岭南初秋如何养生？专家：少喝冰饮，随天调整衣食眠|国产精品欧美一区二区三区
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9月1日，广州市越秀区2025学年秋季学期开学礼在广州举行。在今年的“开学第一课”中，中医药特色尤为突出。
岭南初秋暑湿重、秋燥渐起，广东省中医院院长张忠德表示药“补”不如食“补”，用好时令食物。岭南初秋食养原则应该坚持“化暑湿、润秋燥、护脾胃”的原则，他推荐用太子参、雪梨、淮山陈皮煲瘦肉汤，可补气、祛湿、润燥。如果同学们感到口干，也要减少饮用冰镇饮料，以防脾胃不适。
早上天气变凉，住南北对流房子的，起床后关北边窗户或加件薄挡风衣，吃完早餐再脱掉。要依据天时做好饮食、穿衣和睡眠等身体管理。(记者 蔡敏婕 制作 乐小敏)
shierjiesichuanshengweikejiweiyuanhuidiyicihuiyi，youduogezhongyaoyiti，baokuo“xuexizhongyangkejiweiyuanhuiyouguanhuiyijingshen”“shenyi《shengweikejiweiyuanhuigongzuoguize》dengwenjian”。十(shi)二(er)届(jie)四(si)川(chuan)省(sheng)委(wei)科(ke)技(ji)委(wei)员(yuan)会(hui)第(di)一(yi)次(ci)会(hui)议(yi)，(，)有(you)多(duo)个(ge)重(zhong)要(yao)议(yi)题(ti)，(，)包(bao)括(kuo)“(“)学(xue)习(xi)中(zhong)央(yang)科(ke)技(ji)委(wei)员(yuan)会(hui)有(you)关(guan)会(hui)议(yi)精(jing)神(shen)”(”)“(“)审(shen)议(yi)《(《)省(sheng)委(wei)科(ke)技(ji)委(wei)员(yuan)会(hui)工(gong)作(zuo)规(gui)则(ze)》(》)等(deng)文(wen)件(jian)”(”)。(。)