时政微观察丨为强国建设、民族复兴伟业贡献志愿服务力量|久久精品一区二区免费播放
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天津市和平区新兴街朝阳里社区,一座名为“奉献”的雕塑基座上,镌刻着“全国第一个社区志愿者组织发祥地”。30多年前,13位热心服务邻里的老人,点亮了社区志愿服务。
一代代薪火相传,志愿服务在全国推广开来。
中国志愿服务联合会第三届会员代表大会11月27日至28日在京召开。习近平总书记发来贺信,向大会的召开表示祝贺,向广大志愿者、志愿服务组织、志愿服务工作者致以问候。总书记勉励大家努力在服务国家战略、服务百姓民生、服务社会治理中传递真善美,传播正能量,为强国建设、民族复兴伟业贡献志愿服务力量。

刚刚闭幕的第十五届全国运动会上,广东赛区3万名“小海豚”志愿者以热情服务为赛会增光添彩;上海进博会展馆内外,一批批“小叶子”传承发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,展现青春朝气,诠释了新时代青年自信自强、刚健有为的精神风貌。

“广大志愿者用青春和奉献提供了暖心的服务,向世界展示了蓬勃向上的中国青年形象。”2022年4月,在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上,习近平总书记的一席话让广大志愿者倍感温暖与光荣。
新时代以来,习近平总书记对志愿服务事业亲切关怀、亲自指导,主持审议通过关于志愿服务的重要文件,并在参观考察、座谈交流、批示回信时,多次对志愿服务作出重要指示、提出明确要求。
“志愿者事业要同‘两个一百年’奋斗目标、同建设社会主义现代化国家同行”;
“希望广大志愿者、志愿服务组织、志愿服务工作者立足新时代、展现新作为”;
“希望你们弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神,坚持与祖国同行、为人民奉献”;
…………
此次贺信中,习近平总书记指出:“志愿服务是社会文明进步的重要标志,是志愿者服务他人、奉献社会的重要渠道。”
谢依特小学,一所距离边境线47公里、主要由柯尔克孜族学生组成的村级小学,2022年8月成为新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州首个西部计划志愿者包校支教的试点学校。眼下,20多名西部计划志愿者正在这里支教。
今年五四青年节前夕,他们收到了习近平总书记的回信。总书记在回信中称赞他们“响应党的号召到西部边疆地区教书育人,在促进当地教育事业发展、促进民族团结进步、促进兴边富民和稳边固边中发挥了积极作用,自身也得到历练和成长”。
到西部去,到基层去,到祖国最需要的地方去。多年来,广大志愿者、志愿服务组织特别是青年志愿者有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗,积极参与支教助学、科技下乡等领域志愿服务活动,挥洒青春汗水,书写青春华章,在志愿服务中展现风采、成就价值。

“太震撼了,受阅方队浩浩荡荡、气势如虹,我感到有一股力量在内心涌动。”今年9月3日,“当代雷锋”郭明义受邀参加了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会。
从参军入伍到做产业工人,郭明义始终以雷锋为榜样,把爱岗敬业、奉献社会、为人民服务作为自己的人生追求。他发起成立的郭明义爱心团队,在全国各地已有1400多支分队,240多万名志愿者加入其中。
“当有人需要帮助时,大家搭把手、出份力,社会将变得更加美好。”2014年学雷锋日到来之际,习近平总书记在给“郭明义爱心团队”回信时寄望大家努力践行社会主义核心价值观,积极向上向善,从“赠人玫瑰、手有余香”中感受善的力量,以实际行动书写新时代的雷锋故事,为实现中国梦有一分热发一分光。
循着习近平总书记的指引,事业在接力传递,精神在延展赓续。

湖北十堰丹江口库区,越来越多群众加入志愿服务队伍,用心用情守护一库碧水。2024年8月,在第二个全国生态日来临之际,习近平总书记给库区的环保志愿者回信,对他们予以亲切勉励。回信中,总书记说,“库区水更清了、山更绿了、环境更美了,我很欣慰”“希望你们继续弘扬志愿服务精神,带动更多人自觉守水护水节水”。
生态环保、文化惠民、应急救援、助残帮困……在一个个需要帮助的地方,总有志愿者忙碌的身影。
2019年7月,在致中国志愿服务联合会第二届会员代表大会的贺信中,习近平总书记赞誉广大志愿者、志愿服务组织、志愿服务工作者“为他人送温暖、为社会作贡献,充分彰显了理想信念、爱心善意、责任担当,成为人民有信仰、国家有力量、民族有希望的生动体现”。
此次在致中国志愿服务联合会第三届会员代表大会的贺信中,总书记希望广大志愿者、志愿服务组织、志愿服务工作者大力弘扬志愿精神,积极投身中国式现代化建设的生动实践。
行走在街头巷尾、田间地头,一项项志愿服务活动深入开展,一个个志愿服务品牌如雨后春笋般涌现,志愿服务的“种子”随着文明新风融入千家万户。广大志愿者、志愿服务组织、志愿服务工作者挺膺担当、积极作为,成为增进民生福祉、促进社会和谐的重要力量。

在河北承德高新区滨河社区,有一支主要由退休职工、退役军人组成的志愿服务队。组织年纪较轻的老年人参与志愿服务,是这个社区开展居家养老服务的创新举措。
2021年8月,习近平总书记来到这里,见到了部分志愿者,充分肯定他们的探索。总书记指出:“要把老有所为同老有所养结合起来,研究完善政策措施,鼓励老年人继续发光发热,充分发挥年纪较轻的老年人作用,推动志愿者在社区治理中有更多作为。”
党的十八大以来,习近平总书记多次作出重要指示,强调“要在全社会广泛弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神,更好发挥志愿服务的积极作用,促进社会文明进步”“要为志愿服务搭建更多平台,更好发挥志愿服务在社会治理中的积极作用”。
上海静安区曹家渡街道的“老伙伴”计划志愿者,通过低龄老人结对关爱高龄老人的模式,编织起一张社区互助网络;浙江“千户万灯”志愿服务项目带领众多电工志愿者走村入户,温暖了困难群众的心房……如今,不断壮大的志愿服务队伍,为群众服务、为百姓造福,助力提升基层治理的广度、深度和效率。

志愿服务事业的健康发展,离不开清晰的顶层设计与坚实的制度支撑。
党的二十大报告提出“完善志愿服务制度和工作体系”,党的二十届三中全会《决定》提出“推动志愿服务体系建设”,党的二十届四中全会审议通过的“十五五”规划建议部署“发展志愿服务,加强志愿服务组织管理”。
2024年4月,《中共中央办公厅 国务院办公厅关于健全新时代志愿服务体系的意见》出台,成为系统部署健全新时代志愿服务体系的第一份中央文件,为志愿服务事业长远发展绘制了蓝图。近年来,志愿服务工作协调机制不断健全,成员单位持续扩充,形成更为广泛的工作合力。志愿服务法列入十四届全国人大常委会立法规划,志愿服务法治建设不断加强。
此次致中国志愿服务联合会第三届会员代表大会的贺信中,总书记要求各级党委和政府要加强组织领导,健全志愿服务体系,在全社会营造支持参与志愿服务的浓厚氛围。

今年12月5日,是第40个国际志愿者日。志愿服务,是跨越国界的人间温暖,是心手相连的文明力量。
在习近平总书记指引下,中国志愿服务事业如奔涌的春潮,广大志愿者携起手来、行动起来,用奉献、友爱、互助、进步的志愿精神凝聚起融融暖意,为推进中国式现代化不断注入向上向善的强大力量。
总监制丨闫帅南 王姗姗
监制丨马丽君
制片人丨兴来 宁黎黎
执笔丨杨彩云
编辑丨江雨航 程昱 张亚楠
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