二十四节气｜立冬：冬之伊始万物藏 养精蓄锐亦匆忙|成人做爰100部片
黄花独傲霜，红叶乘风舞。11月7日，我们牵手立冬。立冬，二十四节气中的第十九个节气，冬季的第一个节点，标志着万物收藏的开始，亦是冬三月的序幕。它与立春、立夏、立秋并称“四立”，“立”为起始，“冬”为终结——甲骨文里的“冬”，像绳结两端的终结点，本义便是“终了”。立冬之日，生气闭蓄，万物步入休养、收藏的阶段。在农耕时代，这是“春耕夏耘、秋收冬藏”的自然节律，是享受丰收、休养生息的时节；而今天，冬的内涵传承创新，“藏”与“忙”交织，构成了新时代的冬日图景。
万物藏，藏住种子，孕育希望。“冬藏”是自然的默契，也是生命的智慧。物候学上，立冬有三候：“一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。”水面凝结薄冰，土地渐次封冻，野鸡一类的禽鸟隐没踪迹，古人便想象它们化作了海边花纹相似的大蛤——这浪漫的联想，实则暗合“藏”的深意：万物并非沉寂，而是以另一种方式积蓄力量。藏的是种子，是稻麦入仓的踏实；藏的是生命，是地下根系默默的伸展；藏的更是希望，是对来春萌发的笃定。冬日的深邃与厚重，正源于这份“悄悄沉淀、默默孕育”。即便天地萧瑟，霜花缀树、雪花纷飞，也是自然的提醒：藏不是慵懒，而是为了更好地绽放，其间自有不容懈怠的节奏。
人未闲，养精蓄锐，忙在当下。古人说“冬闲”，实则并非真闲，只是相对春夏秋的忙碌而言。户外有浇冬水、冬耕、积肥的农事，户内有北方囤菜腌菜、纺棉织布、南方酿黄酒、书香门第更有“冬学”的传统——人们早懂，万物藏而不寂，人间亦需养精蓄锐，为春天蓄力。到了今天，冬日的“忙”更添了时代的紧迫感。作为年末收官之季，各行各业都在冲刺四季度，为全年目标画上句号；尤其今年，“十四五”收官与“十五五”启幕相接，更需加劲发力。看身边，高中校园里备战高考的学子挑灯夜读，年货生产厂家开足马力赶工，农民们也在大棚种植与务工增收中切换角色……看远方，进博会正在进行时，乌镇峰会已经开启，首次粤港澳三地联办的第十五届全国运动会蓄势待发……冬日不再是“猫冬”的清闲，而是“养精蓄锐”的忙碌，每一份付出都在为来年的奔腾积蓄势能。
食与诗，暖意藏心，文脉传情。忙碌之余，立冬的食俗总带着对生命的呵护。“立冬补冬，补嘴空”的民谚流传南北：北方吃饺子，取“交子”(秋冬交替)之意，也盼着耳朵不受冻；闽中熬制草根汤，山白芷、盐肤木根等配伍，加鸡鸭兔肉同炖，暖肾健胃；福州吃甘蔗，漳州舂“交冬糍”，都是用烟火气对抗寒意，让身心在美味中得到滋养。比美食更暖的，是冬日里的诗与情。古人围炉煮茶、踏雪寻梅，留下无数佳作：“门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书”，借冷霜醒神、晚照伴读，道尽冬日惜时向学的意趣；“园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋”，赞菊花凌霜绽放，暗喻逆境中的坚守；“篮舆忽得到林间，飞鸟翩翩相与还”，则将冬日过成了心境的修行，于寂静中见生机。这些诗句，是寒冷里的精神之火，让冬日美好温馨而鲜活。
冬启新章，心有暖阳；团圆暖岁，转终有章。冬日沉静，可聆听时间沉降的智慧。田野空旷，天地大美无言，却在启示：藏是为了更好的放，养精蓄锐是为了春来时的生机昂扬。无论是自然的休养生息，还是人间的忙碌冲刺，都循着“厚积薄发”的节律。立冬至，万物藏而不寂，人亦忙而不慌。在藏与忙的交响中，我们沉淀过往，蓄力未来，待到来年冰雪消融，便是又一场蓬勃的开始。(中国吉林网 长白时评评论员 殷建光)
#huangqidegongxiaozuoyongyuzhuzhiheixiaohuobanmen，jintianwoyaogendajialiaoliaoyigechaozandezhongyao——huangqi！zuoweichuantongzhongyilideyikecuicanmingzhu，huangqikeshiyouzhefengfudebaojiangongxiaoo，kuailaiyiqilejieyixiaba！shouxian，huangqidezhuyaogongxiaojiushi“buqi”。zaizhongyililunzhong，qishirentishengminghuodongdejibendongli，erhuangqinenggouyouxiaotishengshentidemianyili，zengqiangkangbingnengli。youqizaiqiudongjijie，tianqiganzao，rongyiganmaoshengbing，zheshihoulaidianhuangqipaoshuihuozhezhutang，nengbangwomenzengqiangtizhi，diyujibing，feichangbucuo！qici，huangqihaiyou“liniao”dezuoyong。tanenggoubangzhupaichutineiduoyudeshuifen，huanjieshuizhongwenti，youqishiduiyuyixiexihuanchixianshihuoshijingchangjiuzuoderen，shuizhongwentichangchanglingrenfannao。jiadianhuangqizairichangyinshizhong，nengbangzhugaishanzhegexiaokunrao。zaizhe，huangqihaijuyouhenhaode“yangxinanshen”dexiaoguo。duiyunaxiegongzuoyalida、shuimianzhiliangbujiadexiaohuobanmen，bufangshishihuangqipaoshui，nenggouyouxiaohuanjiejiaolv，gaishanshuimian，rangwomenzaifanmangdeshenghuozhongyenengyongyouyifenneixindeningjinghefangsong。lingwai，huangqihaikeyicujinshangkouyuhe，bangzhuwomenhuifushentideyuanqi。wulunshixiaodewaishang，haishishuhouhuifu，shiliangjiaruhuangqi，dapeiqitashicai，nenggoujiakuaiyuhedeguocheng，rangwomendeshentigengjiajiankang。dangran，huangqisuiranyouxuduohaochu，danshizaishiyongshiyeyaozhuyijiliango。yibanlaishuo#(#)黄(huang)芪(qi)的(de)功(gong)效(xiao)作(zuo)用(yong)与(yu)主(zhu)治(zhi)嘿(hei)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)，(，)今(jin)天(tian)我(wo)要(yao)跟(gen)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)超(chao)赞(zan)的(de)中(zhong)药(yao)—(—)—(—)黄(huang)芪(qi)！(！)作(zuo)为(wei)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)里(li)的(de)一(yi)颗(ke)璀(cui)璨(can)明(ming)珠(zhu)，(，)黄(huang)芪(qi)可(ke)是(shi)有(you)着(zhe)丰(feng)富(fu)的(de)保(bao)健(jian)功(gong)效(xiao)哦(o)，(，)快(kuai)来(lai)一(yi)起(qi)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)黄(huang)芪(qi)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)就(jiu)是(shi)“(“)补(bu)气(qi)”(”)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong)，(，)气(qi)是(shi)人(ren)体(ti)生(sheng)命(ming)活(huo)动(dong)的(de)基(ji)本(ben)动(dong)力(li)，(，)而(er)黄(huang)芪(qi)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)提(ti)升(sheng)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)增(zeng)强(qiang)抗(kang)病(bing)能(neng)力(li)。(。)尤(you)其(qi)在(zai)秋(qiu)冬(dong)季(ji)节(jie)，(，)天(tian)气(qi)干(gan)燥(zao)，(，)容(rong)易(yi)感(gan)冒(mao)生(sheng)病(bing)，(，)这(zhe)时(shi)候(hou)来(lai)点(dian)黄(huang)芪(qi)泡(pao)水(shui)或(huo)者(zhe)煮(zhu)汤(tang)，(，)能(neng)帮(bang)我(wo)们(men)增(zeng)强(qiang)体(ti)质(zhi)，(，)抵(di)御(yu)疾(ji)病(bing)，(，)非(fei)常(chang)不(bu)错(cuo)！(！)其(qi)次(ci)，(，)黄(huang)芪(qi)还(hai)有(you)“(“)利(li)尿(niao)”(”)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)排(pai)出(chu)体(ti)内(nei)多(duo)余(yu)的(de)水(shui)分(fen)，(，)缓(huan)解(jie)水(shui)肿(zhong)问(wen)题(ti)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)对(dui)于(yu)一(yi)些(xie)喜(xi)欢(huan)吃(chi)咸(xian)食(shi)或(huo)是(shi)经(jing)常(chang)久(jiu)坐(zuo)的(de)人(ren)，(，)水(shui)肿(zhong)问(wen)题(ti)常(chang)常(chang)令(ling)人(ren)烦(fan)恼(nao)。(。)加(jia)点(dian)黄(huang)芪(qi)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)，(，)能(neng)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)这(zhe)个(ge)小(xiao)困(kun)扰(rao)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)黄(huang)芪(qi)还(hai)具(ju)有(you)很(hen)好(hao)的(de)“(“)养(yang)心(xin)安(an)神(shen)”(”)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)对(dui)于(yu)那(na)些(xie)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)大(da)、(、)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)不(bu)佳(jia)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)，(，)不(bu)妨(fang)试(shi)试(shi)黄(huang)芪(qi)泡(pao)水(shui)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)焦(jiao)虑(lv)，(，)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)，(，)让(rang)我(wo)们(men)在(zai)繁(fan)忙(mang)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)也(ye)能(neng)拥(yong)有(you)一(yi)份(fen)内(nei)心(xin)的(de)宁(ning)静(jing)和(he)放(fang)松(song)。(。)另(ling)外(wai)，(，)黄(huang)芪(qi)还(hai)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)伤(shang)口(kou)愈(yu)合(he)，(，)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)恢(hui)复(fu)身(shen)体(ti)的(de)元(yuan)气(qi)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)小(xiao)的(de)外(wai)伤(shang)，(，)还(hai)是(shi)术(shu)后(hou)恢(hui)复(fu)，(，)适(shi)量(liang)加(jia)入(ru)黄(huang)芪(qi)，(，)搭(da)配(pei)其(qi)他(ta)食(shi)材(cai)，(，)能(neng)够(gou)加(jia)快(kuai)愈(yu)合(he)的(de)过(guo)程(cheng)，(，)让(rang)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)更(geng)加(jia)健(jian)康(kang)。(。)当(dang)然(ran)，(，)黄(huang)芪(qi)虽(sui)然(ran)有(you)许(xu)多(duo)好(hao)处(chu)，(，)但(dan)是(shi)在(zai)使(shi)用(yong)时(shi)也(ye)要(yao)注(zhu)意(yi)剂(ji)量(liang)哦(o)。(。)一(yi)般(ban)来(lai)说(shuo)