“2025中德媒体深圳行”侧记：这座城市的速度和精神令人印象深刻！|免费专区sm美脚践踏调教视频

1. 字母圈亚文化社交平台

2. 美脚试鞋

3. 美脚踩 食物

　　“速度”

　　这是德国媒体人此行在描述深圳时，提到最多的一个关键词。

　　11月10日至13日，第16届中德媒体圆桌对话会和2025中德媒体深圳行在深圳举办，这也是深圳成为2026年APEC会议主办地后迎来的首场中外双边媒体对话活动。

　　用“速度”形容深圳的发展再贴切不过——这座城市仅用四十余年，就从一个小渔村蜕变为全球大都市和经济与创新重镇。如今的深圳，摩天大楼鳞次栉比，孕育着全球领先的科技初创企业，更成为吸引全球人才的磁石。

　　深圳市委常委、宣传部部长张玲在交流中表示，深圳是中国最具创新活力的城市之一、对外开放的窗口城市、绿色低碳的宜居城市和崇德向善的文明城市。今天的深圳，被媒体誉为APEC中国“第三城”、中国“硅谷”、“南方科技中心”，有一系列城市新名片。

　　众所周知，深圳将在2026年11月举办亚太经合组织(APEC)领导人非正式会议，成为中国第三个举办该会议的城市。一位参与“2025中德媒体深圳行”的德国媒体代表表示，通过这一活动，深圳令人瞩目的创新发展故事将被更多人知晓，而“速度”正是这一故事的核心元素。

　　“活力迸发”

　　“深圳是一座极具活力的现代化都市——这里的每个人都目标明确、行事高效、步履匆匆，整座城市充满蓬勃生机。”一位参与圆桌对话会的德方嘉宾向《环球时报》表示。

　　“亲眼目睹他们的工作状态令人深感震撼——这正是深圳精神的体现，而创新与速度是其核心内涵。”另一位德方嘉宾在观看人形机器人表演武术和拳击后如此评价。

　　此次媒体行成员多为德国主流新闻机构负责人和资深记者编辑，他们对机器人展示环节赞不绝口，纷纷拍照录像。

　　众擎机器人的新媒体负责人岑梓宾介绍说，该公司人形机器人的亮点在于能精准模仿人体运动机理，甚至已能在实体店担任销售员。

　　“德国访客们做了大量笔记，并围绕机器人产品细节、不同行业场景适配方案、长期运维支持等提出诸多问题。”岑梓宾说，德方对新技术的浓厚兴趣和严谨态度令人印象深刻。

　　这场交流发生在深圳南山区一栋普通的写字楼中。在深圳，无数这样的高楼中，每天都有新想法不断涌现，持续为城市创新注入动力。

　　“尖端发展”

　　站在深圳国际仲裁院(SCIA)总部大楼大堂的玻璃幕墙前，天气晴朗时可远眺香港和澳门。

　　深圳国际仲裁院成立于1983年，该院国际合作与发展处的迟文卉认为仲裁院集中体现了深圳的对外开放、经济试验、跨境合作与国际视野。

　　截至目前，其仲裁与调解服务覆盖146个国家和地区，仲裁员名册涵盖129个国家和地区的专业人士。

　　《环球时报》记者在现场了解到，深圳国际仲裁院第三届理事会15名成员中，有9名来自港澳地区或国外，专业领域覆盖多个法律分支。

　　据深圳国际仲裁院官网数据，2024年该院新受理商事仲裁案件争议总额达1420亿元人民币(约合200亿美元)，其中最大单笔国际案件争议金额超300亿元人民币。

　　“数据充分彰显了深圳国际仲裁院的公正性、公信力和良好声誉。”迟文卉向《环球时报》表示。

　　德国媒体代表还对深圳的“智慧城市”建设印象深刻，包括用于关键基础设施实时监控的数字孪生技术。一位参与者对《环球时报》表示，这“展现了城市的尖端发展水平”。

　　作为“智慧”城市，深圳已在多个场景引入人工智能技术，深圳国际仲裁院也不例外——每个仲裁庭均配备实时语音转录系统，能快速准确记录证词。借助该系统，涉事各方可即时核对证词，庭审结束后，记录即可供仲裁员进一步处理案件使用。

　　这座现代化建筑的内部设计融入了“天圆地方”的中国传统理念，象征着“无规矩不成方圆”的价值追求。

　　“独特氛围”

　　深圳国际仲裁院大楼及周边大片区域都是近年来填海造地才“变出来的土地”，正如四十余年前从渔村崛起的深圳本身。

　　“我6年前来过这里，当时很多建筑都还不存在。这些年深圳的巨大发展和浓厚创业氛围实在令人惊叹，”一位德方嘉宾对《环球时报》表示。

　　另一位德方参与者分享了考察中的多个精彩瞬间：“我们参观了前海深港青年梦工场，在这里可以佩戴微型指环控制模块，通过电子手精准模仿人体动作；还看到了能即时将中文翻译成德语、英语等语言的人工智能翻译器——这太令人震撼了。”

　　此外，深圳人才公园的无人机送餐服务展现了科技如何改善日常生活。

　　前海深港青年梦工场是一个国际化创新创业平台，总经理莫伟轩对《环球时报》表示，他们正积极推动本地企业与海外资源对接，欧洲、东南亚和中东是三大核心方向。

　　“眼见为实”，莫伟轩说，媒体考察团为外国访客提供了亲身感受和了解深圳的宝贵机会。

　　一位德方嘉宾曾在2019年首次到访深圳，此次是第二次来访。他总结说，“这座城市非常有活力，有很多区域是新建成的，人口密集，却有着独特的氛围。正是‘深圳速度’让它与众不同。”

　　来源：环球网

**banyuebansunshangzenmezhiliaobijiaohaodekuai**banyuebansunshangshixiguanjiechangjiandeyizhongyundongsunshang，youqizaizuqiu、lanqiudenggaoqiangduyundongzhongyouweipinfan。banyuebanbujinqidaohuanchonghewendingxiguanjiedezuoyong，hainengbangzhufensanshijiazaixiguanjieshangdeyali。dangbanyuebanshoudaosunshangshi，huanzhechangchanghuigandaoxiguanjietengtong、zhongzhang，shenzhizaihuodongshichuxiankadungan。name，ruhexunsuyouxiaodizhiliaobanyuebansunshangne？shouxian，duiyuqingdudebanyuebansunshang，caiyongRICEyuanze（xiuxi、bingfu、yapo、taigao）nenggoubangzhujianqingzhengzhuang。shoushanghoudeqian48xiaoshi，jianyijinxinglengfu，meici15-20fenzhong，yijiangdizhongzhanghetengtong。yucitongshi，bimianjinxingjulieyundong，geiyuxiguanjiechongfendexiuxi，rangqiyoushijianziwoxiufu。qici，wulizhiliaoyeshiyouxiaodekangfushouduan。zhuanyedeliliaoshikeyiweihuanzhezhidingshihedekangfufangan，tongguodianliao、chaoshengbodengjishuhuanjietengtong，bingzhubuhuifuxiguanjiedehuodongnengli。yucitongshi，zhenduibanyuebansunshangdetedingduanlian，keyizengqiangjirouliliang，tigaoguanjiedewendingxing，yufangjinhouzaicishoushang。duiyuzhongzhongdudebanyuebansunshang，kenengxuyaokaolvshoushuzhiliao。banyuebanfengheshuhuobanyuebanqiechushushichangjiandeshoushuxuanze。juedingshoushufanganshi，yishengtongchanghuigenjusunshangdechengdu、huanzhedenianlingyijihuodongxuqiulaizonghepinggu。shuhou，huanzhexuyaogenjuyishengdejianyijinxingkangfuxunlian，yibiangengkuaidihuifuzhengchangdehuodong。zuihou，bulunxuanyonghe*(*)*(*)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang)怎(zen)么(me)治(zhi)疗(liao)比(bi)较(jiao)好(hao)得(de)快(kuai)*(*)*(*)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang)是(shi)膝(xi)关(guan)节(jie)常(chang)见(jian)的(de)一(yi)种(zhong)运(yun)动(dong)损(sun)伤(shang)，(，)尤(you)其(qi)在(zai)足(zu)球(qiu)、(、)篮(lan)球(qiu)等(deng)高(gao)强(qiang)度(du)运(yun)动(dong)中(zhong)尤(you)为(wei)频(pin)繁(fan)。(。)半(ban)月(yue)板(ban)不(bu)仅(jin)起(qi)到(dao)缓(huan)冲(chong)和(he)稳(wen)定(ding)膝(xi)关(guan)节(jie)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)还(hai)能(neng)帮(bang)助(zhu)分(fen)散(san)施(shi)加(jia)在(zai)膝(xi)关(guan)节(jie)上(shang)的(de)压(ya)力(li)。(。)当(dang)半(ban)月(yue)板(ban)受(shou)到(dao)损(sun)伤(shang)时(shi)，(，)患(huan)者(zhe)常(chang)常(chang)会(hui)感(gan)到(dao)膝(xi)关(guan)节(jie)疼(teng)痛(tong)、(、)肿(zhong)胀(zhang)，(，)甚(shen)至(zhi)在(zai)活(huo)动(dong)时(shi)出(chu)现(xian)卡(ka)顿(dun)感(gan)。(。)那(na)么(me)，(，)如(ru)何(he)迅(xun)速(su)有(you)效(xiao)地(di)治(zhi)疗(liao)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)对(dui)于(yu)轻(qing)度(du)的(de)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang)，(，)采(cai)用(yong)R(R)I(I)C(C)E(E)原(yuan)则(ze)（(（)休(xiu)息(xi)、(、)冰(bing)敷(fu)、(、)压(ya)迫(po)、(、)抬(tai)高(gao)）(）)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)减(jian)轻(qing)症(zheng)状(zhuang)。(。)受(shou)伤(shang)后(hou)的(de)前(qian)4(4)8(8)小(xiao)时(shi)，(，)建(jian)议(yi)进(jin)行(xing)冷(leng)敷(fu)，(，)每(mei)次(ci)1(1)5(5)-(-)2(2)0分(fen)钟(zhong)，(，)以(yi)降(jiang)低(di)肿(zhong)胀(zhang)和(he)疼(teng)痛(tong)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi)，(，)避(bi)免(mian)进(jin)行(xing)剧(ju)烈(lie)运(yun)动(dong)，(，)给(gei)予(yu)膝(xi)关(guan)节(jie)充(chong)分(fen)的(de)休(xiu)息(xi)，(，)让(rang)其(qi)有(you)时(shi)间(jian)自(zi)我(wo)修(xiu)复(fu)。(。)其(qi)次(ci)，(，)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)也(ye)是(shi)有(you)效(xiao)的(de)康(kang)复(fu)手(shou)段(duan)。(。)专(zhuan)业(ye)的(de)理(li)疗(liao)师(shi)可(ke)以(yi)为(wei)患(huan)者(zhe)制(zhi)定(ding)适(shi)合(he)的(de)康(kang)复(fu)方(fang)案(an)，(，)通(tong)过(guo)电(dian)疗(liao)、(、)超(chao)声(sheng)波(bo)等(deng)技(ji)术(shu)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)，(，)并(bing)逐(zhu)步(bu)恢(hui)复(fu)膝(xi)关(guan)节(jie)的(de)活(huo)动(dong)能(neng)力(li)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi)，(，)针(zhen)对(dui)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang)的(de)特(te)定(ding)锻(duan)炼(lian)，(，)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)肌(ji)肉(rou)力(li)量(liang)，(，)提(ti)高(gao)关(guan)节(jie)的(de)稳(wen)定(ding)性(xing)，(，)预(yu)防(fang)今(jin)后(hou)再(zai)次(ci)受(shou)伤(shang)。(。)对(dui)于(yu)中(zhong)重(zhong)度(du)的(de)半(ban)月(yue)板(ban)损(sun)伤(shang)，(，)可(ke)能(neng)需(xu)要(yao)考(kao)虑(lv)手(shou)术(shu)治(zhi)疗(liao)。(。)半(ban)月(yue)板(ban)缝(feng)合(he)术(shu)或(huo)半(ban)月(yue)板(ban)切(qie)除(chu)术(shu)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)手(shou)术(shu)选(xuan)择(ze)。(。)决(jue)定(ding)手(shou)术(shu)方(fang)案(an)时(shi)，(，)医(yi)生(sheng)通(tong)常(chang)会(hui)根(gen)据(ju)损(sun)伤(shang)的(de)程(cheng)度(du)、(、)患(huan)者(zhe)的(de)年(nian)龄(ling)以(yi)及(ji)活(huo)动(dong)需(xu)求(qiu)来(lai)综(zong)合(he)评(ping)估(gu)。(。)术(shu)后(hou)，(，)患(huan)者(zhe)需(xu)要(yao)根(gen)据(ju)医(yi)生(sheng)的(de)建(jian)议(yi)进(jin)行(xing)康(kang)复(fu)训(xun)练(lian)，(，)以(yi)便(bian)更(geng)快(kuai)地(di)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)的(de)活(huo)动(dong)。(。)最(zui)后(hou)，(，)不(bu)论(lun)选(xuan)用(yong)何(he)