【趣解廿四时】天冷不宜运动？冬季抑郁怎么办？小雪节气养生指南|图片区 小说区 区 亚洲五月
11月22日，我们迎来了二十四节气中的小雪，这是冬季第二个节气。此时气温下降，北风强劲，降雪的可能性增加，冬意更浓。天气寒冷，很多人认为此时节不宜运动，饮食上还要多吃辛辣食物以保暖御寒。这些观点正确吗？冬季易情绪抑郁，该如何调节？来听中医专家科普。
记者 王世博 北京报道
nongyenongcunbupaichu3geyousijujiganbudaiduidegongzuozuhe7gekejixiaofendui，fuhebei、shanxi、jiangsu、anhui、shandong、henan、shanxi7sheng，zhidaogedizuohaokanghanzhunbeiheyingduigongzuo，baozhibaoliangwanchengxiashouxiabo。农(nong)业(ye)农(nong)村(cun)部(bu)派(pai)出(chu)3(3)个(ge)由(you)司(si)局(ju)级(ji)干(gan)部(bu)带(dai)队(dui)的(de)工(gong)作(zuo)组(zu)和(he)7(7)个(ge)科(ke)技(ji)小(xiao)分(fen)队(dui)，(，)赴(fu)河(he)北(bei)、(、)山(shan)西(xi)、(、)江(jiang)苏(su)、(、)安(an)徽(hui)、(、)山(shan)东(dong)、(、)河(he)南(nan)、(、)陕(shan)西(xi)7(7)省(sheng)，(，)指(zhi)导(dao)各(ge)地(di)做(zuo)好(hao)抗(kang)旱(han)准(zhun)备(bei)和(he)应(ying)对(dui)工(gong)作(zuo)，(，)保(bao)质(zhi)保(bao)量(liang)完(wan)成(cheng)夏(xia)收(shou)夏(xia)播(bo)。(。)