从浅滩溪流到致命“齐头水”仅需几十秒！这份避险攻略速收藏|国产精品99久久久久久久女警
1. 中国在线观看片
从浅滩溪流到致命“齐头水”
有多快？
近日，一网友分享的视频
便呈现了这一涨水过程
短短几十秒内
水流加速聚集
河水骤然上涨
向下游快速移动
形成了危险的“齐头水”
那么，到底什么是“齐头水”？
它又为何如此危险呢？
一图了解↓
山洪暴发时形成的
较高的水墙“齐头水”
来势汹汹
速度快、隐蔽性强
是溪谷戏水的“隐形杀手”
夏日炎炎
山谷溪流又是
露营、钓鱼、戏水的热门去处
当“七下八上”关键期叠加出游高峰期
公众涉水活动风险陡增
速速收藏这份防洪避险攻略
↓↓↓
哪些地方易受山洪威胁？
山洪是在山区沿河流、溪沟形成的暴涨暴落的洪水及伴随发生的滑坡、崩塌、泥石流的总称。其中，这些地区最易受到威胁：
山沟附近；
溪河两边位置较低处；
双河口交叉处；
河道拐弯凸岸等地。
如何预防山洪灾害？
提前掌握这些信息是关键
山洪虽猛，但并非不可防，掌握预警避险知识是关键：
在汛期要多关注气象预报信息和权威部门发布的灾情预报；
密切关注和了解所在地的雨情、水情变化；
事先熟悉居住地所处的位置和山洪隐患；
确定好应急措施与安全转移的路线和地点。
如果来到山区、河道游玩，要注意观察山势和水势，留意山洪灾害标识和安全转移避险路线，尽快离开危险区域。
秒懂危险！
两招识别山洪来临的前兆
山洪来临前有一些明显征兆，如果发现有异常应果断、迅速撤离现场：
“看”：沟谷中河流是否有突然断流，或水流突然增大的情况，且水中是否夹杂很多柴草、树木，水流浑浊；动植物是否出现异常等。
“听”：山洪暴发泥石流是由沟顶开始的，如果听到轰轰响声，就要提高警惕及时躲避。
山洪来临逃生时间极短
如何第一时间逃生？
如果山洪水流倾泻而下，人员的逃生时间能有多少？水的力量有多大？消防人员利用水域训练造浪装置进行了试验↓
消防人员介绍，暴雨引发的一般山洪水流速度大概为每秒3米到8米。经过多组人员进行重复试验，在水流冲击下，都在1分钟左右被冲倒。在急流中，消防员尝试逃离，仅艰难走出几步，就已经无法从湍急的水流中站起身。
因此，如果接到预警或者遭遇山洪时，不要犹豫和不舍财物，应立即按照预警信息提示或向沟道两边高坡上跑，千万不要顺沟跑。
如果已被洪水包围，要设法尽快与消防、公安等救援部门取得联系，报告自己的方位和险情。
如果洪水继续上涨，暂避的地方难以自保，要充分利用现有的器材或门板、木床、大块泡沫等能漂浮的材料逃生。
如果已被卷入洪水，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。发现高压线铁塔倾斜或者电线杆断头垂下时，一定要迅速远避，防止触电。
此外，由于前期雨水累积过多，山体已经“喝饱”，导致土壤含水量接近饱和，即使暴雨暂停，松软的泥土依然有可能会随时塌陷。此时千万不要放松警惕，依然要暂时远离涉山涉水区域。
提醒大家
玩水莫涉险！
监制丨郑弘
制片人丨杨瑾
(央视新闻客户端)
biaoti：xinlijibingyounaxie？🧠✨Hello，qinaidepengyoumen！jintianxianghedajialiaoliaoyigefeichangzhongyaodehuati——xinlijibing。suizhexiandaishenghuojiezoudejiakuai，yuelaiyueduoderenkaishiguanzhuxinlijiankang，buguohaishiyouhenduorenduixinlijibingquefalejie。jintianjiulaihedajiafenxiangjizhongchangjiandexinlijibing，rangwomenyiqiduitamenyougejibenderenshiba！🌈shouxian，zuichangjiandexinlijibingzhiyijiushi**yiyuzheng**。yiyuzhengbujinjinshixinqingbuhaonamejiandan，takenengbiaoxianweichangqideqingxudiluo、duishenghuoshiquxingqu、zhuyilibujizhongdeng。henduorenkenenghuijiaodezheshixiaoshi，danruguobujiayizhongshi，yiyuzhenghuiyanzhongyingxiangshenghuohegongzuone！💔qicishi**jiaolvzheng**。shenghuozhong，womennanmianhuiyudaoyalihejiaolv，danruguozhezhongqingxuchixucunzai，yingxiangdaorichangshenghuo，jiukenengshijiaolvzhengdebiaoxian。jiaolvzhenghuanzhechangchanghuigandaowuyuanwugudejinzhang、xinhuangyiluan，shenzhizaimouxieqingkuangxiahaihuichuxianshentibushio！😰zailaishuoshuo**qiangpozheng**，yejiushidajiachangshuodeqiangpoxingzhangai。huanzhechanghuiyouzhongfude、qiangpodesiweihuoxingwei，lirufanfuxishou、jianzhamensuodeng，suirantamenzhidaozhexiexingweimeiyoubiyao，danrengrannanyikongzhi。qiangpozhenggeihuanzhedeshenghuodailailehendadekunrao，buronghushi！🔄lingwai，**chuangshanghouyingjizhangai（PTSD）**yeshiyizhongxuyaoguanzhudexinlijibing。zhezhongqingkuangtongchangfashengzaijingliguozhongdachuangshangshijianhou，huanzhekenenghuichuxianchixudehuiyi、emengheqingxubodong。suiranzhezhongbingzhengchangjianyu标(biao)题(ti)：(：)心(xin)理(li)疾(ji)病(bing)有(you)哪(na)些(xie)？(？)🧠(🧠)✨(✨)H(H)e(e)l(l)l(l)o(o)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)朋(peng)友(you)们(men)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)心(xin)理(li)疾(ji)病(bing)。(。)随(sui)着(zhe)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)的(de)加(jia)快(kuai)，(，)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始(shi)关(guan)注(zhu)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)，(，)不(bu)过(guo)还(hai)是(shi)有(you)很(hen)多(duo)人(ren)对(dui)心(xin)理(li)疾(ji)病(bing)缺(que)乏(fa)了(le)解(jie)。(。)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)几(ji)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)心(xin)理(li)疾(ji)病(bing)，(，)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)对(dui)它(ta)们(men)有(you)个(ge)基(ji)本(ben)的(de)认(ren)识(shi)吧(ba)！(！)🌈(🌈)首(shou)先(xian)，(，)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)心(xin)理(li)疾(ji)病(bing)之(zhi)一(yi)就(jiu)是(shi)*(*)*(*)抑(yi)郁(yu)症(zheng)*(*)*(*)。(。)抑(yi)郁(yu)症(zheng)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)心(xin)情(qing)不(bu)好(hao)那(na)么(me)简(jian)单(dan)，(，)它(ta)可(ke)能(neng)表(biao)现(xian)为(wei)长(chang)期(qi)的(de)情(qing)绪(xu)低(di)落(luo)、(、)对(dui)生(sheng)活(huo)失(shi)去(qu)兴(xing)趣(qu)、(、)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)等(deng)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)会(hui)觉(jiao)得(de)这(zhe)是(shi)小(xiao)事(shi)，(，)但(dan)如(ru)果(guo)不(bu)加(jia)以(yi)重(zhong)视(shi)，(，)抑(yi)郁(yu)症(zheng)会(hui)严(yan)重(zhong)影(ying)响(xiang)生(sheng)活(huo)和(he)工(gong)作(zuo)呢(ne)！(！)💔(💔)其(qi)次(ci)是(shi)*(*)*(*)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)*(*)*(*)。(。)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)我(wo)们(men)难(nan)免(mian)会(hui)遇(yu)到(dao)压(ya)力(li)和(he)焦(jiao)虑(lv)，(，)但(dan)如(ru)果(guo)这(zhe)种(zhong)情(qing)绪(xu)持(chi)续(xu)存(cun)在(zai)，(，)影(ying)响(xiang)到(dao)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)，(，)就(jiu)可(ke)能(neng)是(shi)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)的(de)表(biao)现(xian)。(。)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)患(huan)者(zhe)常(chang)常(chang)会(hui)感(gan)到(dao)无(wu)缘(yuan)无(wu)故(gu)的(de)紧(jin)张(zhang)、(、)心(xin)慌(huang)意(yi)乱(luan)，(，)甚(shen)至(zhi)在(zai)某(mou)些(xie)情(qing)况(kuang)下(xia)还(hai)会(hui)出(chu)现(xian)身(shen)体(ti)不(bu)适(shi)哦(o)！(！)😰(😰)再(zai)来(lai)说(shuo)说(shuo)*(*)*(*)强(qiang)迫(po)症(zheng)*(*)*(*)，(，)也(ye)就(jiu)是(shi)大(da)家(jia)常(chang)说(shuo)的(de)强(qiang)迫(po)性(xing)障(zhang)碍(ai)。(。)患(huan)者(zhe)常(chang)会(hui)有(you)重(zhong)复(fu)的(de)、(、)强(qiang)迫(po)的(de)思(si)维(wei)或(huo)行(xing)为(wei)，(，)例(li)如(ru)反(fan)复(fu)洗(xi)手(shou)、(、)检(jian)查(zha)门(men)锁(suo)等(deng)，(，)虽(sui)然(ran)他(ta)们(men)知(zhi)道(dao)这(zhe)些(xie)行(xing)为(wei)没(mei)有(you)必(bi)要(yao)，(，)但(dan)仍(reng)然(ran)难(nan)以(yi)控(kong)制(zhi)。(。)强(qiang)迫(po)症(zheng)给(gei)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)带(dai)来(lai)了(le)很(hen)大(da)的(de)困(kun)扰(rao)，(，)不(bu)容(rong)忽(hu)视(shi)！(！)🔄(🔄)另(ling)外(wai)，(，)*(*)*(*)创(chuang)伤(shang)后(hou)应(ying)激(ji)障(zhang)碍(ai)（(（)P(P)T(T)S(S)D(D)）(）)*(*)*(*)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)需(xu)要(yao)关(guan)注(zhu)的(de)心(xin)理(li)疾(ji)病(bing)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)通(tong)常(chang)发(fa)生(sheng)在(zai)经(jing)历(li)过(guo)重(zhong)大(da)创(chuang)伤(shang)事(shi)件(jian)后(hou)，(，)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)持(chi)续(xu)的(de)回(hui)忆(yi)、(、)噩(e)梦(meng)和(he)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)种(zhong)病(bing)症(zheng)常(chang)见(jian)于(yu)