体育精神代代相传,中国少年未来可期|国产又粗又大又爽又黄
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好评中国丨体育精神代代相传,中国少年未来可期
13岁于子迪刷新亚洲纪录、15岁柯沁沁包揽三项金牌……第十五届全运会上的“10后”们,小小年纪,闪闪发光,让亿万人感到无比自豪与骄傲。小孩哥小孩姐惊艳亮相全运会,展示出初生牛犊的冲劲拼劲,勇毅突破、挑战自我、刷新记录,生动印证了“一代更比一代强”的质朴哲学,绽放出时代新人的精气神,提振了每一个中国人的底气与信心。生逢伟大时代,孕育可爱少年,中国体育后继有人、体育精神代代相传,为中国少年由衷点赞和加油。
体育赛场上拼尽全力,人生赛道上必然一往向前,中国少年未来可期。体育作风见品格理念、折射精神气质,小孩哥、小孩姐延续“平视一代”的姿态风貌,更加气度自信、落落大方、独立勇敢、无所畏惧,他们平时刻苦训练、沉淀打磨、坚韧执着,在赛场上尽情绽放、挑战自我、全力以赴,暴发出时代少年的“小宇宙”,创造了令全国人民刮目相看的“小奇迹”。我们有足够理由相信,小孩哥、小孩姐是自信、乐观、坚强、拼搏的一代人,必将在各自人生轨道上相遇美妙的风景。
呵护少年梦想,护航追梦少年,奏响“少年强则国强、少年兴则国兴”的时代强音。喜闻乐见,小孩哥小孩姐在全运会上大放异彩,见证了中国少年勇毅追梦、笃定拼搏、自信自强的精神风貌,挺立起中国人的意志品格,赓续中国人的人文力量。所见,让小孩哥小孩姐更好健康成长、茁壮成才,打造青少年自由成长的良好社会屏障,建立健全未成年人保护机制,让每一个时代少年被温柔以待,让他们在各自领域拔节向上、阳光进取,才能交织缤纷色彩的梦想,为家国强盛、时代繁华注入全新动力。
野蛮其体魄,文明其精神。从教育减负,到课间10分钟保障,到体育纳入考试范畴,又到强化科技教育等等,教育改革一系列“加减法”,精准把握孩子健康成长的自然规律,立足经济社会高质量发展的目标任务,培育锻造高素质人才队伍,让小孩哥小孩姐在科学理念指引下锤炼成才,成为德智体美劳全面综合发展的时代新人。从全运会赛场上,侧面折射出体育教育改革取得的成效,更增强每一个人对时代少年的信任与信赖,必将引领时代中国铿锵前行、行稳致远。
全运会还在继续,中国少年追梦路永不止步。以全运会为窗口,我们看到了时代新人卓越优秀的闪光点,坚信时代接力棒将会握得更牢、跑得更远。一代人有一代人的使命,一代人有一代人的担当。在基本建成社会主义现代化的新征程上,信仰崇高、作风过硬、敢于挑战、无畏无惧的小孩哥小孩姐,站在时代潮头、自信自强自立、笃定坚韧勇敢,必将挺立起中国人的精神脊梁,接续全面推进中华民族伟大复兴中国梦。
(好评中国系列评论栏目由中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金资助支持)
来源:红网
作者:段官敬
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