（粤港澳全运会）短跑“天才少女”陈妤颉的AB面|好吊视频一区二区三区
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 50岁女人干涩没水怎么改善
中新社广州11月20日电 题：短跑“天才少女”陈妤颉的AB面
中新社记者 程景伟
从女子100米决赛，到女子200米决赛，“小孩姐”陈妤颉在第十五届全国运动会田径赛场跑出惊人速度，一举收揽两枚金牌，成为本届全运会短跑“双冠王”。
19日晚，16岁的浙江队选手陈妤颉在广东奥林匹克体育中心举行的十五运会田径项目女子200米决赛上，再次披挂上阵，展现出超强的后程加速能力，力压一众“女飞人”率先撞线，最终以23秒02的成绩夺冠。
在此前的女子100米决赛中，陈妤颉就以11秒10的个人最好成绩夺金，并刷新亚洲U20女子100米纪录。她为此也成为全运会历史上最年轻的女子百米冠军。
“能代表浙江队拿下两枚金牌，其实并没有想到。”陈妤颉赛后表示，赛前她并没有特别注重训练200米项目，而是一直想把100米项目拼下来。在200米项目比赛中，她的体能有点跟不上，虽然没有达到个人最好成绩，但最终能夺冠已很完美。
陈妤颉2008年出生于浙江宁波，父母均为短跑运动员。小时候，陈妤颉练过跆拳道，也打过网球。读小学五年级时，陈妤颉展现出短跑天赋。从此之后，她开始进行系统性田径训练。
2024年，陈妤颉入选国家短跑集训队，同年在全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛女子100米决赛上，以11秒29的成绩力压葛曼棋、梁小静等名将夺得金牌，一战成名。今年5月的田径亚锦赛女子200米决赛中，她以22秒97的个人最好成绩夺冠，还打破自己保持的亚洲青少年纪录。
很多人会用“天才”形容陈妤颉。但是，她总是把“努力”挂在嘴边，“你若想取得成绩上的进步，就必须比别人付出更多努力。”
赛场之外的陈妤颉作为高中生，坚持高强度训练的同时，从未放弃学业。她也将苏炳添、葛曼棋、韦永丽等前辈视为偶像。
在十五运会女子100米决赛中，紧随陈妤颉之后获得银牌的选手，正是短跑老将韦永丽。韦永丽赛后跪地痛哭，其他选手纷纷上前拍肩安慰，陈妤颉更是温柔地扶起这位大姐姐。韦永丽在平复了情绪后，与陈妤颉深情拥抱。
而在女子200米决赛中，陈妤颉冲线后，第一时间返回去关心摔倒的四川队选手刘英兰，诠释了“友谊第一，比赛第二”的体育精神。
陈妤颉也有自己的AB面。赛道上的她，是让对手压力山大的“小孩姐”；生活中的她，却是一个既直率又俏皮的女生。
稍早前接受采访时，陈妤颉表达了想吃虾饺、红米肠等广州特色点心的愿望，再次展现“耿直”的性格。结果，次日晚上，广州就给她安排上了，广州一名官员在19日上午的一场新闻发布会上证实了此事：“大家都很开心。”
“小孩姐”也皮得很。在陈妤颉夺得十五运会女子100米决赛冠军的当晚，同为浙江队选手的游泳名将汪顺也在男子400米个人混合泳决赛中夺金。“顺哥他也是‘老当益壮’！不要把这段播出去......”陈妤颉打趣说。
本届全运会之旅结束后，陈妤颉有很多事情想做，包括吃喝玩乐、睡觉，“广州的红米肠和虾饺都很好吃，但还是想回家吃爸爸做的饭。”
毫无疑问，本届全运会是陈妤颉的新起点。她说，今后会做好自己，不骄不躁，过好每一天，比好每一场比赛。(完)
xingren，youchengweitianxingren，shiyizhongyingyangfengfudejianguo，yinqidutedekouganhezhongduodejiankangyichuerbeishouxiai。xingrenbujinkeyizuoweilingshishiyong，haichangyongyuhongbei、pengrenjizhizuogezhongshipin。jiexialai，womenjiangtantaoxingrendegongxiaoyuzuoyong。shouxian，xingrenfuhanjiankangdezhifang、danbaizhihexianweisu。mei28kexingrenyuehanyou6kedanbaizhihe3.5kexianwei，duiyuweichishentidebaofugan、cujinxiaohuayijizhichijiroushengchangdouyoujijizuoyong。ciwai，xingrenzhongsuohandedanbubaohezhifangduixinxueguanxitongyefeichangyouyi，nenggoubangzhujiangdihuaidanguchun（LDL）deshuiping，tigaohaodanguchun（HDL），congerjiangdixinzangbinghezhongfengdefengxian。qici，xingrenshiyizhongfengfudeweishengsuElaiyuan。weishengsuEshiyizhongzhongyaodekangyanghuaji，keyibangzhubaohushentixibaomianshouziyoujidesunhai，congeryanhuanshuailaoguocheng，jiangdigezhongmanxingjibingdefengxian。yanjiubiaoming，changshiyonghanyouweishengsuEdeshiwuyouzhuyugaishanpifujiankang，baochipifudeguanghuahedanxing。ciwai，xingrenhaihanyouduozhongkuangwuzhi，rumei、gaihejiadeng，duishentidejiankangzhiguanzhongyao。meiyouzhuyutiaojiexuetanghexueya，jiangdi2xingtangniaobinghexinzangbingdefengxian；gaizeshibaochigugejiankangdezhongyaoyuansu，youzhuyuyufangguzhishusongzheng。erjiazuoweidianjiezhi，nengcujinzhengchangdexinzanggongnenghejiroushousuo。xingrenyebeirenweishi杏(xing)仁(ren)，(，)又(you)称(cheng)为(wei)甜(tian)杏(xing)仁(ren)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)坚(jian)果(guo)，(，)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)口(kou)感(gan)和(he)众(zhong)多(duo)的(de)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)而(er)备(bei)受(shou)喜(xi)爱(ai)。(。)杏(xing)仁(ren)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)作(zuo)为(wei)零(ling)食(shi)食(shi)用(yong)，(，)还(hai)常(chang)用(yong)于(yu)烘(hong)焙(bei)、(、)烹(peng)饪(ren)及(ji)制(zhi)作(zuo)各(ge)种(zhong)食(shi)品(pin)。(。)接(jie)下(xia)来(lai)，(，)我(wo)们(men)将(jiang)探(tan)讨(tao)杏(xing)仁(ren)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)杏(xing)仁(ren)富(fu)含(han)健(jian)康(kang)的(de)脂(zhi)肪(fang)、(、)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)纤(xian)维(wei)素(su)。(。)每(mei)2(2)8(8)克(ke)杏(xing)仁(ren)约(yue)含(han)有(you)6(6)克(ke)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)3(3).(.)5(5)克(ke)纤(xian)维(wei)，(，)对(dui)于(yu)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)饱(bao)腹(fu)感(gan)、(、)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)以(yi)及(ji)支(zhi)持(chi)肌(ji)肉(rou)生(sheng)长(chang)都(dou)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)此(ci)外(wai)，(，)杏(xing)仁(ren)中(zhong)所(suo)含(han)的(de)单(dan)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)对(dui)心(xin)血(xue)管(guan)系(xi)统(tong)也(ye)非(fei)常(chang)有(you)益(yi)，(，)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)坏(huai)胆(dan)固(gu)醇(chun)（(（)L(L)D(D)L(L)）(）)的(de)水(shui)平(ping)，(，)提(ti)高(gao)好(hao)胆(dan)固(gu)醇(chun)（(（)H(H)D(D)L(L)）(）)，(，)从(cong)而(er)降(jiang)低(di)心(xin)脏(zang)病(bing)和(he)中(zhong)风(feng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)其(qi)次(ci)，(，)杏(xing)仁(ren)是(shi)一(yi)种(zhong)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)来(lai)源(yuan)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)是(shi)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)保(bao)护(hu)身(shen)体(ti)细(xi)胞(bao)免(mian)受(shou)自(zi)由(you)基(ji)的(de)损(sun)害(hai)，(，)从(cong)而(er)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)，(，)降(jiang)低(di)各(ge)种(zhong)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)常(chang)食(shi)用(yong)含(han)有(you)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)的(de)食(shi)物(wu)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)，(，)保(bao)持(chi)皮(pi)肤(fu)的(de)光(guang)滑(hua)和(he)弹(dan)性(xing)。(。)此(ci)外(wai)，(，)杏(xing)仁(ren)还(hai)含(han)有(you)多(duo)种(zhong)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)如(ru)镁(mei)、(、)钙(gai)和(he)钾(jia)等(deng)，(，)对(dui)身(shen)体(ti)的(de)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)镁(mei)有(you)助(zhu)于(yu)调(tiao)节(jie)血(xue)糖(tang)和(he)血(xue)压(ya)，(，)降(jiang)低(di)2(2)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)心(xin)脏(zang)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)；(；)钙(gai)则(ze)是(shi)保(bao)持(chi)骨(gu)骼(ge)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)元(yuan)素(su)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)预(yu)防(fang)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)症(zheng)。(。)而(er)钾(jia)作(zuo)为(wei)电(dian)解(jie)质(zhi)，(，)能(neng)促(cu)进(jin)正(zheng)常(chang)的(de)心(xin)脏(zang)功(gong)能(neng)和(he)肌(ji)肉(rou)收(shou)缩(suo)。(。)杏(xing)仁(ren)也(ye)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)