对于普通人来说定期洗牙有必要吗？专家：非常有！|久久人妻少妇嫩草AV无码专区
1. 久久人妻少妇嫩草AV无码专区_久久精...
2. 久久人名
3. 久久无人的意思
中新网9月8日电 国家卫生健康委8日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(白露)有关情况。
会上，北京大学口腔医院主任医师邓旭亮介绍，食物残渣会附着在牙齿表面，如果不能够及时有效的清洁，就会有大量的牙菌斑形成、堆积在牙面上，特别是在摄入含糖饮食或者酸性饮食后，会对牙齿表面造成腐蚀和破坏，因此在日常饮食里，要特别注意“限糖减酸”。
一是要控制含糖和酸性物质的摄入总量，特别是要控制“游离糖”的摄入量。所谓“游离糖”，就是指在食品生产加工过程中，添加到食品中的蔗糖或者葡萄糖等。游离糖对牙齿的破坏，远大于天然存在于新鲜水果中的果糖和奶类中的乳糖，以及谷薯类中的淀粉这些“非游离糖”，过量摄入“游离糖”会使患龋的风险增加。另外还需要减少对酸性食物的摄入，否则我们的牙齿长时间处于酸性环境中，会诱发酸蚀症或者是龋齿。
二是在限制总量的前提下，尽可能减少含糖和酸性食物进食的次数。这样就不会让牙齿长时间地被糖和酸包绕，不会为细菌分解糖产酸提供机会。要尽量少喝或者不喝含糖饮料，少吃或者不吃糖果、蛋糕、饼干等加工类的食品，还要注意每次摄入含糖食物后，要及时地用清水漱口。
除了“限糖减酸”以外，日常口腔清洁是促进口腔健康的基础。刷牙是去除牙菌斑、软垢、食物残渣最有效的方法，所以建议配合使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等辅助工具来清洁牙齿缝隙。
另外，建议要定期进行口腔检查，特别是定期进行口腔洁治，也就是洗牙。洗牙是预防牙周病重要手段，可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，定期洗牙是非常有必要的。如果没有牙周病的话，一般建议每半年至一年洗一次牙。如果有牙周疾病或者口腔卫生清洁不理想的话，就要适当的缩短洗牙的间隔。
dangdishijian8yue29ri，balicanaohuishougebisairi。zaiyifulinshengshengkangtanzixingcheguan，zhongguoduixuanshoulizhangyushangyanleyichang“suduyujiqing”。nanziC1ji3000migerenzhuizhusaizigesai，tayi3：31.338dechengjishuaxingaixiangmushijiejilu。juesaizhong，lizhangyuzhuangtaihuore，duodejinpai，zheyeshizhongguotiyudaibiaotuanzaibenjiecanaohuishanghuodedeshoumeijinpai。lingyiweizhongguoduixuanshouliangweicongzhaideyinpai，gongxizhongguoduibaolangaixiangmujinyinpai！当(dang)地(di)时(shi)间(jian)8(8)月(yue)2(2)9(9)日(ri)，(，)巴(ba)黎(li)残(can)奥(ao)会(hui)首(shou)个(ge)比(bi)赛(sai)日(ri)。(。)在(zai)伊(yi)夫(fu)林(lin)省(sheng)圣(sheng)康(kang)坦(tan)自(zi)行(xing)车(che)馆(guan)，(，)中(zhong)国(guo)队(dui)选(xuan)手(shou)李(li)樟(zhang)煜(yu)上(shang)演(yan)了(le)一(yi)场(chang)“(“)速(su)度(du)与(yu)激(ji)情(qing)”(”)。(。)男(nan)子(zi)C(C)1(1)级(ji)3(3)000米(mi)个(ge)人(ren)追(zhui)逐(zhu)赛(sai)资(zi)格(ge)赛(sai)，(，)他(ta)以(yi)3(3)：(：)3(3)1(1).(.)3(3)3(3)8(8)的(de)成(cheng)绩(ji)刷(shua)新(xin)该(gai)项(xiang)目(mu)世(shi)界(jie)纪(ji)录(lu)。(。)决(jue)赛(sai)中(zhong)，(，)李(li)樟(zhang)煜(yu)状(zhuang)态(tai)火(huo)热(re)，(，)夺(duo)得(de)金(jin)牌(pai)，(，)这(zhe)也(ye)是(shi)中(zhong)国(guo)体(ti)育(yu)代(dai)表(biao)团(tuan)在(zai)本(ben)届(jie)残(can)奥(ao)会(hui)上(shang)获(huo)得(de)的(de)首(shou)枚(mei)金(jin)牌(pai)。(。)另(ling)一(yi)位(wei)中(zhong)国(guo)队(dui)选(xuan)手(shou)梁(liang)伟(wei)聪(cong)摘(zhai)得(de)银(yin)牌(pai)，(，)恭(gong)喜(xi)中(zhong)国(guo)队(dui)包(bao)揽(lan)该(gai)项(xiang)目(mu)金(jin)银(yin)牌(pai)！(！)