(de)再(zai)生(sheng)。(。)对(dui)于(yu)过(guo)度(du)饮(yin)酒(jiu)或(huo)不(bu)注(zhu)意(yi)饮(yin)食(shi)的(de)人(ren)群(qun)，(，)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)夏(xia)枯(ku)草(cao)或(huo)其(qi)提(ti)取(qu)物(wu)可(ke)以(yi)起(qi)到(dao)一(yi)定(ding)的(de)保(bao)健(jian)作(zuo)用(yong)。(。)最(zui)后(hou)，(，)夏(xia)枯(ku)草(cao)在(zai)美(mei)容(rong)护(hu)肤(fu)方(fang)面(mian)也(ye)有(you)所(suo)应(ying)用(yong)。(。)它(ta)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)和(he)抗(kang)炎(yan)的(de)特(te)性(xing)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)肌(ji)肤(fu)红(hong)肿(zhong)、(、)过(guo)敏(min)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)近(jin)年(nian)，(，)许(xu)多(duo)护(hu)肤(fu)品(pin)开(kai)始(shi)添(tian)加(jia)夏(xia)枯(ku)草(cao)提(ti)取(qu)物(wu)，(，)旨(zhi)在(zai)为(wei)肌(ji)肤(fu)提(ti)供(gong)更(geng)自(zi)然(ran)的(de)呵(he)护(hu)。(。)总(zong)而(er)言(yan)