活力运动、文物展览、清凉旅游……暑期你打算怎么过？|无码人妻丰满熟妇区BBBBXXXX
炎炎夏日你打算如何度过？
是在体育场馆里挥洒汗水
还是想来个说走就走的清凉游？
长沙、厦门、黄山等地
给出多种选项
一起来看
↓↓↓
湖南长沙：学校体育场馆免费开放 免费参加多种体育培训
进入暑期，湖南长沙各大运动场馆迎来了热闹时光。长沙341所中小学校体育场馆，在特定时段免费对外开放，为公众提供专业的运动空间。
上午10点，长沙市天心区仰天湖桂花坪小学的篮球馆热闹起来，孩子们绕障运球、训练投篮，体育老师分组教学，尽情挥洒汗水。
不仅是篮球场，学校的室内游泳池、足球场、乒乓球场都免费开放，附近社区的居民扫码登记便可报名进入，学生可凭学籍手册入校。
天心区仰天湖桂花坪小学体育教研组长 谭慕琴：我们是从7月1日到8月10日开放，每天是上午的8点半到11点半，由于下午的天气还是比较炎热，我们就把下午的开放时间取消了。每天大概是50到100人次来锻炼。
今年暑假，长沙共有341所学校的体育场地设施免费向公众开放，各学校根据实际情况调整并公布了具体开放时间。而针对长沙连日来的高温天气，各大场馆还配备了饮水点、急救包等，确保大家的安全。
除了学校的体育场馆外，今年7月14日至8月22日期间，长沙27个游泳场馆和66个培训项目对中小学生免费开放40天，据了解，这项活动已经连续开展17年。
除了免费开放的27个游泳场馆，免费培训内容涵盖：羽毛球、篮球、网球、攀岩等13个体育项目，通过网上预约，中小学生即可报名参加。
这些场馆具备相应资质与经营条件，且符合相关安全标准，向所在县市区体育部门申请，长沙市体育局现场考察审定后公布。以暑期最受欢迎的体育项目——游泳为例，长沙通过遴选、审批，确定27家游泳场馆免费开放，游泳场馆须按要求落实安全生产主体责任，配备安全监管人员，制定应急预案，并购买责任保险。此外，家长也须加强对子女安全教育和安全监护。
长沙市体育局局长 朱江：免费的游泳场馆是各区县的财政给予保障，我们的免费培训是长沙市级财政给予保障。
福建厦门：诗意琴岛乐悠扬 文旅上新体验丰富
这个暑期不仅在体育场馆里挥洒汗水，也可以到博物馆享受文化之旅。福建厦门鼓浪屿推出了丰富多彩的展演活动，游客们在欣赏自然风光和人文景观的同时，还能沉浸式感受诗意琴岛的浪漫。
位于鼓浪屿岛上的故宫鼓浪屿外国文物馆，是故宫博物院在地方设立的第一个主题分馆。这个暑期，这里特别推出《龙与百合花》专题展，通过34件故宫文物精品展现中法文化交往史。在展厅里，全息投影和数字复原技术，让游客在近距离欣赏珍贵馆藏时，还能通过互动装置“触摸”文物。
鼓浪屿素有“钢琴之岛”“音乐之岛”的美誉。这几天，岛上的风琴博物馆、钢琴博物馆以及多个音乐厅，联合举办鼓浪屿音乐季互动展演，多个国家的艺术家登岛演出。
在唱片博物馆里，一部部老式电话机被巧妙改造成了“声音档案”。
鼓浪屿管委会市场处处长 苏玲：全年龄段的游客都能够在音乐的氛围中找到很多的共鸣。有很多非常好玩的音乐互动装置，游客在这个过程中不只是一个旅游者，他也可以是一个参与者。
暑假期间，鼓浪屿多个场馆延长开放时间至晚上八点，部分展馆特别设置每日免费参观时段，对中高考学生、教师、军人等群体推出多重票价优惠。
安徽黄山：古村落里享清凉 绿意盎然好风光
这个假期，也有很多朋友选择走进户外，拥抱自然。在安徽黄山市徽州区西溪南村，古老的村落风光和绿意盎然的夏日景色，就吸引了不少游客。
在黄山市徽州区西溪南村，绵延数里的枫杨林湿地中，清澈的丰乐河水穿林而过，游客踩着石块缓步前行，脚下清溪潺潺。林荫小道边，古老的枫杨树绿荫如盖，游客悠然划桨，穿梭在碧波与林荫之间。
在丰乐河畔的浅滩区，孩子们可以在家人的陪同下打水仗，还能乘坐小火车穿行在绿荫隧道中，探秘森林，乐享清凉。
据了解，今年入夏以来，西溪南村通过“自然生态+创意体验”的创新模式，打造夏季旅游新名片，并不断推出适合的清凉旅游项目，今年6月以来，这里日均接待游客量超7000人次，同比增长15%。
huchou，youchengyechou，shiyizhongyouyuyexiahanxianfenmidetedinghanyeyupifubiaomiandexijunjiehehouchanshengdebuyukuaiqiwei。jinguanhuchoubingbuhuizaochengshentijiankangwenti，danqigeihuanzhedeshenghuodailailebuxiaokunrao，yingxiangleshejiaoyuxinlijiankang。xiamianjieshaojizhongyouxiaodejiejuefangan，xiwangnengbangzhudaoxuyaoderen。###1.richanghulishouxian，baochilianghaodegerenweishengshiyufanghejianqinghuchoudezhongyaocuoshi。meitianxizaoshiyaochongfenqingjieyexia，shiyongjuyouyijungongxiaodemuyulu，nengyouxiaojianshaoyexiaxijundeshuliang。ciwai，qinhuanyiwu，youqishizaiyanretianqihuoyundonghou，nengbimianxijunfanzhihechouweidechansheng。###2.shiyongzhihanjihechuchoujishimianshangyouxuduozhuanmenzhenduihuchoudezhihanjihechuchouji。zhexiechanpinhanyouyixienenggoujianshaohanyefenmihuozhongheqiweichengfendehuaxuewuzhi。zaixuangoushi，keyixuanzenaxietianjiaziranchengfendechanpin，ruchashuyou、midiexiangdeng，zhexiechengfenjuyoulianghaodekangjunxing。zaishiyongshiyaozunxunshuoming，bimianguoliangshiyong，yimianzaochengpifuciji。###3.yinshitiaojieyinshiduihuchoudeyingxiangyeburonghushi。xinla、younideshiwu，yijihanyoukafeiyinhuojiujingdeyinpin，rongyizengjiashentidedaixie，jiazhongchouweidechansheng。jianyiduosherufuhanxianweideshucaishuiguo，baochishentidepaidugongneng，hezugoudeshuiyibangzhushentidaixie。lingwai，lvcha、yanmaidengshipinbeirenweinengyouxiaojianqingtiwei。###4.yiliao狐(hu)臭(chou)，(，)又(you)称(cheng)腋(ye)臭(chou)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)由(you)于(yu)腋(ye)下(xia)汗(han)腺(xian)分(fen)泌(mi)的(de)特(te)定(ding)汗(han)液(ye)与(yu)皮(pi)肤(fu)表(biao)面(mian)的(de)细(xi)菌(jun)结(jie)合(he)后(hou)产(chan)生(sheng)的(de)不(bu)愉(yu)快(kuai)气(qi)味(wei)。(。)尽(jin)管(guan)狐(hu)臭(chou)并(bing)不(bu)会(hui)造(zao)成(cheng)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)但(dan)其(qi)给(gei)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)带(dai)来(lai)了(le)不(bu)小(xiao)困(kun)扰(rao)，(，)影(ying)响(xiang)了(le)社(she)交(jiao)与(yu)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)。(。)下(xia)面(mian)介(jie)绍(shao)几(ji)种(zhong)有(you)效(xiao)的(de)解(jie)决(jue)方(fang)案(an)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)需(xu)要(yao)的(de)人(ren)。(。)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)日(ri)常(chang)护(hu)理(li)首(shou)先(xian)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)个(ge)人(ren)卫(wei)生(sheng)是(shi)预(yu)防(fang)和(he)减(jian)轻(qing)狐(hu)臭(chou)的(de)重(zhong)要(yao)措(cuo)施(shi)。(。)每(mei)天(tian)洗(xi)澡(zao)时(shi)要(yao)充(chong)分(fen)清(qing)洁(jie)腋(ye)下(xia)，(，)使(shi)用(yong)具(ju)有(you)抑(yi)菌(jun)功(gong)效(xiao)的(de)沐(mu)浴(yu)露(lu)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)减(jian)少(shao)腋(ye)下(xia)细(xi)菌(jun)的(de)数(shu)量(liang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)勤(qin)换(huan)衣(yi)物(wu)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)炎(yan)热(re)天(tian)气(qi)或(huo)运(yun)动(dong)后(hou)，(，)能(neng)避(bi)免(mian)细(xi)菌(jun)繁(fan)殖(zhi)和(he)臭(chou)味(wei)的(de)产(chan)生(sheng)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)使(shi)用(yong)止(zhi)汗(han)剂(ji)和(he)除(chu)臭(chou)剂(ji)市(shi)面(mian)上(shang)有(you)许(xu)多(duo)专(zhuan)门(men)针(zhen)对(dui)狐(hu)臭(chou)的(de)止(zhi)汗(han)剂(ji)和(he)除(chu)臭(chou)剂(ji)。(。)这(zhe)些(xie)产(chan)品(pin)含(han)有(you)一(yi)些(xie)能(neng)够(gou)减(jian)少(shao)汗(han)液(ye)分(fen)泌(mi)或(huo)中(zhong)和(he)气(qi)味(wei)成(cheng)分(fen)的(de)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi)。(。)在(zai)选(xuan)购(gou)时(shi)，(，)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)那(na)些(xie)添(tian)加(jia)自(zi)然(ran)成(cheng)分(fen)的(de)产(chan)品(pin)，(，)如(ru)茶(cha)树(shu)油(you)、(、)迷(mi)迭(die)香(xiang)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)抗(kang)菌(jun)性(xing)。(。)在(zai)使(shi)用(yong)时(shi)要(yao)遵(zun)循(xun)说(shuo)明(ming)，(，)避(bi)免(mian)过(guo)量(liang)使(shi)用(yong)，(，)以(yi)免(mian)造(zao)成(cheng)皮(pi)肤(fu)刺(ci)激(ji)。(。)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)饮(yin)食(shi)调(tiao)节(jie)饮(yin)食(shi)对(dui)狐(hu)臭(chou)的(de)影(ying)响(xiang)也(ye)不(bu)容(rong)忽(hu)视(shi)。(。)辛(xin)辣(la)、(、)油(you)腻(ni)的(de)食(shi)物(wu)，(，)以(yi)及(ji)含(han)有(you)咖(ka)啡(fei)因(yin)或(huo)酒(jiu)精(jing)的(de)饮(yin)品(pin)，(，)容(rong)易(yi)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)的(de)代(dai)谢(xie)，(，)加(jia)重(zhong)臭(chou)味(wei)的(de)产(chan)生(sheng)。(。)建(jian)议(yi)多(duo)摄(she)入(ru)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai)水(shui)果(guo)，(，)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)排(pai)毒(du)功(gong)能(neng)，(，)喝(he)足(zu)够(gou)的(de)水(shui)以(yi)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)代(dai)谢(xie)。(。)另(ling)外(wai)，(，)绿(lv)茶(cha)、(、)燕(yan)麦(mai)等(deng)食(shi)品(pin)被(bei)认(ren)为(wei)能(neng)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)体(ti)味(wei)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)医(yi)疗(liao)