临夏有约:实景演艺“链”文化 客入景中更醉情|人人妻人人澡人人爽
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 八戒,八戒影视剧在线观看免费
3. 陌陌影视在线观看高清完整版
4. 老年夫妻同房干涩没水怎么治
中新网兰州9月10日电 (艾庆龙)暮色渐浓,甘肃省临夏州临夏市黄河国家文化公园(河州牡丹文化公园)内,湖面波光粼粼。“00后”临夏姑娘宫海蓉身着缀有牡丹纹样的戏服,立于湖面舞台专注调整表演姿态。
“我自幼学舞蹈,初入剧组时,台词和戏剧表演是较大挑战,但一想到能借舞台传扬家乡民俗文化,就充满动力。”作为《遇见牡丹》女主角,宫海蓉指尖轻触戏服纹样,眼中满是自豪,“如今得到观众好评,既为自己成长欣慰,更骄傲能展现家乡魅力。”
不远处,该剧“梦境女主角”苏雯静也在排练。她与宫海蓉因舞蹈结缘,2025年一同入选剧组。“演出落幕,常有观众排队合影,还由衷赞叹‘临夏真美’。”苏雯静笑着说,观众驻足不愿离去的模样,让她体会到事业价值,也珍惜与挚友传播家乡文化的机会。
《遇见牡丹》男主角崔冶豫2023年在剧目创排时便加入,见证剧目从雏形到成熟。“最初本地文化元素少,现在花儿、砖雕图案、彩陶纹样、牡丹意象随处可见,像把临夏文化‘家底’搬上舞台。”崔冶豫感慨道,每次见这些符号在光影中鲜活呈现,都能感受到家乡历史的厚重。
作为临夏州首台水上光影实景秀,《遇见牡丹》巧思十足。它以河州生活、风土民情为素材,将当地历史人文与自然风光转化为牡丹园、丝绸之路等表演元素,借光影与场景变迁,搭建主人公现实与梦境情境,讲述牡丹与守望爱情的故事,科技感拉满。

该剧热度远超运营方临夏枫临文化旅游投资有限责任公司预期。该公司副总经理马龙回忆说,2023年创排时,团队就“室内还是室外演出”激烈讨论,最终为满足观众亲近自然与互动需求,选定湖面为舞台。首演预计接待500人,实际超2000人到场,坚定了团队深耕“实景演绎”的决心。
目前,这场公益免门票演出已累计上演120余场,接待观众超20万人次。马龙透露,团队正策划第二台实景演出,预计2026年5月推出,期盼吸引游客停留,让其深度感受临夏夜韵与文化。
在临夏另一文化地标八坊十三巷,沉浸式文旅剧游《花开临夏五千年》以别样方式激活城市活力。
始建于唐代的八坊十三巷,融合回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘,是当地多民族文化交融的缩影。《花开临夏五千年》创新将整条古巷化为舞台,以茶马互市、文成公主进藏等历史事件为主线,融入河州贤孝、花儿等非遗元素。游客随演员穿梭街巷,仿若“穿越”回千年之前的河州。
“我们核心目标是让观众从‘旁观者’变‘参与者’,真正沉浸河州的历史文化。”临夏市文旅局局长马炳乾说,60分钟剧游带动单日客流峰值破10万人次,夜间游客占比大幅提升,今年暑期累计观演超100万人次。
无论是《遇见牡丹》的“水上浪漫”,还是《花开临夏五千年》的“古巷穿梭”,临夏均以实景为突破口,打破传统文旅边界。

如今,临夏市音乐节、夜间篮球争霸赛、荧光夜跑等活动,均以城市空间为舞台,让“打造魅力花都、建设公园城市”的目标愈发清晰。
临夏州文旅局局长马建霖认为,这些实景演艺项目意义重大,不仅让临夏彩陶文化、花儿艺术、牡丹风情等传统文化“活”起来,更推动当地文旅经济转型升级。
临夏借一场场实景演出,一头连着彩陶、砖雕等老手艺的活态传承,一头系着景区客流、夜间消费的民生发展。老河州的历史纹路里,透着文旅融合的活力。而当居民谈家乡变化时眼中的光,便是这座城市升级最真实的模样。(完)
#gengnianqidenvrenyoushenmezhengzhuangbiaoxianqinaideguniangmen,jintianwomenlailiaoyigexuduonvxingpengyoudouhuijinglidejieduan——gengnianqi。suiranzhegehuatikenengrangrenjiaodeyouxiechenzhong,danqishiwomenkeyigengjiaqingsongdilijieta。zaizhegeteshudeshiqi,nvxingdeshentihuijingliyixiexianzhudebianhua,xiamianjiugendajiafenxiangyixiagengnianqidechangjianzhengzhuangbiaoxian。shouxian,gengnianqitongchangzai45suidao55suizhijiankaishi,danmeigerendeqingkuangdoubujinxiangtong。cishi,tineidecijisushuipingzhujianxiajiang,zhehuidaozhiyixiebushidezhengzhuangchuxian。###1.yuejingbuguilvzheshihenduonvxingzuixiantiyandaodezhengzhuang。kenenghuifaxianzijideyuejingzhouqikaishibiandebuguilv,youshitiqianjitian,youshiyoutuichile。zheshiyinweiheermengdebodongzaochengde,suirankaishishikenengbuhuimingxian,dansuizheshijiantuiyi,yuejingkenenghuizhujiantingjing。###2.rechaohongrechaohongshigengnianqinvxingfeichangchangjiandezhengzhuangzhiyi。nikenenghuiturangandaolianbuheshangshenyizhenzhenfare,shenzhibansuichuhan。zhezhongganjiaoyoushihuirangnijiaodehenganga,danqishizheshishentizaishiyinghormonaldebianhua。###3.shuimianzhangaiyejiandeturanchuhanjiashangduomeng,changchangrangrenzaichuangshangzhanzhuannanmian。haodeshuimianduiwomendeshentihexinlijiankangzhiguanzhongyao,gengnianqidenvxingruguopengdaozhezhongqingkuang,jianyichuangzaoyigeanjingshushideshuimianhuanjing,biyaoshikeyixunqiuzhuanyedejianyi。###4.qingxubodongsuizhejisudebianhua,qingxubodongyeshichangjiandebiaoxianzhiyi。nikenenghuibiandegengjiamingan、yinu,#(#)更(geng)年(nian)期(qi)的(de)女(nv)人(ren)有(you)什(shen)么(me)症(zheng)状(zhuang)表(biao)现(xian)亲(qin)爱(ai)的(de)姑(gu)娘(niang)们(men),(,)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)一(yi)个(ge)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)都(dou)会(hui)经(jing)历(li)的(de)阶(jie)段(duan)—(—)—(—)更(geng)年(nian)期(qi)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)可(ke)能(neng)让(rang)人(ren)觉(jiao)得(de)有(you)些(xie)沉(chen)重(zhong),(,)但(dan)其(qi)实(shi)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)更(geng)加(jia)轻(qing)松(song)地(di)理(li)解(jie)它(ta)。(。)在(zai)这(zhe)个(ge)特(te)殊(shu)的(de)时(shi)期(qi),(,)女(nv)性(xing)的(de)身(shen)体(ti)会(hui)经(jing)历(li)一(yi)些(xie)显(xian)著(zhu)的(de)变(bian)化(hua),(,)下(xia)面(mian)就(jiu)跟(gen)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)更(geng)年(nian)期(qi)的(de)常(chang)见(jian)症(zheng)状(zhuang)表(biao)现(xian)。(。)首(shou)先(xian),(,)更(geng)年(nian)期(qi)通(tong)常(chang)在(zai)4(4)5(5)岁(sui)到(dao)5(5)5(5)岁(sui)之(zhi)间(jian)开(kai)始(shi),(,)但(dan)每(mei)个(ge)人(ren)的(de)情(qing)况(kuang)都(dou)不(bu)尽(jin)相(xiang)同(tong)。(。)此(ci)时(shi),(,)体(ti)内(nei)的(de)雌(ci)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)逐(zhu)渐(jian)下(xia)降(jiang),(,)这(zhe)会(hui)导(dao)致(zhi)一(yi)些(xie)不(bu)适(shi)的(de)症(zheng)状(zhuang)出(chu)现(xian)。(。)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)月(yue)经(jing)不(bu)规(gui)律(lv)这(zhe)是(shi)很(hen)多(duo)女(nv)性(xing)最(zui)先(xian)体(ti)验(yan)到(dao)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)可(ke)能(neng)会(hui)发(fa)现(xian)自(zi)己(ji)的(de)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)开(kai)始(shi)变(bian)得(de)不(bu)规(gui)律(lv),(,)有(you)时(shi)提(ti)前(qian)几(ji)天(tian),(,)有(you)时(shi)又(you)推(tui)迟(chi)了(le)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)荷(he)尔(er)蒙(meng)的(de)波(bo)动(dong)造(zao)成(cheng)的(de),(,)虽(sui)然(ran)开(kai)始(shi)时(shi)可(ke)能(neng)不(bu)会(hui)明(ming)显(xian),(,)但(dan)随(sui)着(zhe)时(shi)间(jian)推(tui)移(yi),(,)月(yue)经(jing)可(ke)能(neng)会(hui)逐(zhu)渐(jian)停(ting)经(jing)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)热(re)潮(chao)红(hong)热(re)潮(chao)红(hong)是(shi)更(geng)年(nian)期(qi)女(nv)性(xing)非(fei)常(chang)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang)之(zhi)一(yi)。(。)你(ni)可(ke)能(neng)会(hui)突(tu)然(ran)感(gan)到(dao)脸(lian)部(bu)和(he)上(shang)身(shen)一(yi)阵(zhen)阵(zhen)发(fa)热(re),(,)甚(shen)至(zhi)伴(ban)随(sui)出(chu)汗(han)。(。)这(zhe)种(zhong)感(gan)觉(jiao)有(you)时(shi)会(hui)让(rang)你(ni)觉(jiao)得(de)很(hen)尴(gan)尬(ga),(,)但(dan)其(qi)实(shi)这(zhe)是(shi)身(shen)体(ti)在(zai)适(shi)应(ying)h(h)o(o)r(r)m(m)o(o)n(n)a(a)l(l)的(de)变(bian)化(hua)。(。)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)睡(shui)眠(mian)障(zhang)碍(ai)夜(ye)间(jian)的(de)突(tu)然(ran)出(chu)汗(han)加(jia)上(shang)多(duo)梦(meng),(,)常(chang)常(chang)让(rang)人(ren)在(zai)床(chuang)上(shang)辗(zhan)转(zhuan)难(nan)眠(mian)。(。)好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)对(dui)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)和(he)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao),(,)更(geng)年(nian)期(qi)的(de)女(nv)性(xing)如(ru)果(guo)碰(peng)到(dao)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang),(,)建(jian)议(yi)创(chuang)造(zao)一(yi)个(ge)安(an)静(jing)舒(shu)适(shi)的(de)睡(shui)眠(mian)环(huan)境(jing),(,)必(bi)要(yao)时(shi)可(ke)以(yi)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)的(de)建(jian)议(yi)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)随(sui)着(zhe)激(ji)素(su)的(de)变(bian)化(hua),(,)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)也(ye)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)表(biao)现(xian)之(zhi)一(yi)。(。)你(ni)可(ke)能(neng)会(hui)变(bian)得(de)更(geng)加(jia)敏(min)感(gan)、(、)易(yi)怒(nu),(,)