71岁前国足主帅伊万正式宣布退休|东北女人毛多又黑A片

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  北京时间10月30日晚,71岁的前国足主帅伊万科维奇在个人社交媒体发文,正式宣布退休,他表示自己以球员和教练身份驰骋足坛逾六十载,是时候该告别足坛了。

  伊万科维奇曾经先后执教里耶卡、克罗地亚(国家队助教)、汉诺威96、伊朗、萨格勒布迪纳摩、山东泰山、波斯波利斯等球队,并曾率领伊朗国家队进军2006年世界杯。2009年12月至2011年5月,伊万科维奇执教山东鲁能(现山东泰山)期间,带队夺得了2010年中超冠军。

  2020年1月,伊万科维奇出任阿曼国家队主教练,带队打入了2022世预赛亚洲区12强赛。在12强赛中,阿曼与沙特、日本、澳大利亚、中国、越南同组,曾客场爆冷1-0绝杀日本,不过阿曼最终4胜2平4负位居第4,无缘2022年世界杯。

  2024年2月24日,伊万科维奇出任中国男足国家队主帅,2025年6月27日下课,其间共带队出战正式比赛14场,战绩为4胜2平8负。其中世预赛36强赛国足以1胜2平1负的战绩晋级18强赛,国足18强赛阶段成绩为3胜7负进7球丢20球,提前一轮无缘2026年美加墨世界杯决赛圈。国足也成为伊万执教生涯的最后一站。

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