从军营男儿到乡村人大代表：布乔的20载振兴路|xxx欧美xxx
中新网拉萨11月4日电 题：从军营男儿到乡村人大代表：布乔的20载振兴路
中新网记者 贡桑拉姆
西藏林芝市巴宜区百巴镇拉格村党支部书记布乔站在村口的“开朗桥”上，看着满载雅江雪牛的货车缓缓驶离。这座崭新的水泥桥取代了昔日危旧的铁桥，不仅让村民出行不再提心吊胆，更让村里的农产品有了通往山外的顺畅通道——这是布乔作为林芝市人大代表，为村民解决的众多实事之一。
布乔于1996年参军，成为一名保家卫国的军人。退役后他义无反顾地选择了返乡投身建设家园，从2009年至今先后当选镇、区、市三级人大代表。从军营到乡村，至今20余年来，他始终扎根在拉格村的土地上，用真情了解基层民情，用实干铺就乡村振兴路。
修桥铺路，打通发展“堵点”
“以前去镇上卖猪，要绕3公里山路，遇上雨天更是寸步难行。”村民回忆起过去，语气里满是无奈。2016年，刚回村不久的布乔看着泥泞的土路和村民们愁苦的脸，下定决心要改变现状。他挨家挨户动员，带着村民们扛起锄头、推着独轮车，一头扎进修路工程里。资金不够，他带头垫钱；技术不足，他四处请教技术员；有人打退堂鼓，他就白天带头干，晚上上门做工作。
整整半年，布乔和村民们同吃同住同劳动，手掌磨出了血泡，衣服沾满了泥土。当第一条水泥路修通的那天，全村人都来道贺，孩子们在平坦的路上奔跑嬉戏。此后不久，他又牵头疏通灌溉水渠，让干涸的农田重新焕发生机。“路通了，水来了，日子才有盼头。”布乔擦着额头的汗，笑得很实在。
育产业，闯出致富“新路”
路通了，如何让村民的腰包鼓起来，成了布乔的心头大事。拉格村山高林密，藏香猪是当地特色，但长期零散养殖、销路不畅。2017年，布乔多次跑到外地考察，带回藏香猪养殖技术，牵头成立了村集体养殖合作社。他手把手教村民配料、防疫，还主动联系收购商，解决了销售难题。
许多村民曾面临辛苦养猪却很难变现的困境，加入合作社后，家里的藏香猪年出栏量从几头增加到几十头，年收入翻了好几番。“在布乔书记的帮助下，我们养猪不再犹豫了。”看到村民尝到甜头的笑脸，布乔不敢停下脚步，2022年又引进雅江雪牛养殖项目，亲自盯牛舍建设、选种育种，一年下来，合作社销售总值达42万元人民币，带动更多村民增收。2023年，他又争取到高标准农田建设项目，完善水渠、机耕道，推广新品种，让村里的粮食产量提高了20%。
听民意，架起民心“桥梁”
“人大代表不是虚名，要真正能为老百姓说话办事。”作为人大代表，布乔的口袋里总装着一个小本子，每次下村走访，将村民提出的意见、建议和诉求详细记录下来，回来后认真梳理、分析，形成有针对性的建议提交给相关部门。
村口的铁桥用了十几年，栏杆锈蚀、桥面开裂，村民路过都得小心翼翼。布乔看在眼里急在心里，他多次实地勘察，拍照记录，一次次向上级部门反映情况。2024年，水泥桥建设项目获批，布乔全程监督施工，从材料质量到施工进度都亲自过问。当崭新的“开朗桥”建成通行时，村民们自发地为布乔献上了哈达。
如今，布乔又盯上了直播带货，他成立农业科技公司，组织村民学习电商知识，想让拉格村的农产品通过网络走向更广阔的市场。从修路通渠到产业增收，从化解矛盾到为民发声，布乔用20余年的坚守，让拉格村从一个偏僻落后的小山村，变成了产业兴旺、村容整洁、民心凝聚的美丽乡村。正如他常说的：“只要心里装着百姓，脚下的路就会越走越宽。”(完)
zhengchangxueyabiaozhunfanweishiduoshaoxueyashihengliangxinzangjiankanghequanshenxueyexunhuandezhongyaozhibiao。lejiezhengchangxueyadebiaozhunfanwei，duiyuyufangxinxueguanjibingheweihujiankangxiandeyouweizhongyao。genjushijieweishengzuzhi（WHO）hemeiguoxinzangxiehui（AHA）dedingyi，zhengchangdexueyafanweitongchangbeijiedingweishousuoya（shangya）diyu120haomigongzhu（mmHg），ershuzhangya（xiaya）zediyu80haomigongzhu。jutilaishuo，xueyazhikeyifenweiyixiajigejieduan：1.**zhengchangxueya**：shousuoya<120mmHgqieshuzhangya<80mmHg。2.**shenggaoxueya**：shousuoyazai120-129mmHg，qieshuzhangyarengrandiyu80mmHg。zheyijieduansuiranbusuangaoxueya，dannonethelessshiyigexuyaoguanzhudexinhao。3.**gaoxueya（1ji）**：shousuoyazai130-139mmHghuoshuzhangyazai80-89mmHg。4.**gaoxueya（2ji）**：shousuoya≥140mmHghuoshuzhangya≥90mmHg。5.**gaoxueyaweixiang**：shousuoya>180mmHghe/huoshuzhangya>120mmHg，xuyaolijijiuyi。baochizhengchangdexueyashuipingduiyushentijiankangzhiguanzhongyao。gaoxueyachangchangbeichengwei“wushengshashou”，yinweitakenengzaimeiyoumingxianzhengzhuangdeqingkuangxia，manmansunhaixinzang、shenzanghenaobudengzhongyaoqiguan。xiangfan，dixueyayekenengdaozhixuruo、yunjuedengwenti。weilebaochizhengchangxueya，renmenyingzhuzhongjiankangdeshenghuofangshi。heliyinshi，jianshaoyanfensheru，duochishuiguohe正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)标(biao)准(zhun)范(fan)围(wei)是(shi)多(duo)少(shao)血(xue)压(ya)是(shi)衡(heng)量(liang)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)和(he)全(quan)身(shen)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)。(。)了(le)解(jie)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)的(de)标(biao)准(zhun)范(fan)围(wei)，(，)对(dui)于(yu)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)和(he)维(wei)护(hu)健(jian)康(kang)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)根(gen)据(ju)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)（(（)W(W)H(H)O(O)）(）)和(he)美(mei)国(guo)心(xin)脏(zang)协(xie)会(hui)（(（)A(A)H(H)A(A)）(）)的(de)定(ding)义(yi)，(，)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)压(ya)范(fan)围(wei)通(tong)常(chang)被(bei)界(jie)定(ding)为(wei)收(shou)缩(suo)压(ya)（(（)上(shang)压(ya)）(）)低(di)于(yu)1(1)2(2)0毫(hao)米(mi)汞(gong)柱(zhu)（(（)m(m)m(m)H(H)g(g)）(）)，(，)而(er)舒(shu)张(zhang)压(ya)（(（)下(xia)压(ya)）(）)则(ze)低(di)于(yu)8(8)0毫(hao)米(mi)汞(gong)柱(zhu)。(。)具(ju)体(ti)来(lai)说(shuo)，(，)血(xue)压(ya)值(zhi)可(ke)以(yi)分(fen)为(wei)以(yi)下(xia)几(ji)个(ge)阶(jie)段(duan)：(：)1(1).(.)*(*)*(*)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)*(*)*(*)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)<(<)1(1)2(2)0m(m)m(m)H(H)g(g)且(qie)舒(shu)张(zhang)压(ya)<(<)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)升(sheng)高(gao)血(xue)压(ya)*(*)*(*)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)在(zai)1(1)2(2)0-(-)1(1)2(2)9(9)m(m)m(m)H(H)g(g)，(，)且(qie)舒(shu)张(zhang)压(ya)仍(reng)然(ran)低(di)于(yu)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)这(zhe)一(yi)阶(jie)段(duan)虽(sui)然(ran)不(bu)算(suan)高(gao)血(xue)压(ya)，(，)但(dan)n(n)o(o)n(n)e(e)t(t)h(h)e(e)l(l)e(e)s(s)s(s)是(shi)一(yi)个(ge)需(xu)要(yao)关(guan)注(zhu)的(de)信(xin)号(hao)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)高(gao)血(xue)压(ya)（(（)1(1)级(ji)）(）)*(*)*(*)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)在(zai)1(1)3(3)0-(-)1(1)3(3)9(9)m(m)m(m)H(H)g(g)或(huo)舒(shu)张(zhang)压(ya)在(zai)8(8)0-(-)8(8)9(9)m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)4(4).(.)*(*)*(*)高(gao)血(xue)压(ya)（(（)2(2)级(ji)）(）)*(*)*(*)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)≥(≥)1(1)4(4)0m(m)m(m)H(H)g(g)或(huo)舒(shu)张(zhang)压(ya)≥(≥)9(9)0m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)5(5).(.)*(*)*(*)高(gao)血(xue)压(ya)危(wei)象(xiang)*(*)*(*)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)>(>)1(1)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)和(he)/(/)或(huo)舒(shu)张(zhang)压(ya)>(>)1(1)2(2)0m(m)m(m)H(H)g(g)，(，)需(xu)要(yao)立(li)即(ji)就(jiu)医(yi)。(。)保(bao)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)压(ya)水(shui)平(ping)对(dui)于(yu)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)高(gao)血(xue)压(ya)常(chang)常(chang)被(bei)称(cheng)为(wei)“(“)无(wu)声(sheng)杀(sha)手(shou)”(”)，(，)因(yin)为(wei)它(ta)可(ke)能(neng)在(zai)没(mei)有(you)明(ming)显(xian)症(zheng)状(zhuang)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)慢(man)慢(man)损(sun)害(hai)心(xin)脏(zang)、(、)肾(shen)脏(zang)和(he)脑(nao)部(bu)等(deng)重(zhong)要(yao)器(qi)官(guan)。(。)相(xiang)反(fan)，(，)低(di)血(xue)压(ya)也(ye)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)虚(xu)弱(ruo)、(、)晕(yun)厥(jue)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)为(wei)了(le)保(bao)持(chi)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)，(，)人(ren)们(men)应(ying)注(zhu)重(zhong)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)。(。)合(he)理(li)饮(yin)食(shi)，(，)减(jian)少(shao)盐(yan)分(fen)摄(she)入(ru)，(，)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)和(he)