这种“胳肢窝味儿”蔬菜，含钙量竟比牛奶还高，北方人更爱|欧美一区二区三曲的
1. 欧美一区二区三曲的区
2. 欧美一区二区三曲的区别小说
3. 4399在线观看免费高清电视剧
4. 亚洲经典一曲二曲三曲四曲
5. 欧美一区二区三曲的AⅤ
6. 欧美一区二区三曲的欧美
最近在互联网上冲浪，发现的最震惊的事情莫过于，原来茴香馅儿的饺子在京津冀才最流行。
为啥茴香馅饼、茴香饺子包子这类拿茴香当“蔬菜”的吃法，似乎只在北方多见，南方却少有？
研究了下才发现，一方面是这种茴香喜欢冷凉，耐寒不耐热，在南方生长受限。加之南方一年四季时鲜蔬菜的选择都很多，它也就没那么受宠。另一方面，南北方的“茴香”，不是一个东西，南方朋友口中的“茴香”通常是指八角这种香料，也被叫做大茴香、大茴，自然没法拿来当蔬菜吃。(所以孔乙己的茴香豆其实是……)
不过，北方茴香的果实——茴香籽，也是能当香料用的。长得跟孜然很像，闻起来带着微甜、微微辛辣的香气，很多火锅店里的茴香小油条，用的就是它～
茴香菜和小茴香有什么区别？
估计不少朋友会好奇：茴香菜，跟炖肉时放的小茴香是不是一回事？
其实小茴香就是茴香的干燥果实，虽说同出一源，但它俩的本事各有侧重——茴香菜更擅长驱散中焦的寒气，而小茴香则专攻下焦的虚寒，对付肚子受凉后的冷痛、腹胀特别管用。
比如哪天不小心吃了凉的肚子疼，抓15克小茴香煮水喝，暖暖乎乎下肚，疼痛很快就能缓解。有疝气的人、女性经期小腹冷痛，也能用这个方法应急。
还有个用法，将茴香籽和大粒粗盐按照1:1的比例一起炒热，炒好后装进布袋里，在肚脐的神阙穴上热熨半小时，早晚各一次。凉了以后可以放进微波炉里再次加热，在不受潮的情况下，能重复使用一两周。
这热乎乎的一敷，能温胃散寒、暖肾理气，适合胃寒和肾阳虚的病人。
茴香营养价值“抢眼”，含钙量比牛奶还高
别看鲜茴香的叶子细如发丝，实际上营养在蔬菜中却很“抢眼”。
高钙
茴香的钙含量高达154毫克/100克，甚至超过牛奶，比芥蓝(121毫克/100克)、小白菜(117毫克/100克)、菠菜(66毫克/100克)等绿叶菜高出许多。虽然绿叶菜中草酸、植酸会影响钙吸收，但茴香中草酸质酸含量不算很高，且通过焯水可以去掉草酸、植酸，降低这种影响。
β-胡萝卜素含量高
小茴香的β-胡萝卜素含量高达1632微克/100克，远远高于大白菜(β-胡萝卜素含量4.2微克/100克)、西蓝花(30.3微克/100克)等其他常见蔬菜。有效缓解眼干、眼痒等视疲劳症状。对于经常用眼又不爱吃动物肝脏的人群来说，是理想的营养来源。
高叶酸
小茴香中叶酸含量为120.9微克/100克，比油菜(107.6微克/100克)含量高约1/5，是白菜(18.5微克/100克)的6倍多。这不仅对备孕和孕期女性十分重要，也有助于普通人维持心血管健康。
高膳食纤维
同时，茴香膳食纤维含量达1.6克/100克，超越多数常见蔬菜。其柔软的质地更易咀嚼，含有的挥发油成分还能温和促进肠道蠕动，改善消化功能。
需要注意的是：茴香的钠含量相对较高，烹饪时应适当减少盐、酱油等调味品的使用。
凉拌、小炒都是一绝
茴香的3种健康吃法
茴香菜很适合和肉类一起烹调，去腥提香的同时还能解油腻，所以很多时候都用它来包饺子吃，但其实茴香还可以拌菜、炒菜。
姜香炝饼丝
茴香入肾经，散寒通气血，搭配辛热散寒的高良姜，很适合脾胃虚寒的人在伏天吃。
【做法】
①面粉加适量水和一个鸡蛋，适量茴香碎，倒入少量油搅拌均匀，调成浓稠的面糊。
②倒入锅中煎成饼，两面金黄后切成饼丝。
③高良姜切丝爆锅，放入青红椒，用少量酱油、白糖简单调味后放入饼丝一同翻炒，即可出锅。
茴香拌花生
花生被称为“血管的清道夫”，富含不饱和脂肪酸、维生素E等，对保护血管好处多多。
美味的卤煮花生拌上茴香，香气更加浓郁，还能温补阳气。
【做法】
500克生花生放入锅中，加入100克酱油，适量桂皮、八角、花椒、香叶、葱姜、小茴香卤煮28分钟。卤好的花生剥皮，加入茴香，用适量蚝油、香油调味即可。
清香洋芋
土豆是典型的高钾食物，对保护心脏、控制血压颇有裨益，而且它的热量比米饭还要低。
将土豆泥煎至表面形成一层微焦的脆壳，再搭配茴香一同翻炒，食材的香气会被彻底激发出来，这样的搭配还能更好地促进肠道蠕动，助力消化顺畅。
【做法】
①土豆去皮，放入清水中，煮制15分钟。
②煮好的土豆碾碎成泥，锅中倒油，放入土豆泥煎制。
③煎至两面金黄后，放入盐和胡椒粉调味。
④再放入茴香碎，翻炒均匀，出锅即可。
最后，温馨提示：茴香偏温，更适合阳虚怕冷的人。阴虚内热、肺胃有实火的人建议适量食用，不宜吃多。
来源：中国新闻网综合科普中国、中国食品报官方平台、北京卫视养生堂、央视财经、河北药监等
(中新网微信公众号)
【tadalafeipiandezuoyongjigongxiao】dajiahaoya！jintianxianghedajiafenxiangyixiaguanyutadalafeipiandenaxieshier。shenghuozhongyouhenduoxiaohuobankenenghuiyinweigezhongyuanyinerzaoyu“nanshijiankang”dekunrao，ertadalafeipianzuoweiyizhongchufangyao，changbeitiqi。nametadaodiyoushenmezuoyonghegongxiaone？kuailaiyiqikankanba！shouxian，shenmeshitadalafeipianne？tashiyizhongyongyuzhiliaonanxingboqigongnengzhangai（ED）deyaowu，nenggoubangzhutishengnanxingdexingnengli。buguo，tadezuoyongbujinjinjuxianyuci，tahainengyongyuzhiliaoliangxingqianliexianzengsheng（BPH），rangnizaishenghuozhonggengjiazixinhecongrong。shuodaotadalafeipiandezuoyong，zuixianzhudedangranshigaishanboqigongneng。tadegongzuoyuanlishitongguozengqiangyinjingxueyeliudong，bangzhunanxingzaixingcijishinenggoudadaoheweichiboqi。heqitayaowuxiangbi，tadalafeideyigehendadeyoudianshitadechixushijianxiangduijiaochang，keyidadao36xiaoshi，zhendeshihenshiyongya！zheyiweizhenikeyizaizhoumodeyewanjinqingxiangshou，erbuyongdanxinshijianshangdexianzhi。chuleboqigongnengzhangai，tadalafeipiantongyangshiyongyuliangxingqianliexianzengsheng。henduonanxingzaizhongnianyihou，douhuichuxianniaopin、niaoji、painiaokunnandengwenti，ertadalafeinenggoufangsongqianliexianhepinghuaji，gaishanzhexiebushi，tishengshenghuozhiliang，jianzhijiushijiejiulebushaonanshidexiaofannaone！dangran，suirantadalafeipianyouhenduohaochu，danshiyongshiyidingyaozunxunyishengdezhidao！burankenenghuichuxianyixiefuzuoyong，birutoutong、mianbuchaohong、xiaohuabuliang【(【)他(ta)达(da)拉(la)非(fei)片(pian)的(de)作(zuo)用(yong)及(ji)功(gong)效(xiao)】(】)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)关(guan)于(yu)他(ta)达(da)拉(la)非(fei)片(pian)的(de)那(na)些(xie)事(shi)儿(er)。(。)生(sheng)活(huo)中(zhong)有(you)很(hen)多(duo)小(xiao)伙(huo)伴(ban)可(ke)能(neng)会(hui)因(yin)为(wei)各(ge)种(zhong)原(yuan)因(yin)而(er)遭(zao)遇(yu)“(“)男(nan)士(shi)健(jian)康(kang)”(”)的(de)困(kun)扰(rao)，(，)而(er)他(ta)达(da)拉(la)非(fei)片(pian)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)处(chu)方(fang)药(yao)，(，)常(chang)被(bei)提(ti)起(qi)。(。)那(na)么(me)它(ta)到(dao)底(di)有(you)什(shen)么(me)作(zuo)用(yong)和(he)功(gong)效(xiao)呢(ne)？(？)快(kuai)来(lai)一(yi)起(qi)看(kan)看(kan)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)什(shen)么(me)是(shi)他(ta)达(da)拉(la)非(fei)片(pian)呢(ne)？(？)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)男(nan)性(xing)勃(bo)起(qi)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)（(（)E(E)D(D)）(）)的(de)药(yao)物(wu)，(，)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)提(ti)升(sheng)男(nan)性(xing)的(de)性(xing)能(neng)力(li)。(。)不(bu)过(guo)，(，)它(ta)的(de)作(zuo)用(yong)不(bu)仅(jin)仅(jin)局(ju)限(xian)于(yu)此(ci)，(，)它(ta)还(hai)能(neng)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)良(liang)性(xing)前(qian)列(lie)腺(xian)增(zeng)生(sheng)（(（)B(B)P(P)H(H)）(）)，(，)让(rang)你(ni)在(zai)生(sheng)活(huo)中(zhong)更(geng)加(jia)自(zi)信(xin)和(he)从(cong)容(rong)。(。)说(shuo)到(dao)他(ta)达(da)拉(la)非(fei)片(pian)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)最(zui)显(xian)著(zhu)的(de)当(dang)然(ran)是(shi)改(gai)善(shan)勃(bo)起(qi)功(gong)能(neng)。(。)它(ta)的(de)工(gong)作(zuo)原(yuan)理(li)是(shi)通(tong)过(guo)增(zeng)强(qiang)阴(yin)茎(jing)血(xue)液(ye)流(liu)动(dong)，(，)帮(bang)助(zhu)男(nan)性(xing)在(zai)性(xing)刺(ci)激(ji)时(shi)能(neng)够(gou)达(da)到(dao)和(he)维(wei)持(chi)勃(bo)起(qi)。(。)和(he)其(qi)他(ta)药(yao)物(wu)相(xiang)比(bi)，(，)他(ta)达(da)拉(la)非(fei)的(de)一(yi)个(ge)很(hen)大(da)的(de)优(you)点(dian)是(shi)它(ta)的(de)持(chi)续(xu)时(shi)间(jian)相(xiang)对(dui)较(jiao)长(chang)，(，)可(ke)以(yi)达(da)到(dao)3(3)6(6)小(xiao)时(shi)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)很(hen)实(shi)用(yong)呀(ya)！(！)这(zhe)意(yi)味(wei)着(zhe)你(ni)可(ke)以(yi)在(zai)周(zhou)末(mo)的(de)夜(ye)晚(wan)尽(jin)情(qing)享(xiang)受(shou)，(，)而(er)不(bu)用(yong)担(dan)心(xin)时(shi)间(jian)上(shang)的(de)限(xian)制(zhi)。(。)除(chu)了(le)勃(bo)起(qi)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)，(，)他(ta)达(da)拉(la)非(fei)片(pian)同(tong)样(yang)适(shi)用(yong)于(yu)良(liang)性(xing)前(qian)列(lie)腺(xian)增(zeng)生(sheng)。(。)很(hen)多(duo)男(nan)性(xing)在(zai)中(zhong)年(nian)以(yi)后(hou)，(，)都(dou)会(hui)出(chu)现(xian)尿(niao)频(pin)、(、)尿(niao)急(ji)、(、)排(pai)尿(niao)困(kun)难(nan)等(deng)问(wen)题(ti)，(，)而(er)他(ta)达(da)拉(la)非(fei)能(neng)够(gou)放(fang)松(song)前(qian)列(lie)腺(xian)和(he)平(ping)滑(hua)肌(ji)，(，)改(gai)善(shan)这(zhe)些(xie)不(bu)适(shi)，(，)提(ti)升(sheng)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)，(，)简(jian)直(zhi)就(jiu)是(shi)解(jie)救(jiu)了(le)不(bu)少(shao)男(nan)士(shi)的(de)小(xiao)烦(fan)恼(nao)呢(ne)！(！)当(dang)然(ran)，(，)虽(sui)然(ran)他(ta)达(da)拉(la)非(fei)片(pian)有(you)很(hen)多(duo)好(hao)处(chu)，(，)但(dan)使(shi)用(yong)时(shi)一(yi)定(ding)要(yao)遵(zun)循(xun)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)导(dao)！(！)不(bu)然(ran)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)一(yi)些(xie)副(fu)作(zuo)用(yong)，(，)比(bi)如(ru)头(tou)痛(tong)、(、)面(mian)部(bu)潮(chao)红(hong)、(、)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)