凉爽云南避暑游“热”情高涨 “奔县游”成新宠|女高潮大叫喷水流白浆
中新社昆明8月23日电 (时文枝 王林)暑期以来,中国武汉、郑州、重庆等地持续高温,平均气温约21℃的云南成为游客清凉之旅首选地,“奔县游”热度攀升。
地处中国西南的云南省拥有独特的立体气候,冬暖夏凉,多地四季如春。中国气象局5月发布的全国夏季避暑型气象康养资源县域数量中,云南92个县域入列,位居全国第一。近日香港桂强芳全球竞争力研究会等机构发布的全球避暑胜地排名中,云南昆明超越俄罗斯度假胜地圣彼得堡,跃居榜首。

6月以来,云南围绕景区门票优惠、暑期航旅系列产品、文化活动等推出多项暑期文旅促消费措施,将“凉资源”转变为“热经济”。游客在享受自然清凉的同时,可品尝野生菌、鲜花饼、昆虫宴、普洱茶和小粒咖啡等,体验“一日吃四季”的滇味风情。
记者走访大理、保山等地发现,“反向旅游”渐成新潮,“奔县游”热度显著上升。许多游客已不再扎堆传统热门景区,而是选择深入巍山彝族回族自治县、腾冲市等更具特色的小众县域,住下来、慢旅行,从“观光客”变为“旅居者”。
“今年以来,年轻游客更偏好在大理居住一周以上,通过走进艺术区、民谣酒吧、非物质文化遗产传习所等体验特色新玩法,探索周边县域。”大理维笙山海湾酒店总经理杨永峰介绍。

“暑期来云南避暑,已成为许多游客的一种生活方式。”昆明中国国际旅行社有限公司商务及度假游总部副总经理申倩宇介绍,在避暑游与暑期叠加效应下,昆明、丽江、大理、西双版纳等线路亲子游、研学游持续走热,跨境游也保持较高人气。
随着中老铁路高效运营,飞机航线加密以及过境免签政策的优化,云南避暑吸引力正辐射全球。暑运以来,中老铁路跨境列车班班爆满、一票难求。7月1日至8月22日,磨憨铁路口岸共计验放出入境旅客约3.3万人次,同比增长约10%。
“老中铁路开通后,我每年夏天都来昆明,凉爽的天气和丰富的美食总让人心情舒畅。”来自老挝琅南塔省的游客金慧(Patima)说。(完)
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